Dolor a les articulacions dels dits: 6 causes principals (i què fer)
Content
El dolor a les articulacions dels dits és un tipus de dolor relativament freqüent que sol sorgir només en moure el dit, que pot afectar les articulacions del dit mitjà, l’articulació més propera a la mà o tot alhora.
Aquest tipus de dolor, tot i que és més freqüent en persones grans, a causa de l’envelliment i el desgast natural de les articulacions, també pot aparèixer en la gent jove, principalment a causa de cops a les mans o als peus que poden passar quan es practiquen esports d’impacte, com ara bàsquet futbol, per exemple, exemple.
Si el dolor sorgeix d’un cop, normalment es pot alleujar aplicant gel a la zona. Tot i això, si el dolor triga més de 2 o 3 dies a millorar, haureu d’anar a l’hospital per identificar el tipus de lesió i iniciar el tractament més adequat. En el cas de la gent gran, el dolor sempre l’ha d’avaluar un metge de capçalera o un reumatòleg per comprendre si hi ha alguna malaltia articular que necessiti un tractament específic.
1. Traços
Aquesta és la principal causa de dolor a les articulacions dels dits en els joves i es pot identificar fàcilment, ja que sorgeix després d’accidents esportius o de trànsit. Per exemple, al futbol és molt freqüent tenir lesions als peus que causin dolor quan es mouen els dits dels peus. En bàsquet, aquest tipus de lesions són més freqüents als dits.
Normalment, aquest tipus de lesions s’acompanya de dolor i inflor articulars sobtats, que disminueixen amb el pas del temps, però que es poden agreujar amb el moviment dels dits.
Què fer: quan la lesió no és molt greu, es pot alleujar el dolor descansant l'articulació i aplicant gel durant 10 a 15 minuts, de 3 a 4 vegades al dia. Tot i això, si el dolor no millora o empitjora durant 2 dies, haureu d’anar a l’hospital per avaluar la lesió i identificar si hi ha un altre tractament més adequat. Vegeu més informació sobre com utilitzar el fred per tractar aquest tipus de lesions.
2. Artritis
L’artritis, en canvi, és la causa més freqüent de dolor a les articulacions dels dits en persones grans, ja que aquesta malaltia sorgeix amb el desgast progressiu dels cartílags que cobreixen les articulacions.
En general, les primeres articulacions afectades són les dels dits, ja que s’utilitzen àmpliament en diverses activitats del dia a dia, però la malaltia també pot sorgir als peus, especialment en persones que han hagut d’utilitzar els peus repetidament, com en atletes corrents o jugadors de futbol, per exemple.
Què fer: tot i que l’aplicació de gel ajuda a alleujar el dolor articular, és important que, si se sospita una artritis, consulti un reumatòleg per identificar si hi ha una altra forma de tractament que també pugui ajudar, com la fisioteràpia o l’ús d’alguns medicaments anti- fàrmacs inflamatoris. Consulteu alguns exercicis que ajuden a alleujar el malestar de l’artritis.
3. Síndrome del túnel carpià
Es pot sospitar de la síndrome del túnel carpià quan es produeix dolor a les articulacions dels dits, especialment quan apareix en persones relativament joves que no tenen antecedents de lesions a les mans i que no fan un ús reiterat de les articulacions.
Aquesta síndrome provoca dolor de formigueig als dits, que també pot acompanyar-se de dificultats per subjectar objectes, falta de sensibilitat o lleugera inflor dels dits.
Què fer: cal tractar molts casos amb cirurgia menor per descomprimir el nervi que es comprimeix a la regió del canell. No obstant això, altres estratègies, com ara portar una polsera i fer exercicis d’estirament amb les mans, també poden ajudar a alleujar les molèsties i retardar la necessitat de la cirurgia. Vegeu quins són els millors exercicis per a aquesta síndrome.
4. Tenosinovitis
La tenosinovitis es caracteritza per la presència d’inflamació en un tendó, que genera símptomes com dolor i sensació de debilitat a la regió afectada. Per tant, si la tenosinovitis apareix a prop de l’articulació, pot causar dolor que irradia a aquesta ubicació, dificultant el moviment dels dits.
Aquest tipus de lesió és més freqüent en persones que fan moviments repetitius amb les mans o els peus i, en funció de la causa, es pot curar o simplement és possible alleujar els símptomes, millorant la qualitat de vida de la persona.
Què fer: normalment el diagnòstic el fa el reumatòleg o l’ortopedista i, per tant, el tractament ja està indicat pel metge segons la causa. No obstant això, algunes pautes generals que ajuden a alleujar els símptomes inclouen el descans de la zona afectada i l’aplicació de gel. A més, pot ajudar-vos a fer massatges o prendre medicaments prescrits pel vostre metge. Obteniu més informació sobre la tenosinovitis i les opcions de tractament.
5. Gota
L’aparició de gota a les articulacions es produeix quan hi ha una quantitat exagerada d’àcid úric que circula al cos, que acaba cristal·litzant i dipositant-se als llocs entre les articulacions, provocant inflamació i dolor, sobretot quan s’intenta moure l’articulació afectada.
Com que són més petites, les articulacions dels dits, tant dels peus com de les mans, solen ser les primeres afectades, però les persones amb gota també poden tenir problemes amb altres articulacions, sobretot si no mengen una dieta adequada per reduir la quantitat d’àcid úric al cos.
Què fer: s’aconsella seguir una dieta per disminuir la quantitat d’àcid úric al cos, és a dir, reduir la ingesta de carns vermelles, mariscs i aliments rics en proteïnes, com el formatge o les llenties, per exemple. No obstant això, en temps de crisi, el metge també pot recomanar l’ús d’antiinflamatoris per alleujar el dolor i la inflamació articulars. Vegeu més informació sobre la gota, com menjar i altres formes de tractament.
6. Lupus
Es tracta d’una malaltia autoimmune que fa que les pròpies cèl·lules de defensa del cos destrueixin teixits sans i, per tant, poden afectar el teixit de les articulacions, provocant inflamacions, dolor i dificultats per moure les articulacions.
En general, el dolor a les articulacions dels dits és un primer signe de lupus, que pot presentar altres símptomes més característics, com l’aparició d’una taca vermellosa amb forma de papallona a la cara. Vegeu altres possibles símptomes del lupus.
Què fer: en funció dels símptomes presentats, el tractament pot implicar l’ús de fàrmacs immunosupressors per disminuir l’acció del sistema immunitari sobre les cèl·lules i els corticoides. Tot i així, sempre és important tenir consultes periòdiques amb un immunoal·lergòleg o un endocrinòleg per avaluar els símptomes que sorgeixen i ajustar el tractament.
Elecció De L’Editor
El reflux àcid pot provocar palpitacions del cor?
