Fumar cigars causa càncer i no és més segur que els cigarrets

Content

• Cigars i dades sobre el càncer
• Altres efectes secundaris de fumar cigars
• Malaltia pulmonar
• Malaltia cardíaca
• Adicció
• Problemes dentals
• Disfunció erèctil
• Infertilitat
• Fumar cigars vs. fumar cigarretes
• Cigarretes
• Cigars
• Com deixar de fumar
• Emportar

És una idea errònia habitual que els cigars siguin més segurs que els cigarrets. Al contrari del que es creu, els cigars no són més segurs que els cigarrets. En realitat són més nocius, fins i tot per a persones que no inhalen intencionadament.

Segons el fum de cigar, conté productes químics tòxics que causen càncer i que són perjudicials per a fumadors i no fumadors. Poden ser més tòxics que el fum de les cigarretes.

Cigars i dades sobre el càncer

Els cigars no són una bretxa per a fumadors quan es tracta de risc de càncer. Tot i que poden tenir un sabor i olor diferents, els cigars contenen tabac, nicotina i altres toxines que causen càncer, tal com ho fan els cigarrets.

De fet, els cigars i el fum de cigars contenen concentracions més altes de certs productes químics que causen càncer que els cigarrets.

S’ha demostrat que el fum de cigarros augmenta el risc de càncer en fumadors i en persones exposades al fum de segona mà i de tercera mà.

Aquí hi ha alguns fets més sobre els cigars i el càncer:

• Fumar cigars augmenta significativament el risc de càncer de laringe (caixa de veu), esòfag, pulmó i cavitat oral, que inclou la boca, la llengua i la gola.
• Si fumeu cigars, teniu entre 4 i 10 vegades el risc de morir per càncer oral, laríngia o esofàgic en comparació amb un no fumador.
• El fum dels cigars conté nivells més elevats de nitrosamines que causen càncer que el fum del cigarret.
• Hi ha més quitrà que causa càncer als cigars que els cigarrets.
• Igual que els cigarrets, com més fumem cigars, major serà el risc de patir càncer.
• El tabaquisme també s’ha relacionat amb un major risc de patir altres tipus de càncer, inclosos:
  • pancreàtic
  • ronyó
  • bufeta
  • estómac
  • colorectal
  • cervical
  • fetge
  • leucèmia mieloide

Altres efectes secundaris de fumar cigars

El fum del tabac conté més de 4.000 productes químics. D’aquests productes químics, almenys 50 són cancerosos i 250 són nocius d’altres maneres.

El tabaquisme pot causar diversos efectes secundaris i augmentar significativament el risc d’altres problemes de salut.

A continuació es detallen altres efectes sobre la salut del tabaquisme:

Malaltia pulmonar

Fumar productes del tabac, inclosos els cigars, augmenta el risc de patir malalties pulmonars, inclosa la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC). La MPOC inclou bronquitis crònica i emfisema.

La MPOC és la quarta causa de mort als Estats Units. El tabaquisme provoca aproximadament el 80 per cent de tots els casos de MPOC.

És més probable que els fumadors moren per MPOC que els no fumadors.

Fumar cigars i fumar de segona mà també pot desencadenar un atac d’asma i empitjorar els símptomes en persones amb asma.

Malaltia cardíaca

El fum del tabac danya el cor i els vasos sanguinis. Això augmenta el risc de patir malalties del cor, infarts i accidents cerebrovasculars.

El tabaquisme és un factor de risc important de malaltia de l'artèria perifèrica (PAD), en què la placa s'acumula a les artèries. Això pot conduir a:

• pressió arterial alta
• resistència reduïda
• major risc de malaltia vascular perifèrica (PVD)
• coàguls de sang

Adicció

Fumar cigars pot provocar addicció. Fins i tot si no inhaleu intencionadament, la nicotina encara pot entrar als pulmons i absorbir-se pel revestiment de la boca.

La nicotina és el principal producte addictiu del tabac. Provoca un raig d’adrenalina i provoca un augment de la dopamina quan s’absorbeix al torrent sanguini o s’inhala. La dopamina és un neurotransmissor implicat en recompensa i plaer.

Tots els productes del tabac, inclosos els cigars i fins i tot el tabac sense fum, poden provocar una addicció física i psicològica al tabac i a la nicotina.

Problemes dentals

Fumar cigars no només augmenta el risc de patir càncer oral. Poden sorgir molts altres problemes de salut dental, inclosa la malaltia de les genives.

Els productes del tabac poden:

• danyar el teixit de les genives
• taca les dents
• causen retrocés de les genives
• provocar mal alè
• causen acumulació de tàrtars i plaques
• augmentar la sensibilitat al fred i al calor
• curació lenta després del treball dental

Disfunció erèctil

Fumar danya les artèries, cosa que pot interferir amb el flux sanguini al penis. Fumar augmenta el risc de disfunció erèctil i s’ha relacionat amb la impotència sexual en homes.

Infertilitat

El tabaquisme afecta la reproducció masculina i femenina. Augmenta el risc d'infertilitat, perjudicant els espermatozoides i interferint en la capacitat de quedar embarassada.

Durant l’embaràs, el tabac augmenta el risc de:

• embaràs ectòpic
• avortament i mort mort
• defectes de naixement
• abrupció placentària

Fumar cigars vs. fumar cigarretes

Pot ser que fumar i fumar cigarretes no sigui exactament el mateix, però les diferències entre tots dos poden sorprendre’s.

Cigarretes

Tots els cigarrets solen tenir una mida uniforme. Cadascun conté menys d’un gram de tabac.

Les cigarretes fabricades als Estats Units es fabriquen a partir de diverses mescles de tabacs sense fermentar i s’emboliquen amb paper. Una cigarreta triga aproximadament 10 minuts a fumar.

Cigars

La majoria dels cigars estan fets d’un únic tipus de tabac que s’ha curat a l’aire i que ha estat fermentat i embolicat en un embolcall de tabac. Tenen diferents formes i mides. Un cigar conté entre 1 i 20 grams de tabac.

A continuació, es detallen ràpidament els diferents tipus de cigars:

• Cigars grans pot mesurar més de 7 polzades de llarg i contenir de 5 a 20 grams de tabac. Els cigars grans poden trigar d’una a dues hores a fumar. Els cigars premium de vegades contenen l’equivalent a un paquet complet de cigarrets.
• Cigarrillos són un tipus de cigarret més petit però més gran que els cigars petits. Cada cigarillo conté al voltant de 3 grams de tabac.
• Petits cigars tenen la mateixa forma i mida que els cigarrets i s’envasen de manera similar, normalment amb 20 per paquet. Alguns tenen filtres, cosa que fa que sigui més probable que siguin inhalats. Un petit cigar conté aproximadament 1 gram de tabac.

Com deixar de fumar

No importa el temps que porteu fumant cigars, deixar de fumar no és fàcil, però encara és possible. Els beneficis per deixar de fumar per a la salut comencen gairebé immediatament, cosa que fa que deixar d’efectuar la pena sigui un esforç.

El primer pas és prendre la decisió de deixar de fumar. Molta gent considera útil planificar i escollir una data per deixar de fumar.

Dit això, tothom és diferent. És possible que hàgiu de provar diferents enfocaments per trobar allò que us convé més.

També hi ha diversos recursos gratuïts disponibles per ajudar-vos a deixar de fumar. Penseu a trucar a la línia d’abandonament nacional dels Estats Units al 800-QUIT-NOW o descarregar una aplicació.

També podeu parlar amb un proveïdor d’atenció mèdica. Poden ajudar-vos a elaborar un pla i recomanar-vos eines per ajudar-vos a deixar de fumar. Això pot incloure reemplaçament de nicotina, medicaments o teràpies alternatives.

Emportar

No hi ha cap forma segura de tabac. Els cigars no són una alternativa més sana als cigarrets. Els cigars, igual que tots els productes del tabac, causen càncer. Fumar cigars també suposa un risc per a vostè i els que l’envolten per altres problemes de salut.

Un proveïdor d’atenció mèdica pot treballar amb vosaltres per arribar a un pla per deixar de fumar i millorar la vostra salut.