Dieta de la colonoscòpia: què menjar i què evitar

Content

• Què menjar abans de la colonoscòpia?
• 1. Dieta semilíquida
• 2. Dieta líquida
• Aliments per evitar
• Menú de preparació de la colonoscòpia
• Què menjar després de la colonoscòpia?

Per fer la colonoscòpia, la preparació ha de començar 3 dies abans, començant per una dieta semi-líquida que evolucioni progressivament cap a una dieta líquida. Aquest canvi en la dieta redueix la quantitat de fibra ingerida i fa que les femtes disminueixin de volum.

L’objectiu d’aquesta dieta és netejar l’intestí, evitant l’acumulació de femta i residus alimentaris, permetent, durant l’examen, poder observar correctament les parets intestinals i identificar possibles canvis.

Durant la preparació de l’examen, també s’han d’utilitzar els laxants recomanats pel metge o el laboratori on es realitzarà l’examen, ja que acceleraran el procés de neteja de l’intestí. Obteniu més informació sobre la colonoscòpia i com es fa.

Què menjar abans de la colonoscòpia?

La dieta de la colonoscòpia s’hauria de començar 3 dies abans de l’examen i s’ha de dividir en 2 fases:

1. Dieta semilíquida

La dieta semi-líquida ha de començar 3 dies abans de la colonoscòpia i ha de ser fàcil de digerir. Per tant, hauria d’incloure verdures i fruites pelades, desossades i cuites o, per exemple, en forma de poma, pera, carbassa o pastanaga.

També podeu menjar patates bullides o puré, pa blanc, arròs blanc, galetes, cafè i gelatina (sempre que no sigui de color vermell o morat).

A més, es poden menjar carns magres com pollastre, gall d’indi o peix sense pell i s’ha d’eliminar tot el greix visible. L’ideal seria que la carn s’hagués de moldre o triturar per facilitar la digestió.

2. Dieta líquida

El dia abans de la colonoscòpia, s’hauria de començar una dieta líquida, incloent sopes o brous sense greixos i sucs colats diluïts en aigua, per reduir la quantitat de fibra present.

També es pot beure aigua, gelatina líquida (que no sigui vermella o morada) i te de camamilla o melissa.

Aliments per evitar

A continuació es mostra una llista d’aliments que cal evitar durant els 3 dies anteriors a la colonoscòpia:

• Carns vermelles i conserves, com la conserva i la llonganissa;
• Verdures crues i de fulla, com enciam, col i bròquil;
• Fruites senceres, amb pell i pedra;
• Llet i productes lactis;
• Mongetes, soja, cigrons, llenties, blat de moro i pèsols;
• Cereals integrals i llavors crues com llavors de lli, chia, civada;
• Aliments sencers, com ara arròs i pa;
• Llavors oleaginoses com cacauets, nous i castanyes;
• Crispetes de blat de moro;
• Aliments grassos que perduren a l’intestí, com ara lasanya, pizza, feijoada, embotits i fregits;
• Líquids vermells o morats, com suc de raïm i síndria;
• Begudes alcohòliques.

A més d’aquesta llista, també es recomana evitar menjar papaia, fruita de la passió, taronja, mandarina o meló, ja que són molt rics en fibra, cosa que afavoreix la formació de femta i residus a l’intestí.

Menú de preparació de la colonoscòpia

El següent menú és un exemple d’una dieta de 3 dies sense residus per a una bona preparació per a l’examen.

És important demanar orientació per escrit amb detalls sobre l'atenció que hauríeu de tenir abans de la colonoscòpia a la clínica on realitzareu l'examen, per no haver de repetir el procediment perquè la neteja no s'ha fet correctament.

Altres precaucions importants abans de l’examen són evitar menjar en les 4 hores abans de començar a utilitzar el laxant i utilitzar només líquids transparents, com aigua filtrada, tes o aigua de coco, per diluir el laxant.

Després de l’examen, l’intestí triga entre 3 i 5 dies a tornar a la feina.

Què menjar després de la colonoscòpia?

Després de l’examen, l’intestí triga uns 3 a 5 dies a tornar a funcionar i és freqüent experimentar molèsties abdominals i inflor al ventre. Per millorar aquests símptomes, eviteu els aliments que formin gasos durant les 24 hores posteriors a l’examen, com mongetes, llenties, pèsols, col, bròquil, col, ous, dolços, refrescos i mariscs. Vegeu una llista completa dels aliments que provoquen gasos.