Dieta Bland

Es pot utilitzar una dieta anodina juntament amb canvis en l'estil de vida per ajudar a tractar els símptomes d'úlceres, ardor d'estómac, ERGE, nàusees i vòmits. És possible que també necessiteu una dieta suau després de la cirurgia estomacal o intestinal.

Una dieta anodina inclou aliments suaus, poc picants i baixos en fibra. Si feu una dieta suau, no heu de menjar aliments picants, fregits ni crus. No heu de beure alcohol ni begudes amb cafeïna.

El vostre metge us indicarà quan podeu tornar a menjar altres aliments. Encara és important menjar aliments saludables quan hi torneu a afegir. El vostre proveïdor us pot derivar a un dietista o nutricionista per ajudar-vos a planificar una dieta saludable.

Els aliments que podeu menjar seguint una dieta suau inclouen:

• Llet i altres productes lactis, només baixos en greixos o sense greixos
• Verdures cuites, en conserva o congelades
• Patates
• Fruites en conserva, salsa de poma, plàtans i melons
• Sucs de fruites i sucs de verdures (algunes persones, com ara aquelles amb ERGE, poden voler evitar els cítrics i el tomàquet)
• Pa, galetes i pasta feta amb farina blanca refinada
• Cereals refinats i calents, com la crema de blat (cereal de farina)
• Carns magres i tendres, com les aus de corral, el peix blanc i els mariscs que es cuinen al vapor, al forn o a la planxa sense greix afegit
• Mantega de cacauet cremosa
• Pudding i flam
• Galetes Graham i neules de vainilla
• Popsicles i gelatina
• Ous
• Tofu
• Sopa, especialment brou
• Te feble

Alguns aliments que potser voldreu evitar quan feu una dieta suau són:

• Aliments lactis grassos, com ara nata batuda o gelats rics en greixos
• Formatges forts, com el bleu o el roquefort
• Verdures i amanides crues
• Verdures que us fan gasoses, com ara bròquil, col, coliflor, cogombre, pebrots verds i blat de moro
• Fruites seques
• Cereals de gra sencer o de segó
• Pans, galetes o pasta de gra sencer
• Escabetxos, xucrut i altres aliments fermentats
• Espècies i condiments forts, com el pebrot picant i l'all
• Aliments amb molt de sucre
• Llavors i fruits secs
• Carns i peixos molt condimentats, curats o fumats
• Carns dures i fibroses
• Aliments fregits
• Begudes alcohòliques i begudes amb cafeïna

També heu d’evitar medicaments que continguin aspirina o ibuprofè (Advil, Motrin).

Quan feu una dieta anodina:

• Menja menjars petits i menja més sovint durant el dia.
• Mastegeu el menjar lentament i mastegeu-lo bé.
• Si fumeu, deixeu de fumar cigarrets.
• NO mengeu dins de les dues hores següents a l’hora d’anar a dormir.
• NO mengeu aliments que figuren a la llista "aliments per evitar", sobretot si no us sentiu bé després de menjar-los.
• Beu líquids lentament.

Acidesa: dieta anodina; Nàusees: dieta suau; Úlcera pèptica: dieta suau

Pruitt CM. Nàusees, vòmits, diarrea i deshidratació. A: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Secrets de medicaments d’atenció urgent. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 20.

Thompson M, Noel MB. Nutrició i medicina familiar. A: Rakel RE, Rakel DP, eds. Llibre de text de medicina familiar. 9a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 37.

• Càncer de colon
• Malaltia de Crohn
• Ileostomia
• Reparació d’obstrucció intestinal
• Eliminació laparoscòpica de la vesícula biliar
• Resecció de l'intestí gros
• Obertura de la vesícula biliar oberta
• Resecció de l'intestí prim
• Colectomia abdominal total
• Proctocolectomia total i bossa ileal-anal
• Proctocolectomia total amb ileostomia
• Colitis ulcerosa

• Cirurgia antireflusso - descàrrega
• Dieta líquida clara
• Dieta líquida completa
• Ileostomia i el vostre fill
• Ileostomia i la seva dieta
• Ileostomia: cura del seu estoma
• Ileostomia - secreció
• Ileostomia: què demanar al seu metge?
• Resecció de l'intestí gros - secreció
• Conviure amb la vostra ileostomia
• Pancreatitis - secreció
• Resecció de l'intestí prim - secreció
• Col·lectomia total o proctocolectomia: descàrrega
• Tipus d’ileostomia

• Després de la cirurgia
• Diverticulosi i Diverticulitis
• GERD
• Gas
• Gastroenteritis
• Acidesa estomacal
• Nàusees i vòmits