El vincle entre depressió, ansietat i sudoració excessiva (hiperhidrosi)

Content

• El trastorn d’ansietat social com a causa de la hiperhidrosi
• Ansietat per la sudoració excessiva
• Quan es produeix la depressió
• Solucions

La sudoració és una resposta necessària a l’augment de les temperatures. Us ajuda a mantenir-vos fresc quan fa calor fora o si esteu fent exercici. Però suar excessivament, independentment de la temperatura o l’exercici, podria ser un signe d’hiperhidrosi.

De vegades es poden produir depressions, ansietat i sudoració excessiva al mateix temps. Alguns tipus d’ansietat poden causar hiperhidrosi. A més, pot experimentar sensacions d’ansietat o depressió si la sudoració excessiva interfereix significativament en les activitats diàries.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre com estan connectats i si és hora de parlar amb el vostre metge sobre els vostres símptomes.

El trastorn d’ansietat social com a causa de la hiperhidrosi

La hiperhidrosi és de vegades un símptoma secundari del trastorn d’ansietat social. De fet, segons la International Hyperhidrosis Society, fins a un 32 per cent de les persones amb ansietat social experimenten hiperhidrosi.

Quan tens ansietat social, és possible que tinguis un estrès intens quan ets a prop d’altres persones. Els sentiments sovint són pitjors quan has de parlar davant d’altres o si coneixes gent nova. A més, podeu evitar cridar l'atenció cap a vosaltres mateixos.

La sudoració excessiva és només un símptoma del trastorn d’ansietat social. També podeu:

• ruboritzar
• sentir calor, sobretot al voltant de la cara
• sentir-se desconcertat
• tenir mals de cap
• tremolar
• tartamudejar quan parles
• tenen les mans cargoloses

Ansietat per la sudoració excessiva

Quan us preocupa la sudoració excessiva, això es pot manifestar en ansietat. És possible que també tingueu alguns dels símptomes de l’ansietat social. El trastorn d’ansietat generalitzada (GAD) és més probable que es desenvolupi com a símptoma secundari d’hiperhidrosi.

El GAD no sol ser causa d’hiperhidrosi. Però es pot desenvolupar amb el pas del temps quan es preocupi per la sudoració excessiva. És possible que us preocupeu per suar tot el temps, fins i tot els dies en què no sueu. Les preocupacions poden mantenir-vos despert a la nit. També poden interferir amb la vostra concentració a la feina o a l’escola. A casa, és possible que tingueu problemes per relaxar-vos o gaudir del temps amb la família i els amics.

Quan es produeix la depressió

La sudoració excessiva pot provocar la retirada social. Si us preocupa suar durant les vostres activitats diàries, això us pot causar un desistiment i quedar-vos a casa. És possible que perdeu l’interès per les activitats que abans us agradaven. A més, és possible que us sentiu culpables d’evitar-los. A més, es podria sentir desesperat.

Si teniu algun d’aquests sentiments durant un període de temps prolongat, és possible que experimenteu depressió en relació amb la hiperhidrosi. És important tractar la sudoració excessiva i tractar-la perquè pugueu tornar a les persones i a les activitats que us agraden.

Solucions

El metge ha de diagnosticar la hiperhidrosi primària (que no es produeix per ansietat o qualsevol altra afecció). El vostre metge us pot donar cremes amb recepta i antitranspirants per ajudar a controlar les glàndules sudorípares. Com que la sudoració excessiva es controla amb el pas del temps, els seus sentiments d’ansietat i depressió també poden disminuir.

Si l’ansietat i la depressió no desapareixen malgrat el tractament per a la hiperhidrosi, és possible que també necessiteu ajuda per a aquestes afeccions. Tant l'ansietat com la depressió es poden tractar amb teràpia o medicaments com antidepressius lleus. Al seu torn, aquests tractaments també poden disminuir l’estrès que pot empitjorar la sudoració. Mantenir-se actiu i social entre amics i familiars també pot augmentar el vostre estat d’ànim.

Si us preocupa la sudoració que experimenta amb ansietat social, haureu de tractar la causa subjacent. La teràpia conductual i els medicaments us poden ajudar.