Com Sharna Burgess de "Dancing with the Stars" va aprendre finalment a estimar el seu cos

Content

• Revisió de

Tenia al voltant de 14 anys la primera vegada que em vaig avergonyir. Al meu estudi de dansa, el nostre entrenador ens posava en fila per ser pesats els uns davant dels altres cada dimarts. Cada setmana, pujava a la bàscula i cada setmana em deia, davant de tothom, que havia de perdre més pes. Així, cada dimarts em moria de fam tot el dia, em deien que era massa pesat i plorava a casa perquè no m’agradava el meu cos i em preocupava que retingués el meu potencial de ball.

Malgrat les meves preocupacions, jo era prou reeixit per fer carrera amb el ball. Tot i així, al llarg de la meva adolescència i vint anys, les inseguretats del meu cos em van quedar. Encara no m'agradava el meu cos; Acabo de posar un rostre valent i vaig fer veure que em sentia còmode amb mi mateixa.

Quan em vaig unir Ballant amb les estrelles, tenia molts més ulls posats en mi, i per tant més gent disposada a comentar la meva imatge. Durant el meu segon any al programa, vaig cometre l’error novell de Googling i em vaig trobar en un forat fosc i profund a la xarxa. Vaig trobar-me amb un fòrum de gent que no era un fan de mi, i no només trencava el meu nivell d’habilitat. Van escriure que no era prou atractiu per estar-hi DWTS, em va comparar amb les altres noies del programa i em va dir que necessitava menjar una mica menys. Llegir els seus comentaris em va fer tornar a la vergonya de situar-me a la bàscula a 14. (Relacionat: Anna Victoria té un missatge per a qualsevol persona que digui que "prefereix" que el seu cos sembli cert)

En veure aquests comentaris, la meva confiança em va afectar i va afectar el meu comportament. Vaig començar a portar roba més gruixuda a l'assaig des que estaria davant la càmera. I quan vaig llegir comentaris que el meu cos és massa masculí -encara és una crítica habitual- em vaig enganxar a la cinta del gimnàs perquè pensava que qualsevol altra cosa em faria més musculosa. Estava consumit amb pensaments com la gent pensa que no sóc atractiva, i la gent pensa que necessito menjar menys, en lloc de centrar-me en el que estava fent. Perquè per totes les 100 coses boniques i positives que la gent escriu sobre tu, els comentaris negatius són els que t'enganxen. (Relacionat: Per què la vergonya corporal és un problema tan gran i què podeu fer per aturar-lo)

No va ser fins als 30 anys que vaig poder acceptar la forma del meu cos malgrat el que la gent en diu. Fins i tot si tinc ganes de disparar-me quan em trobo amb un comentari negatiu, no reboten la meva confiança com abans. He après a entendre que el fort és bonic i m’ha encantat compartir el tipus de cos de Xena la princesa guerrera.

No és fàcil canviar la vostra perspectiva i com reaccioneu als comentaris negatius sobre el vostre cos, però finalment ho he pogut fer. Estic entretingint a la gent i fent-los feliços, i cap odi en línia pot eliminar-ho.

Atrapa Sharna Burgess en col·laboració amb Josh Norman a Ballar amb les estrelles: atletes.

Revisió de