Per què tinc rampes després del sexe?

Content

• El DIU té un paper en les rampes després del sexe?
• L'embaràs té un paper en les rampes després del sexe?
• Un període o una ovulació juguen un paper en les rampes després del sexe?
• Com es poden tractar les rampes després del sexe?
• Prendre analgèsics
• Aplicant calor
• Afegiu suplements
• Practicar tècniques de relaxació
• Ajustar l’estil de vida
• Quan hauríeu de visitar un metge?
• Durant l’embaràs
• Infeccions de transmissió sexual (ITS)
• Durant la menstruació
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

La majoria de les vegades la gent parla sobre el plaer del sexe. Menys sovint parlen de dolor relacionat amb el sexe, que pot treure molt del plaer.

Els calambres són només un tipus de dolor que podeu experimentar després del sexe. Però si ho esteu experimentant, no esteu sols. Què provoca aquest calambre i què es pot fer al respecte? Seguiu llegint per esbrinar-ho.

El DIU té un paper en les rampes després del sexe?

Un dispositiu intrauterí (DIU) és un tipus de control de la natalitat. És un petit tros de plàstic amb forma de T que s’insereix a l’úter. Els DIU eviten l’embaràs no desitjat deixant que els espermatozoides arribin a un òvul. Alguns també contenen hormones.

Una dona pot experimentar calambres fins a diverses setmanes després d’inserir el DIU, independentment de si té relacions sexuals o no. Un cop comença a tenir relacions sexuals, és possible que aquestes rampes se sentin més intenses. Però això no sempre ha de ser motiu d’alarma.

Les relacions sexuals no poden desplaçar el DIU, de manera que no cal preocupar-se si experimenta calambres durant les poques setmanes després de la inserció del DIU. Si han passat més d’unes setmanes després de la inserció i encara teniu rampes, és possible que vulgueu parlar amb el vostre metge sobre què pot causar el dolor.

L'embaràs té un paper en les rampes després del sexe?

Mentre no tingueu un embaràs d’alt risc, és segur i saludable mantenir relacions sexuals fins que es trenqui l’aigua. No podeu fer mal al vostre nadó tenint relacions sexuals mentre està al vostre cos. Tanmateix, el vostre metge pot desaconsellar-vos que tingueu relacions sexuals si heu experimentat:

• sagnat
• dolor abdominal o rampes
• aigua trencada
• una història de debilitat cervical
• herpes genital
• una placenta baixa

Les dones embarassades solen experimentar calambres després del sexe. Això es deu al fet que els orgasmes poden provocar contraccions a l’úter, que provoquen rampes. Això és especialment freqüent quan una dona es troba al tercer trimestre de l’embaràs. Relaxar-se uns minuts pot permetre que els còlics es relaxin.

Un període o una ovulació juguen un paper en les rampes després del sexe?

Moltes dones experimenten dolor durant la menstruació (dismenorrea). Normalment, aquest dolor es produeix com a rampes a l’abdomen. Normalment comença un o dos dies després de la menstruació i pot durar de 12 a 72 hores.

Els calambres també es poden produir durant l’ovulació quan l’òvul d’una dona cau de la trompa de Fal·lopi a l’úter. El dolor durant el cicle menstrual és causat per contraccions a l’úter de la dona.

Durant el sexe, el dolor periòdic es pot alleujar fins a cert punt. No obstant això, la pressió sexual que fa sobre el coll uterí pot causar dolor després. Les dones que ovulen i menstruen són més propenses a experimentar calambres després del sexe. Els orgasmes també poden provocar contraccions que provoquen rampes a l’abdomen.

Com es poden tractar les rampes després del sexe?

Els rampes després del sexe poden tenir moltes causes. Per sort, les causes no solen ser motiu de preocupació. Però això no fa que els còlics després del sexe siguin menys dolorosos o desagradables.

Prendre analgèsics

Un tractament eficaç contra els còlics després del sexe és la medicació per alleujar el dolor. Els analgèsics de venda lliure (OTC) poden disminuir els rampes relaxant els músculs abdominals. Això inclou:

• ibuprofèn (Advil o Motrin IB)
• naproxè sòdic (Aleve)
• acetaminofè (Tylenol)

Aplicant calor

Aplicar calor a l’abdomen també pot ajudar a reduir els còlics abdominals. Podeu fer-ho amb:

• un bany calent
• coixinet de calefacció
• ampolla d'aigua calenta
• pegat de calor

La calor funciona augmentant el flux sanguini o la circulació a la zona estreta, alleujant el dolor.

Afegiu suplements

És possible que vulgueu provar d’afegir suplements a la vostra dieta, com ara:

• vitamina E
• àcids grassos omega-3
• vitamina B-1 (tiamina)
• vitamina B-6
• magnesi

Aquests suplements poden ajudar a alleujar la tensió dels músculs, disminuint els còlics i el dolor.

Practicar tècniques de relaxació

El sexe és una experiència agradable, però l'orgasme pot causar tensió al cos. Si experimenta calambres després del sexe, les tècniques de relaxació de vegades poden ajudar a alleujar el dolor. L’estirament, el ioga, la respiració profunda i la meditació poden ser eficaços.

Ajustar l’estil de vida

Si teniu rampes després del sexe i també beveu i fumeu, potser voldreu reconsiderar els vostres hàbits. Beure alcohol i fumar tabac sovint pot empitjorar les rampes.

Quan hauríeu de visitar un metge?

Durant l’embaràs

Les relacions sexuals freqüents durant l’embaràs de vegades poden provocar infeccions del tracte urinari (ITU), sobretot si hi són propensos. Les ITU poden causar complicacions en l’embaràs si no busqueu tractament. És possible que tingueu una ITU si heu experimentat:

• calambres abdominals
• un desig persistent d’orinar
• sensació de cremor en orinar
• orina tèrbola
• orina vermellosa
• orina d’olor forta

En aquest cas, haureu de buscar tractament mèdic. Podeu prevenir una ITU buidant la bufeta després del sexe.

Infeccions de transmissió sexual (ITS)

Algunes ITS poden causar còlics abdominals, inclosos:

• clamídia
• malaltia inflamatòria pèlvica (EIP)
• hepatitis

És possible que noteu que els còlics són més greus després del sexe. Sovint, les ITS s’acompanyen d’altres símptomes i conèixer aquests símptomes us pot ajudar a determinar si teniu o no ITS.

Durant la menstruació

Normalment els còlics després del sexe durant la menstruació no són motiu de preocupació. Però, en alguns casos, el dolor de períodes pot ser un signe d’un problema mèdic. Si el dolor menstrual comença abans del cicle i dura més temps, els còlics poden ser causats per un trastorn reproductiu, com ara:

• endometriosi
• adenomiosi
• fibromes uterins

Consulteu el vostre metge si teniu rampes menstruals greus o de llarga durada o després de tenir relacions sexuals. Us detectaran diversos problemes mèdics que podrien causar-los.

La conclusió

Normalment, els còlics després del sexe no són motiu de preocupació. I sovint aquest dolor es pot alleujar amb una mica d’atenció, ja sigui per medicaments de venda lliure o per tècniques de relaxació.

No obstant això, si els còlics després del sexe alteren totalment la vostra vida amorosa, o fins i tot la vostra vida quotidiana, hauríeu de consultar immediatament un metge. Podran dir-vos exactament què us provoca el dolor que experimenta després del coit.

Si comenceu a experimentar calambres després del sexe, feu un diari dels símptomes que posteriorment podeu mostrar al vostre metge. Assegureu-vos de prendre nota de:

• la gravetat dels vostres rampes quan van començar
• les dates dels darrers dos períodes menstruals
• el moment del vostre embaràs, si escau
• informació sobre qualsevol problema reproductiu o sexual que hagueu tingut
• informació sobre qualsevol medicament o suplement dietètic que prengueu