Sobre les ungles esquerdades

Content

• Causes de les ungles esquerdades
• Aging
• Exposició freqüent a l’aigua
• Manicures freqüents i eliminació d'esmalt d'ungles
• Infecció de fongs
• Deficiències nutricionals
• Psoriasi
• Trastorn de la tiroide
• Símptomes amb les ungles esquerdades
• Reparació d’ungles esquerdades
• Quan veure un metge
• Evitar les ungles esquerdades
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Les ungles poden ser una finestra a possibles problemes corporals o simplement un reflex d’hàbits habituals. Identificar les causes subjacents i protegir les ungles dels danys i les esquerdes us pot ajudar a mantenir-les fortes i funcionals.

Causes de les ungles esquerdades

Des de les infeccions fins als efectes secundaris normals de l’envelliment, les ungles esquerdades tenen moltes causes. Les dones també tenen més probabilitats que els homes de tenir ungles esquerdades, segons el Col·legi Osteopàtic Americà de Dermatologia.

Aquí hi ha algunes causes habituals.

Aging

A mesura que una persona envelleix, les ungles solen ser més primes i més propenses a trencar-se. Les ungles dels peus s’espessiran.

Exposició freqüent a l’aigua

Si realitzeu un treball que us requereixi rentar-vos les mans amb freqüència o submergir-vos les mans en aigua, és possible que tingueu més risc de trencar-se les ungles.

Manicures freqüents i eliminació d'esmalt d'ungles

L’ús d’eliminadors d’esmalt a base d’acetona pot debilitar les ungles i fer-les propenses a trencar-se.

També es pot eliminar les manicures en gel a causa de les substàncies químiques implicades i la necessitat que les ungles s’enfonsin amb un eliminador d’esmalt líquid. Això pot fer que les ungles siguin més vulnerables a lesions.

Infecció de fongs

Si teniu esquerdes o lesions a la pell al voltant de les ungles, els fongs poden envair la pell i provocar infeccions. Els símptomes d’una infecció per fongs a les ungles inclouen:

• esquerdant
• ungles espessides
• ungles lleugerament descolorides, com ara ungles grogues, blanques o marrons

Les ungles dels peus poden ser més vulnerables a les infeccions per fongs a causa de l’ambient càlid i humit que poden portar sabates.

Deficiències nutricionals

El cos utilitza diversos nutrients per fer créixer les ungles sanes. La deficiència de ferro és una de les causes més freqüents de deficiència nutricional de les ungles esquerdades.

El cos també requereix proteïnes i vitamines del grup B per construir eficaçment ungles sanes i fortes.

Psoriasi

La psoriasi que afecta les ungles pot causar canvis a les ungles que inclouen esquerdes a les ungles. Les persones també poden experimentar altres símptomes, com ara la divisió de les ungles, l’esfondrament o la separació del llit de les ungles.

Trastorn de la tiroide

La tiroide s’encarrega de mantenir el metabolisme d’una persona, així com de moltes funcions per al creixement de la pell, els cabells i les ungles. Les persones amb disfunció tiroïdal poden experimentar problemes a les ungles, incloses les ungles seques, esquerdades i trencadisses.

Símptomes amb les ungles esquerdades

Algunes persones anomenen les ungles esquerdades ungles dividides. La fissuració es pot produir en diversos llocs, com ara la meitat de la punta de l’ungla o a través de l’ungla.

Normalment, les ungles que s’esquerden són més fines de l’habitual. També poden ser trencadissos i descompondre’s per punts. De vegades, les ungles poden sentir-se "suaus" o flexionar-se fàcilment.

Reparació d’ungles esquerdades

El tractament de les ungles esquerdades depèn de la causa subjacent. Per exemple, els metges poden prescriure tractaments antifúngics per eliminar el fong. Sovint es pinten a les ungles com esmalt. Tanmateix, si el trencament persisteix, el metge pot prescriure una píndola antifúngica.

Si teniu psoriasi a les ungles, el tractament pot incloure l’aplicació de medicaments tòpics a les ungles. Aquests inclouen ungüents de vitamina D o corticoides tòpics. De vegades, un metge pot recomanar la fototeràpia. Això implica exposar les ungles a una llum especial.

La majoria de les vegades, les ungles esquerdades no requereixen més tractaments mèdics, però parleu amb un proveïdor d’atenció mèdica si observeu certs signes.

Quan veure un metge

Si l’ungla és molt dolorosa o presenta signes d’infecció, pot ser el moment de trucar al metge. Els símptomes d’una infecció inclouen inflor, enrogiment o pell que s’escalfa al tacte.

Les ungles triguen a créixer i reparar-se. Però si no heu experimentat millores en sis o vuit setmanes o si l’esquerda empitjora, parleu amb el vostre metge.

Evitar les ungles esquerdades

A més de tractar la causa subjacent o les causes de les ungles esquerdades, proveu aquests passos preventius:

• Eviteu l'exposició perllongada a l'aigua calenta, com a la dutxa o quan renteu els plats.
• Aplicar cremes hidratants a les mans i les ungles després de rentar-les. Alguns exemples inclouen olis per a cutícules que contenen vitamina E, així com locions a base de gelea de petroli que segellen la humitat.
• Retalleu les ungles després del bany o de la dutxa quan siguin més toves i amb menys probabilitats d’esquerdes. Mantenir les ungles més curtes les fa menys vulnerables a les lesions.
• Llimeu les ungles en una sola direcció amb un tauler d’esmeril de gra fi.
• Utilitzeu eliminadors d’esmalt que no contenen acetona. Les opcions sense acetona són menys propenses a despullar les ungles.
• Abstenir-vos de picar o mossegar-vos les ungles i les cutícules.
• Utilitzeu guants de protecció quan realitzeu activitats que requereixen submergir les mans en aigua durant llargs períodes de temps.
• Feu una dieta saludable que inclogui una gran varietat de vitamines i minerals, incloses les de ferro i vitamines del grup B. Molts aliments sovint s’enriqueixen amb aquests minerals, com ara cereals, pans o sucs de taronja.

Tot i que la investigació no ha demostrat que sigui cert, algunes persones consideren que prendre suplements de biotina afavoreix les ungles més saludables. Aquests suplements estan disponibles a la majoria de botigues de queviures i farmàcies.

Moltes botigues de bellesa també venen productes d'enduriment de les ungles. Aquests poden ser efectius per ajudar a algunes persones a prevenir les esquerdes.

Si rep manicures de gel sovint, penseu en alternar entre manicures de gel i manicures de polir regulars. De tant en tant, podeu donar un descans a les ungles per permetre que es reconstrueixin.

Algunes persones també trien un esmalt que tingui una capa superior de gel en lloc de diverses capes, ja que es pot eliminar més fàcilment.

El menjar per emportar

Les ungles serveixen de protecció per als dits i els dits dels peus. Les ungles esquerdades i trencadisses poden dificultar la realització de les activitats diàries, sobretot si es treballa amb les mans.

Si les ungles esquerdades afecten tant les ungles com les ungles dels peus, un metge pot sospitar d'un estat sistèmic o de deficiències nutricionals.

Afortunadament, els consells preventius i abstenir-se d’utilitzar les ungles com a eines polivalents poden ajudar a resoldre la majoria de problemes relacionats amb les ungles esquerdades.