Sentir-se feble (síncope): per què passa i com evitar-ho

Content

• Les causes més freqüents de desmais
• Com evitar el desmai
• Quan anar al metge

El desmai pot ser causat per diversos factors, com ara la pressió arterial baixa, la manca de sucre en la sang o estar en entorns molt calorosos, per exemple. Tot i això, en alguns casos, també pot sorgir per problemes cardíacs o del sistema nerviós i, per tant, en cas de desmais, la persona ha d’estirar-se o seure.

El desmai, que es coneix científicament com a síncope, és la pèrdua de consciència que provoca una caiguda i, generalment, abans de transmetre apareixen signes i símptomes, com pal·lidesa, marejos, sudoració, visió borrosa i debilitat, per exemple.

Les causes més freqüents de desmais

Qualsevol persona es pot desmaiar, encara que no tingui cap malaltia diagnosticada pel metge. Alguns dels motius que poden provocar un desmai són:

• Pressió baixa, especialment quan la persona es lleva del llit massa ràpid i es poden produir símptomes com marejos, mal de cap, desequilibri i son;
• Estar més de 4 hores sense menjar, es pot produir hipoglucèmia, que és la manca de sucre en la sang i que provoca símptomes com tremolors, debilitat, suors freds i confusió mental;
• Convulsions, que es pot produir a causa de l’epilèpsia o un cop al cap, per exemple, i que provoca tremolors i fa que les persones baveguin, tinguin les dents i, fins i tot, defequin i orinin espontàniament;
• Consum excessiu d’alcohol o consum de drogues;
• Efectes secundaris d'alguns remeis o ús de medicaments en dosis elevades, com ara medicaments a pressió o antidiabètics;
• Calor excessiva, com a la platja o durant el bany, per exemple;
• Molt fred, que es pot produir a la neu;
• Exercici físic durant molt de temps i molt intensament;
• Anèmia, deshidratació o diarrea greu, que condueix a l'alteració dels nutrients i minerals necessaris per a l'equilibri de l'organisme;
• Ansietat o atac de pànic;
• Dolor molt fort;
• Colpeja el cap després d'una caiguda o un cop;
• Migranya, que provoca mal de cap intens, pressió al coll i sonor a les orelles;
• Dempeus durant molt de temps, principalment en llocs calorosos i amb molta gent;
• Quan té por, agulles o animals, per exemple.

A més, el desmai pot ser un signe de problemes cardíacs o malalties cerebrals, com ara l’arítmia o l’estenosi aòrtica, per exemple, ja que en la majoria dels casos el desmai és causat per una reducció de la quantitat de sang que arriba al cervell.

La taula següent mostra les causes més freqüents de desmais, segons l’edat, que poden sorgir en persones grans, joves i embarassades.

Tot i això, qualsevol de les causes del desmai es pot produir a qualsevol edat o període de la vida.

Com evitar el desmai

Tenint la sensació de desmaiar-se i presentant símptomes com marejos, debilitat o visió borrosa, la persona hauria d’estirar-se a terra, situant les cames a un nivell superior en relació amb el cos, o seure i inclinar el tronc cap a les cames, eviteu situacions d’estrès i eviteu estar molt temps en la mateixa posició. Consulteu altres consells sobre com actuar si us deixeu passar.

A més, per evitar desmais, beure molts líquids durant tot el dia, menjar cada 3 hores, evitar l’exposició a la calor, sobretot a l’estiu, sortir del llit lentament, asseure’s primer al llit i registrar les situacions que solen causar una feble sensació. , com ara extreure sang o fer-se una injecció i informar a la infermera o farmacèutic d’aquesta possibilitat.

És molt important evitar el desmai perquè la persona pot resultar ferida o fracturada a causa de la caiguda, que es produeix a causa de la pèrdua sobtada de consciència.

Quan anar al metge

Normalment, després de desmaiar-se, cal acudir a un metge per intentar esbrinar-ne la causa. Hi ha casos en què és essencial que la persona vagi immediatament a urgències:

• Si teniu alguna malaltia, com diabetis, epilèpsia o problemes cardíacs;
• Després de fer exercici físic;
• Si et pegues el cap;
• Després d'un accident o caiguda;
• Si el desmai dura més de 3 minuts;
• Si presenta altres símptomes com dolor intens, vòmits o somnolència;
• Passes amb freqüència;
• Va vomitar molt o té diarrea severa.

En aquests casos, el pacient ha de ser avaluat pel metge per comprovar que té bona salut i, si cal, fer proves més específiques, com ara anàlisis de sang o tomografia, per exemple. Vegeu com preparar-vos per a una tomografia computada.