Cefalees de compressió: per què fan mal les cintes del cap, els barrets i altres articles?

Content

• Quins són els símptomes d'un mal de cap per compressió?
• Què causa els mals de cap per compressió?
• Hi ha algun factor de risc?
• Com es diagnostica el mal de cap per compressió?
• Com es tracten els mals de cap per compressió?
• Quina és la perspectiva?

Què és un mal de cap per compressió?

Un mal de cap per compressió és un tipus de mal de cap que s’inicia quan portes alguna cosa ajustada al front o al cuir cabellut. Els barrets, les ulleres i les cintes del cap són culpables. Aquests mals de cap de vegades s’anomenen mals de cap de compressió externa, ja que impliquen pressió d’alguna cosa fora del cos.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els símptomes d’un mal de cap de compressió, per què ocorren i què podeu fer per alleujar-vos.

Quins són els símptomes d'un mal de cap per compressió?

Un mal de cap per compressió se sent com una pressió intensa juntament amb un dolor moderat. Sentireu més dolor a la part del cap que està sota pressió. Si porteu ulleres, per exemple, és possible que tingueu dolor a la part frontal del front o a prop de les temples.

El dolor tendeix a augmentar quan més temps porteu l’objecte de compressió.

Els mals de cap de compressió sovint són fàcils de reconèixer perquè solen començar en una hora després de posar-vos alguna cosa al cap.

Altres signes de mal de cap per compressió són:

• dolor constant, que no batega
• no tenir cap altre símptoma, com nàusees o marejos
• dolor que desapareix al cap d’una hora d’eliminar la font de pressió

Els mals de cap de compressió es poden convertir en migranyes en persones que ja són propenses a patir migranyes. Els símptomes d’una migranya inclouen:

• dolor palpitant en un o els dos costats del cap
• sensibilitat a la llum, al so i, de vegades, al tacte
• nàusees, vòmits
• visió borrosa

Obteniu més informació sobre la diferència entre un mal de cap i una migranya.

Què causa els mals de cap per compressió?

Un mal de cap de compressió comença quan un objecte estret col·locat al cap o al voltant del cap exerceix pressió sobre els nervis sota la pell. Sovint es veuen afectats el nervi trigemin i els nervis occipitals. Es tracta de nervis cranials que envien senyals del cervell a la cara i la part posterior del cap.

Qualsevol cosa que us premi al front o al cuir cabellut pot causar mal de cap per compressió, inclosos aquests tipus de barrets:

• cascos de futbol, ​​hoquei o beisbol
• cascos policials o militars
• barrets durs per a la construcció
• ulleres de natació o de protecció
• diademes
• barrets ajustats

Tot i que els objectes quotidians poden causar maldecaps de compressió, no són tan habituals. Només gairebé de la gent els aconsegueix.

Hi ha algun factor de risc?

Les persones que porten cascos regularment per treballar o fer esports tenen més probabilitats de patir mals de cap per compressió. Per exemple, un estudi que va incloure membres del servei danès va trobar que fins a un màxim de participants van dir que tenien mal de cap per portar un casc militar.

Altres que poden ser més propensos a patir mals de cap són:

• agents de policia
• treballadors de la construcció
• membres dels militars
• jugadors de futbol, ​​hoquei i beisbol

També tindreu mal de cap per compressió si:

• són dones
• obtenir migranyes

A més, algunes persones són més sensibles que altres a pressionar-se al cap.

Com es diagnostica el mal de cap per compressió?

En general, no cal que consulteu un metge per tenir mal de cap de compressió. El dolor sol desaparèixer una vegada que elimineu la font de pressió.

Tot i això, si veieu que el dolor continua tornant, fins i tot quan no porteu res al cap, demaneu una cita amb el vostre metge. Poden fer-vos algunes de les preguntes següents durant la vostra cita:

• Quan van començar els mals de cap?
• Quant de temps les portes?
• Què feies quan van començar?
• Portaves alguna cosa al cap quan van començar? Què portaves?
• On es troba el dolor?
• Com se sent?
• Quant dura el dolor?
• Què empitjora el dolor? Què ho fa millor?
• Quins altres símptomes té, si n’hi ha,?

Segons les vostres respostes, poden fer algunes de les proves següents per descartar qualsevol causa subjacent dels vostres mals de cap:

• prova completa del recompte de sang
• Exploració per ressonància magnètica
• escàner CT
• punció lumbar

Com es tracten els mals de cap per compressió?

Els mals de cap de compressió són alguns dels mals de cap més fàcils de tractar. Una vegada que elimineu la font de pressió, el dolor hauria de disminuir en una hora.

Si teniu mals de cap de compressió que es converteixen en migranyes, podeu provar medicaments sense recepta, com ara:

• analgèsics antiinflamatoris no esteroïdals, com l'ibuprofè (Advil, Motrin)
• acetaminofè (Tylenol)
• analgèsics sense recepta que contenen acetaminofè, aspirina i cafeïna (migranya Excedrin)

També podeu consultar al vostre metge sobre medicaments per a migranya amb recepta, com ara triptans i ergots.

Quina és la perspectiva?

Els mals de cap de compressió són relativament fàcils de tractar. Un cop alleugereu la font de pressió, traieu-vos el barret, la diadema, el casc o les ulleres, el dolor hauria d’anar-se’n.

Per evitar aquests mals de cap en el futur, eviteu portar barrets o barrets ajustats tret que sigui absolutament necessari.Si per motius de seguretat cal portar casc o ulleres, assegureu-vos que encaixin bé. Ha de ser prou ajustat per protegir el cap, però no massa atapeït perquè provoqui pressió o dolor.