5 passos per curar una ferida més ràpidament

Content

• 1. Rentar la ferida i fer un apòsit
• 2. Apliqueu calor a la ferida durant 15 minuts
• 3. Mantingueu la ferida alta
• 4. Menja omega 3 i vitamines A, C i E
• 5. Aplicar un ungüent curatiu
• Com es produeix la curació
• Senyals d’alarma per anar al metge

Per curar una ferida ràpidament, a més de tenir cura amb l’aparició, també és important menjar sa i evitar altres hàbits de vida nocius, com fumar, beure begudes alcohòliques o tenir un estil de vida sedentari.

Això es deu principalment a que la circulació es veu deteriorada i, per tant, no hi ha prou sang que arribi a la ferida per permetre la curació adequada, retardant la curació de la ferida. Tot i això, sempre és important mantenir la ferida neta per evitar una infecció que, a més de retardar la curació, també pugui perjudicar la salut general.

Per tant, alguns passos que garanteixen una curació més ràpida i eviten l’aparició de lletges cicatrius i altres complicacions són:

1. Rentar la ferida i fer un apòsit

En les ferides simples, com ara un tall o una ratllada, el primer pas ha de ser rentar la ferida i la pell circumdant per eliminar el màxim de bacteris i virus, evitant el desenvolupament d’una infecció. Aquest rentat es pot fer amb solució salina, però també amb aigua i sabó de pH neutre.

En les ferides quirúrgiques o més greus i exposades, tot i que també s’indica el rentat, generalment s’ha de fer amb material salí i estèril i, per tant, és molt important anar a l’hospital. Tot i això, si la ferida està molt bruta, podeu abocar una mica de sèrum per eliminar la brutícia abans d’anar a l’hospital.

Mireu el següent vídeo i esbrineu el millor producte per netejar les ferides:

A continuació, s'ha d'aplicar un apòsit, almenys durant les primeres 24 hores, encara que l'escorça encara no s'hagi format, per evitar que els bacteris entrin a l'entorn de la ferida. A continuació s’explica com fer un adob correctament.

2. Apliqueu calor a la ferida durant 15 minuts

Aplicar una compresa calenta sobre l’apòsit o ferida durant 15 minuts ajuda a augmentar el flux sanguini a la regió, augmentant la quantitat de nutrients i cèl·lules de la zona, accelerant la curació. Aquesta tècnica es pot fer entre 2 i 3 vegades al dia, però només s’ha de fer després que s’hagi format el con.

Si la zona s’infla molt o provoca dolor, hauríeu d’eliminar la compresa i evitar aplicar calor durant aquest dia o bé aplicar-la durant menys temps.

3. Mantingueu la ferida alta

Quan el lloc de la ferida s’infla durant més de 2 dies, és important intentar elevar la ferida, reduir l’acumulació de líquids i facilitar la circulació sanguínia. Aquest tipus d’inflor és més freqüent en persones que tenen problemes cardíacs o de circulació i solen aparèixer a les nafres de les cames. Per tant, és important col·locar les cames uns 20 cm per sobre del nivell del cor, almenys 3 vegades al dia o sempre que sigui possible.

4. Menja omega 3 i vitamines A, C i E

Els aliments rics en omega 3, amb llavors de salmó, tonyina o chia, així com els rics en vitamina A, C i E, com la taronja, el mango, el tomàquet o el cacauet, són una bona manera d’enfortir l’organisme i estimular la formació de el teixit que tanca les ferides i ajuda a la creació de la nova capa de pell.

Així, fer una dieta més rica en aquest tipus d’aliments i evitar d’altres que dificultin la curació, com el sucre, els refrescos, la llet de xocolata o el porc gras, per exemple, és una excel·lent manera d’assegurar una curació més ràpida de la ferida. Consulteu una llista més completa d’aliments curatius i d’aquells que no hauríeu de menjar.

5. Aplicar un ungüent curatiu

Els ungüents curatius també són una bona opció per accelerar la curació, ja que proporcionen nutrients importants per a la regeneració de la nova capa de pell, a més de reduir la inflamació que dificulta la curació.

Tot i això, només s’han d’utilitzar uns 3 a 5 dies després d’aparèixer la ferida i amb la guia d’un metge o infermera, ja que algunes pomades poden contenir antibiòtics, sense que siguin necessàries per al tractament de la ferida. Consulteu la llista dels millors ungüents curatius.

Com es produeix la curació

La curació és un procés de reparació que es pot dividir en 3 fases principals:

1. Fase inflamatòria: dura entre 1 i 4 dies i comença amb una constricció dels vasos sanguinis, per evitar hemorràgies. Però després, aquesta fase evoluciona cap a la dilatació dels vasos, de manera que la sang arriba al lloc amb totes les cèl·lules necessàries per a la curació, generant símptomes com inflor, enrogiment i dolor;
2. Fase proliferativa: dura entre 5 i 20 dies i, en aquesta etapa, comença la formació de col·lagen i altres fibres que ajuden a tancar la ferida;
3. Fase de maduració: és la fase més llarga que pot durar des d’un mes fins a diversos anys, en què el cos continua produint col·lagen i corregint l’equilibri de les ferides a la cicatriu, cosa que li permet disminuir amb el pas del temps.

Quan no es produeix cap d’aquestes fases, ja sigui per falta de sang a la regió o per una infecció, la curació es veu compromesa i pot aparèixer una ferida crònica, com en el cas del peu diabètic, en el qual cal fer la ferida. tractat per una infermera durant diversos mesos o fins i tot anys.

Senyals d’alarma per anar al metge

Tot i que la majoria de les ferides es curen sense complicacions, sempre hi ha la possibilitat de tenir una infecció al seu lloc, per exemple. Per tant, és important anar a l’hospital si hi ha signes com:

• Inflor intensa que no millora al cap de 3 dies;
• Presència de pus a la ferida;
• Sagnat excessiu;
• Dolor molt intens;
• Dificultat per moure l’extremitat afectada.

A més, altres símptomes com la febre persistent o un cansament excessiu també poden indicar que la ferida està infectada i, per tant, també s’hauria d’avaluar.