Per què tinc el nas fred?

Content

• Per què tinc el nas fred?
• És possible que tinguis massa fred
• Circulació reduïda
• Problemes de tiroide
• El fenomen de Raynaud
• Altres malalties cròniques
• Nivell elevat de sucre en sang
• Afecció cardíaca
• Picades de gelada
• Com puc desfer-me d’un nas fred?
• M’hauria de preocupar el nas fred?

Aconseguir un nas fred

No és estrany que la gent experimenti peus freds, mans fredes o fins i tot orelles fredes. És possible que també hagueu experimentat un nas fred.

Hi ha moltes raons per les quals es pot tenir un nas fred. El més probable és que sigui per raons molt corrents i que no tingui res de què preocupar-se; en altres ocasions, la causa pot ser greu.

Per què tinc el nas fred?

A continuació s’expliquen els motius més freqüents del vostre nas fred.

És possible que tinguis massa fred

Aconseguir extremitats fredes no és estrany. En general, la sang triga a circular a les mans, als peus i al nas. Quan es fa especialment fred, més sang flueix cap al centre del cos per mantenir el funcionament dels òrgans que cap a les extremitats.

En condicions de fred, el cos detecta canvis de temperatura i activa una resposta freda per conservar la calor i l’energia: els vasos sanguinis situats a les parts més externes del cos i la pell (especialment les mans, els peus, les orelles i el nas) estretes, cosa que redueix el flux sanguini a aquestes zones i aporta més sang calenta als òrgans interns (cervell, cor, fetge, ronyons i intestins).

Aquesta estratègia també manté la sang més calenta en general, ja que la sang es manté allunyada de les zones del cos on es pot refredar en estar exposada al fred.

A més, les parts externes del nas humà es componen principalment de teixit cartílag cobert per una capa relativament fina de pell i quantitats mínimes de greix aïllant, de manera que el nas es refreda molt més fàcilment que les cames o el ventre. (Les orelles tenen un problema similar! És per això que molts animals que habiten la neu tenen orelles i nassos curts i coberts de pell per protegir-los dels danys).

Circulació reduïda

Un altre motiu comú del nas fred és la reducció del flux sanguini a la pell del nas. Si el nas sent fred durant molt més temps que la resta del cos, és possible que hagi reduït el flux sanguini al nas.

Hi ha moltes causes per reduir la circulació i pot ser un signe d’un altre problema de salut, tot i que, per a la majoria de la gent, el nas fred no està relacionat amb cap problema de salut important.

Problemes de tiroide

Les hormones tiroïdals són reguladors molt importants del metabolisme del cos. Una malaltia anomenada hipotiroïdisme, un trastorn tiroïdal poc actiu, pot fer pensar al vostre cos que fa fred, fins i tot quan no ho és.

En aquest estat d’hormona tiroïdal baixa, el cos intenta prendre mesures per conservar la calor i l’energia, provocant així molts símptomes de metabolisme lent, inclòs el nas fred. El de Hashimoto, un problema hipotiroïdal autoimmune, és la causa més freqüent d’hipotiroïdisme.

Altres símptomes de l’hipotiroïdisme inclouen:

• cansament constant
• pujada de pes
• fatiga
• músculs i articulacions adolorides o febles
• Pèrdua de cabells
• pell seca i picor
• intolerància al fred general (sentir fred fins i tot quan es troba en un lloc càlid)

Consulteu el vostre metge si sospiteu que teniu problemes de tiroide. Obteniu més informació sobre l’hipotiroïdisme.

El fenomen de Raynaud

El fenomen de Raynaud és una exageració de la resposta freda normal del cos. Fa que els vasos sanguinis locals de les extremitats es redueixin dràsticament durant breus períodes de temps abans de tornar a la normalitat.

Les mans i els peus són els més afectats, però també es poden produir a les orelles i al nas. Pot ser causat per trastorns autoimmunes com el lupus o es pot produir per si mateix sense cap malaltia subjacent coneguda. El de Raynaud també es pot desencadenar per l’estrès emocional.

Altres símptomes del fenomen de Raynaud inclouen:

• decoloració: color blanc o blavós a les extremitats: nas, dits, dits dels peus o orelles
• adormiment, formigueig i, de vegades, dolor
• sensació de fredor en una zona determinada que pot durar minuts o hores

Visiteu el vostre metge si sospiteu de Raynaud. Obteniu més informació sobre la condició aquí.

Altres malalties cròniques

També pot patir una circulació sanguínia baixa al nas si té certes afeccions cròniques que redueixen encara més el flux sanguini al cos, disminueixen els nivells d’oxigen a la sang o fan que el cor no bombi eficaçment o eficaçment.

Nivell elevat de sucre en sang

Això normalment està relacionat amb la diabetis, encara que no sempre. La diabetis, si és greu i no es tracta, pot provocar greus problemes de circulació. Els diabètics (tipus 1 o tipus 2) presenten un gran risc de danys als nervis i als vasos sanguinis a les extremitats si no es cuiden durant els episodis de sucre alt en sang.

Altres símptomes de sucre alt en sang són:

• ferides que tenen dificultats per curar
• micció freqüent
• fam o set excessives
• fatiga
• visió borrosa
• pressió arterial alta
• entumiment, sensació de "pinces i agulles" o formigueig a les extremitats, especialment als peus
• pèrdua de pes inesperada
• nàusees

Consulteu el vostre metge si sospiteu que podreu tenir diabetis o desenvolupar-la. Obteniu més informació sobre els nivells elevats de sucre en sang.

Afecció cardíaca

La mala salut cardíaca pot provocar una mala circulació, sent un nas fred un possible signe. Les malalties del cor com l’aterosclerosi (enduriment de les artèries), els músculs del cor febles (cardiomiopatia) i les malalties arterials perifèriques (PAD) poden debilitar la circulació fins a les extremitats.

Altres símptomes de malalties del cor inclouen:

• pressió arterial alta
• colesterol alt
• batecs del cor ràpids, lents o irregulars
• dolor al pit, sobretot amb exercici
• perdre la respiració mentre puja un tram d’escales o baixa pel bloc
• inflor als peus o als turmells

Consulteu un metge immediatament si sospiteu d’un atac de cor. Llegiu sobre els signes d’alerta d’atac cardíac.

Picades de gelada

Si heu estat exposats a temperatures extremadament fredes (sobretot durant massa temps en aigües gelades o en un clima fred i ventós), un nas fred pot indicar l’inici de les gelades o les congelacions.

El nas pot ser una de les parts més susceptibles de les congelacions del vostre cos si es deixa exposat, juntament amb les mans i els peus.

Altres símptomes de congelació inclouen:

• sensació de punyent o formigueig
• pell adormida i dolorosa
• decoloració al nas (pell vermella, blanca, grisa, groga o negra)

Demaneu atenció mèdica immediatament si experimenta aquests problemes. Obteniu més informació sobre les congelacions.

Com puc desfer-me d’un nas fred?

Si teniu símptomes de congelació o atac de cor, busqueu atenció mèdica immediatament. No intenteu tractar només el nas fred a casa.

Parleu amb el vostre metge sobre els símptomes de problemes de tiroide, malalties del cor, diabetis o Raynaud per trobar el diagnòstic i el tractament correctes.

Si creieu que el nas fred és degut simplement al fred, aquí teniu algunes maneres d’escalfar-lo:

• Compresa tèbia. Escalfeu aigua. Saturar un drap net i aplicar-lo al nas fins que s’escalfi el nas. Assegureu-vos que escalfeu l’aigua a una temperatura agradable (no a bullir) per evitar que us cremeu.
• Beure una beguda calenta. Beure una beguda calenta com el te pot ajudar-vos a escalfar-vos. Fins i tot podeu deixar que el vapor de la tassa us escalfi el nas.
• Porteu un mocador o passamuntanyes. Si surts al fred i estàs exposat a temperatures gèlides, assegura’t d’acabar. Això inclou el nas. Un mocador gran a la cara o fins i tot un passamuntanyes ajuda a prevenir el nas fred.

M’hauria de preocupar el nas fred?

Si teniu un nas fred, podria ser causat per fred. És possible que hàgiu de portar roba més càlida o aconseguir millors accessoris d’hivern, sobretot si teniu el nas fred quan esteu a l’aire lliure.

En cas contrari, un nas fred podria ser un senyal d’alerta per a problemes més greus. Podria dir-vos moltes coses sobre la vostra salut general.

Si teniu el nas fred sovint, fins i tot en un clima càlid (o si el nas està fred durant molt de temps, us fa dolor, us molesta o acompanya altres símptomes), parleu amb el vostre metge. Poden donar-vos més opcions de tractament i determinar si hi ha un problema de salut subjacent que el causi.