Trastorns i trets de la personalitat del clúster C

Content

• Quins són els trastorns de la personalitat del clúster C?
• Trastorn evitant la personalitat
• Trastorn de la personalitat dependent
• Trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat
• Com es diagnostiquen els trastorns de la personalitat del clúster C?
• Com es tracten els trastorns de la personalitat del clúster C?
• Psicoteràpia
• Medicació
• Com puc ajudar algú amb trastorn de la personalitat?
• On puc trobar suport si tinc un trastorn de la personalitat?
• Prevenció del suïcidi
  

Què és un trastorn de la personalitat?

Un trastorn de la personalitat és un tipus de malaltia mental que afecta la manera de pensar, sentir i comportar-se de les persones. Això pot dificultar el maneig de les emocions i la interacció amb els altres.

Aquest tipus de trastorn també comporta patrons de comportament a llarg termini que no canvien molt amb el pas del temps. Per a molts, aquests patrons poden provocar angoixa emocional i dificultar el funcionament a la feina, a l’escola o a casa.

Hi ha 10 tipus de trastorns de la personalitat. Es divideixen en tres categories principals:

• cúmul A
• cúmul B
• cúmul C

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els trastorns de la personalitat del clúster C, inclòs el seu diagnòstic i tractament.

Quins són els trastorns de la personalitat del clúster C?

L’ansietat i la por intenses marquen els trastorns de la personalitat del cúmul C. Els trastorns d’aquest clúster inclouen:

• trastorn evitant la personalitat
• trastorn de la personalitat dependent
• trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat

Trastorn evitant la personalitat

Les persones amb trastorns de personalitat evitants experimenten timidesa i temors injustificats de rebuig. Sovint se senten sols, però eviten formar relacions fora de la seva família més propera.

Altres trets del trastorn de la personalitat evitant inclouen:

• ser excessivament sensible a la crítica i el rebuig
• se sent regularment inferior o inadequat
• evitar activitats socials o feines que requereixen treballar al voltant d'altres persones
• retenint-se de les relacions personals

Trastorn de la personalitat dependent

El trastorn de la personalitat dependent fa que les persones depenguin massa dels altres per satisfer les seves necessitats físiques i emocionals. Sovint això es deu a la confiança en ells mateixos per prendre la decisió correcta.

Altres trets del trastorn de la personalitat dependent inclouen:

• manca de confiança per cuidar-se o prendre petites decisions
• sentir la necessitat de tenir-ne cura
• tenir pors freqüents d’estar sol
• estar sotmès als altres
• tenir problemes per discrepar amb els altres
• tolerar relacions poc saludables o tractaments abusius
• sentir-se excessivament molest quan acaben les relacions o desesperat per iniciar una nova relació de seguida

Trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat

Les persones amb trastorn obsessiu-compulsiu de la personalitat se centren excessivament a mantenir l'ordre i el control.

Mostren algunes de les mateixes conductes que les persones amb trastorn obsessiu-compulsiu (TOC). No obstant això, no experimenten pensaments no desitjats ni intrusius, que són símptomes habituals del TOC.

Els trets del trastorn de la personalitat obsessiu-compulsiu inclouen:

• estar massa preocupat pels horaris, les regles o els detalls
• treballant massa, sovint amb l’exclusió d’altres activitats
• establint uns estàndards extremadament estrictes i alts que sovint són impossibles de complir
• ser incapaç de llençar les coses, fins i tot quan estan trencades o tenen poc valor
• té dificultats per delegar tasques a altres persones
• descuidar les relacions a causa de treballs o projectes
• ser inflexible quant a la moral, l’ètica o els valors
• manca de flexibilitat, generositat i afecte
• controlant estrictament els diners o el pressupost

Com es diagnostiquen els trastorns de la personalitat del clúster C?

Els trastorns de la personalitat solen ser més difícils de diagnosticar que altres afeccions de salut mental, com l’ansietat o la depressió. Tothom té una personalitat única que dóna forma a la seva manera de pensar i d’interactuar amb el món.

Si creieu que vosaltres o algú proper teniu algun trastorn de personalitat, és important començar amb una avaluació d’un professional de la salut mental. Normalment ho fa un psiquiatre o un psicòleg.

Per diagnosticar trastorns de personalitat, els metges sovint comencen fent una sèrie de preguntes sobre:

• la forma en què es percep a si mateix, als altres i als esdeveniments
• l’adequació de les vostres respostes emocionals
• com tractes amb altres persones, sobretot en relacions properes
• com controleu els vostres impulsos

És possible que us facin aquestes preguntes en una conversa o que empleneu un qüestionari. Segons els símptomes, també poden demanar permís per parlar amb algú que et conegui bé, com ara un familiar proper o un cònjuge.

Això és completament opcional, però permetre que el vostre metge parli amb algú proper pot ser molt útil per fer un diagnòstic precís en alguns casos.

Un cop el vostre metge reuneixi prou informació, probablement es referirà a la nova edició del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals. L’ha publicat l’American Psychiatric Association. El manual llista els criteris diagnòstics, inclosa la durada i la gravetat dels símptomes, per a cadascun dels 10 trastorns de la personalitat.

Tingueu en compte que els símptomes de diferents trastorns de la personalitat sovint es superposen, especialment entre els trastorns del mateix grup.

Com es tracten els trastorns de la personalitat del clúster C?

Hi ha una varietat de tractaments disponibles per als trastorns de la personalitat. Per a moltes persones, una combinació de tractaments funciona millor.

Quan us recomani un pla de tractament, el vostre metge tindrà en compte el tipus de trastorn de la personalitat que teniu i el grau d’interferència amb la vostra vida diària.

És possible que hàgiu de provar uns quants tractaments diferents abans de trobar el que us convé més. Aquest pot ser un procés molt frustrant, però intenteu mantenir el resultat final (més control sobre els vostres pensaments, sentiments i comportament) al capdavant de la vostra ment.

Psicoteràpia

La psicoteràpia es refereix a la teràpia per parlar. Implica reunir-se amb un terapeuta per parlar dels vostres pensaments, sentiments i comportaments. Hi ha molts tipus de psicoteràpia que tenen lloc en diversos entorns.

La teràpia de conversa pot tenir lloc a nivell individual, familiar o grupal. Les sessions individuals consisteixen a treballar individualment amb un terapeuta. Durant una sessió familiar, el vostre terapeuta farà que un amic o membre de la família afectat per la vostra afecció s’uneixi a la sessió.

La teràpia de grup implica que un terapeuta dirigeixi una conversa entre un grup de persones amb afeccions i símptomes similars. Aquesta pot ser una manera fantàstica de connectar amb altres persones que passen per problemes similars i de parlar del que els ha funcionat o no.

Altres tipus de teràpies que poden ajudar poden incloure:

• Teràpia conductual cognitiva. Aquest és un tipus de teràpia de conversa que se centra a fer-vos més conscients dels vostres patrons de pensament, que us permeten controlar-los millor.
• Teràpia conductual dialèctica. Aquest tipus de teràpia està estretament relacionada amb la teràpia cognitiu-conductual. Sovint implica una combinació de teràpia de conversa individual i sessions de grup per aprendre habilitats per gestionar els símptomes.
• Teràpia psicoanalítica. Aquest és un tipus de teràpia de conversa que se centra a descobrir i resoldre emocions i records inconscients o enterrats.
• Psicoeducació. Aquest tipus de teràpia se centra a ajudar-vos a comprendre millor el vostre estat i el que implica.

Medicació

No hi ha medicaments aprovats específicament per tractar trastorns de personalitat. Tanmateix, hi ha certs medicaments que el vostre prescriptor pot utilitzar sense etiqueta per ajudar-vos amb certs símptomes problemàtics.

A més, algunes persones amb trastorns de personalitat poden tenir un altre trastorn de salut mental que pot ser el focus d’atenció clínica. Els millors medicaments per a vosaltres dependran de les circumstàncies individuals, com ara la gravetat dels símptomes i la presència de trastorns de salut mental que es produeixen simultàniament.

Els medicaments inclouen:

• Antidepressius. Els antidepressius ajuden a tractar els símptomes de la depressió, però també poden reduir el comportament impulsiu o els sentiments d’ira i frustració.
• Medicaments antiansietats. Els medicaments per a l’ansietat poden ajudar a controlar els símptomes de la por o el perfeccionisme.
• Estabilitzadors d'ànim. Els estabilitzadors de l’ànim ajuden a prevenir els canvis d’humor i redueixen la irritabilitat i l’agressivitat.
• Antipsicòtics. Aquests medicaments tracten la psicosi. Poden ser útils per a persones que perden fàcilment el contacte amb la realitat o veuen i senten coses que no hi són.

Assegureu-vos de comunicar-li al vostre metge qualsevol medicament que hàgiu provat anteriorment. Això els pot ajudar a determinar millor com respondreu a les diferents opcions.

Si proveu un medicament nou, informeu el vostre metge si experimenta efectes secundaris incòmodes. Podeu ajustar la dosi o donar-vos consells per gestionar els efectes secundaris.

Tingueu en compte que els efectes secundaris dels medicaments sovint disminueixen un cop el vostre cos s’acostuma a la mediació.

Com puc ajudar algú amb trastorn de la personalitat?

Si algú proper té algun trastorn de la personalitat, podeu fer algunes coses perquè se sentin còmodes. Això és important, perquè les persones amb trastorns de personalitat poden desconèixer el seu estat o creure que no necessiten tractament.

Si no han rebut cap diagnòstic, penseu en animar-los a visitar el metge d’atenció primària, que els pot derivar a un psiquiatre. De vegades, la gent està més disposada a seguir els consells d’un metge que d’un familiar o amic.

Si han rebut el diagnòstic d’un trastorn de la personalitat, a continuació us oferim uns quants consells per ajudar-los en el procés de tractament:

• Sigues pacient. De vegades, la gent ha de fer alguns passos enrere abans de poder avançar. Intenteu deixar espai perquè facin això. Eviteu prendre el seu comportament personalment.
• Sigues pràctic. Oferiu assistència pràctica, com ara programar cites de teràpia i assegurar-vos que tinguin una manera fiable d’arribar-hi.
• Estar disponible. Feu-los saber si estareu obert a unir-vos a ells en una sessió de teràpia si us ajudaria.
• Sigues vocal. Digueu-los quant aprecieu els seus esforços per millorar.
• Tingueu en compte el vostre idioma. Utilitzeu afirmacions "jo" en lloc de declaracions "vosaltres". Per exemple, en lloc de dir "Em vas espantar quan ...", intenta dir "Em vaig sentir espantat quan ..."
• Ser amable amb vostè mateix. Dediqueu temps a cuidar-vos a vosaltres mateixos i a les vostres necessitats. És difícil oferir assistència quan estàs esgotat o estressat.

On puc trobar suport si tinc un trastorn de la personalitat?

Si us sentiu aclaparat i no sabeu per on començar, penseu en començar per la guia de la National Alliance on Mental Disease (Guia de l'aliança nacional per a la malaltia mental). Trobareu informació sobre com trobar un terapeuta, obtenir ajuda econòmica, entendre el vostre pla d’assegurança i molt més.

També podeu crear un compte gratuït per participar als grups de discussió en línia.

Prevenció del suïcidi

1. Si creieu que algú corre el risc immediat d’autolesionar-se o ferir una altra persona:
2. • Truqueu al 911 o al vostre número d’emergència local.
3. • Quedeu-vos amb la persona fins que arribi ajuda.
4. • Traieu les pistoles, ganivets, medicaments o altres coses que puguin causar danys.
5. • Escolteu, però no jutgeu, discutiu, amenaceu ni crideu.
6. Si vostè o algú que coneixes està pensant en suïcidar-se, demani ajuda a una línia telefònica de prevenció de suïcides o crisi. Proveu el National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255.