Prova de colesterol

Content

• Visió general
• Qui està en risc de tenir un colesterol alt?
• Què mesura un test de colesterol?
• Preparació per a una prova de colesterol
• Com es realitza un test de colesterol?
• Què signifiquen els resultats de la prova?
• Es poden equivocar els resultats de les proves?
• Pròxims passos i tractament
• Perspectiva

Visió general

Una prova completa de colesterol també es diu panel lipídic o perfil de lípids. El seu metge pot utilitzar-lo per mesurar la quantitat de colesterol i triglicèrids "bons" i "dolents", un tipus de greix, que hi ha a la sang.

El colesterol és un greix suau i cerat que el cos necessita per funcionar correctament. Tanmateix, massa colesterol pot comportar:

• malaltia cardíaca
• ictus
• aterosclerosi, obstrucció o enduriment de les teves artèries

Si sou un home, hauríeu de revisar els nivells de colesterol amb regularitat, a partir dels 35 anys o més. Si sou una dona, hauríeu de començar el cribatge de colesterol rutinari a partir dels 45 anys o més. Per estar al costat segur, potser voldreu que el vostre colesterol es posi a prova cada cinc anys a partir dels 20 anys. Si us han diagnosticat diabetis, malalties cardíaques, ictus o hipertensió arterial o si esteu prenent medicaments per controlar els nivells de colesterol, heu de revisar el colesterol cada any.

Qui està en risc de tenir un colesterol alt?

La prova del colesterol és molt important si:

• tenen antecedents familiars de colesterol alt o malalties del cor
• tenen sobrepès o obesitat
• beure alcohol amb freqüència
• fumar cigarrets
• portar un estil de vida inactiu
• tenen diabetis, malalties renals, síndrome d’ovari poliquístic o una glàndula tiroide no subactiva

Totes aquestes coses poden augmentar el risc de desenvolupar colesterol alt.

Què mesura un test de colesterol?

Una prova completa de colesterol mesura quatre tipus de lípids o greixos a la sang:

• Colesterol total: és la quantitat total de colesterol que hi ha a la sang.
• Colesterol de lipoproteïna de baixa densitat (LDL): es coneix com a colesterol “dolent”. Massa d'això augmenta el risc d'atac cardíac, accidents cerebrovasculars i aterosclerosi.
• Colesterol d'alta lipoproteïna (HDL): es denomina colesterol "bo" perquè ajuda a eliminar el colesterol LDL de la sang.
• Triglicèrids: quan mengeu, el vostre cos converteix les calories que no necessita en triglicèrids, que es conserven a les cèl·lules grasses. Les persones amb sobrepès, diabètics, mengen massa dolços o beuen massa alcohol poden tenir nivells elevats de triglicèrids.

Preparació per a una prova de colesterol

En alguns casos, el vostre metge pot demanar-vos que tingueu dejuni abans de provar els nivells de colesterol. Si només comproveu el nivell de HDL i el nivell de colesterol total, potser podreu menjar prèviament. Tanmateix, si teniu un perfil de lípids complet, haureu d’evitar menjar o beure qualsevol cosa que no sigui aigua durant nou a 12 hores abans del test.

Abans de fer la prova, haureu de dir també al vostre metge:

• qualsevol símptoma o problemes de salut que tingueu
• els antecedents familiars de salut cardíaca
• tots els medicaments i suplements que esteu prenent actualment

Si estàs prenent medicaments que puguin augmentar els teus nivells de colesterol, com les píndoles anticonceptives, el teu metge pot demanar-te que deixis de prendre’ls uns dies abans del test.

Com es realitza un test de colesterol?

Per comprovar els nivells de colesterol, el metge haurà d’obtenir una mostra de sang. Probablement tindreu la sang extreta al matí, a vegades després del dejuni des de la nit anterior.

Un examen de sang és un procediment ambulatori. Només triguen uns minuts i són relativament indolors. Normalment es realitza en un laboratori de diagnòstic. En alguns casos, també es pot realitzar durant una visita regular al metge, a una farmàcia local o fins i tot a casa. Les tarifes pròpies de la clínica poden costar des de 50 a 100 dòlars. Les proves de colesterol en una farmàcia local poden costar entre 5 i 25 dòlars. Una prova a casa pot costar des de 15 a 25 dòlars, mentre que les proves que s’han d’enviar a un laboratori poden promediar entre 75 i 200 dòlars.

Hi ha molt pocs riscos associats a la presa de sang per fer una prova de colesterol. Pot ser que estigui lleugerament esvaït o que faci dolor o dolor al lloc on es va extreure la sang. També hi ha un risc molt petit d'infecció al lloc de la punció.

Què signifiquen els resultats de la prova?

Els nivells de colesterol es mesuren en mil·ligrams (mg) de colesterol per decilitre (dL) de sang. Els resultats ideals per a la majoria dels adults són:

• LDL: de 70 a 130 mg / dL (com més baix sigui el nombre, millor)
• HDL: més de 40 a 60 mg / dL (com més gran sigui el nombre, millor)
• colesterol total: menys de 200 mg / dL (com més baix sigui el nombre, millor)
• triglicèrids: de 10 a 150 mg / dL (com més baix sigui el nombre, millor)

Si el nombre de colesterol està fora del rang normal, pot ser que tingueu un risc més alt de patir malalties cardíaques, accidents cerebrovasculars i aterosclerosi. Si els resultats del vostre test són anormals, el vostre metge pot demanar un test de glucosa en sang per comprovar la diabetis. El vostre metge també pot ordenar un test de funció de la tiroides per determinar si la tiroide és poc activa.

Es poden equivocar els resultats de les proves?

En alguns casos, els resultats de les proves de colesterol poden ser incorrectes. Per exemple, un estudi publicat al Journal of the American College of Cardiology va trobar que un mètode comú per calcular els nivells de colesterol LDL sovint produeix resultats inexactes.

El dejuni inadequat, medicaments, errors humans i una varietat d’altres factors poden provocar que la prova produeixi resultats falsos-negatius o falsos-positius. Provar tant els nivells de HDL com de LDL normalment produeix resultats més precisos que comprovar el vostre LDL sol.

Pròxims passos i tractament

El colesterol alt es pot tractar amb canvis d’estil d’estil i medicació. Baixar els nivells alts de LDL a la sang pot ajudar-vos a evitar problemes amb el cor i els vasos sanguinis.

Per ajudar a reduir els nivells de colesterol:

• Deixeu de fumar tabac i limiteu el consum d’alcohol.
• Eviteu els aliments rics en greixos i alts en sodi, mantenint una dieta ben equilibrada. Menja una gran varietat de verdures, fruites, productes de gra integral, lactis baixos en greixos i fonts magres de proteïnes.
• Fer exercici regularment. Intenta fer 150 minuts d’activitat aeròbica d’intensitat moderada a la setmana, així com dues sessions d’activitats d’enfortiment muscular.

El vostre metge us pot aplicar “canvis terapèutics d’estil d’estil de vida” o dieta TLC. Segons aquest pla d’àpats, només el 7 per cent de les seves calories diàries han de provenir de greixos saturats. També requereix que obteniu menys de 200 mg de colesterol del menjar cada dia.

Alguns aliments ajuden al tracte digestiu a absorbir menys colesterol. Per exemple, el vostre metge pot animar-vos a menjar més:

• civada, ordi i altres cereals integrals
• fruites com pomes, peres, plàtans i taronges
• verdures com l’albergínia i l’okra
• fesols i llegums, com ara ronyons, cigrons i llenties

L’obesitat també és un factor comú de risc de colesterol alt i malalties del cor. El vostre metge us pot animar a perdre pes mitjançant la reducció de calories de la dieta i fer més exercici.

Prendre medicaments com les estatines també pot ajudar a mantenir el colesterol controlat. Aquests medicaments ajuden a baixar els nivells de LDL.

Perspectiva

En general, el colesterol alt és molt manejable. Demaneu al vostre metge que us ajudi a crear un pla de tractament que pugueu mantenir. Pot incloure canvis en la dieta, la rutina d’exercicis i altres hàbits diaris. També pot incloure medicaments per reduir el colesterol. Com més proactius estigueu fent canvis en l'estil de vida i prenent medicaments prescrits, millors resultats tindreu.