Fisioteràpia després de l’ictus: exercici i quant de temps fer

Content

• Exemples d’exercicis de rehabilitació després de l’ictus
• Resultats de la fisioteràpia després de l’ictus
• Quant de temps cal fer

La fisioteràpia després d’un ictus millora la qualitat de vida i recupera els moviments perduts. L’objectiu principal és restablir la capacitat motora i fer que el pacient sigui capaç de realitzar les seves activitats diàries sols, sense necessitat d’un cuidador.

Les sessions de fisioteràpia haurien de començar el més aviat possible, encara a l’hospital i s’han de realitzar preferiblement cada dia, perquè com més ràpid s’estimuli el pacient, més ràpida serà la seva recuperació.

Exemples d’exercicis de rehabilitació després de l’ictus

Alguns exemples d’exercicis de fisioteràpia que es poden utilitzar després d’un ictus per recuperar força i mobilitat als braços i a les cames són:

• Obriu i tanqueu els braços, davant del cos, que poden variar en: Obriu només un braç a la vegada i després tots dos alhora;
• Camineu en línia recta, i després alternant entre les puntes dels peus i els talons;
• Utilitzeu la bicicleta d’exercici durant 15 minuts i podreu variar la resistència i la distància assolides;
• Camineu a la cinta durant uns 10 minuts amb l’ajuda del terapeuta.

Aquests exercicis es poden fer contínuament durant més d’un minut cadascun. A més d’aquests exercicis, és important realitzar estiraments musculars sobre tots els músculs per millorar l’amplitud del moviment i realitzar exercicis de respiració per evitar l’acumulació de secrecions que poden provocar pneumònia, per exemple.

També es poden utilitzar exercicis amb boles, resistències, miralls, peses, llits elàstics, rampes, bandes elàstiques i tot el necessari per millorar la capacitat física i mental del pacient. Tanmateix, també podeu utilitzar TENS, ultrasons i bosses d’aigua calenta o gel, segons sigui necessari.

Resultats de la fisioteràpia després de l’ictus

La fisioteràpia pot obtenir molts beneficis, com ara:

• Millorar l’aspecte de la cara, fent-la més simètrica;
• Augmenteu el moviment de braços i cames;
• Facilitar la marxa i
• Feu que la persona sigui més independent en les seves activitats diàries, com ara pentinar-se, cuinar i vestir-se, per exemple.

La fisioteràpia s’ha de realitzar diàriament, o almenys 3 vegades a la setmana.

Tot i el treball intens de la fisioteràpia, és possible que alguns pacients no presentin una gran millora, ja que els exercicis han de ser ben fets i això també depèn de la voluntat del pacient. Com que una de les seqüeles d’un ictus és la depressió, aquests pacients poden tenir més dificultats per anar a les sessions i sentir-se desanimats, ja que no realitzen els exercicis correctament, cosa que dificulta la recuperació.

Per tant, és necessari que un pacient que hagi patit un ictus vagi acompanyat d’un equip multidisciplinari format per un metge, una infermera, un fisioterapeuta, un logopeda i un psicòleg.

Quant de temps cal fer

La fisioteràpia pot començar tan bon punt l’endemà de l’ictus, estimulant a la persona a quedar-se fora del llit de l’hospital, i es recomana un tractament de fisioteràpia neurològica individualitzada d’uns 3 a 6 mesos. Les sessions duren aproximadament 1 hora, amb exercicis realitzats amb l'ajut del terapeuta o sols, segons la capacitat de la persona.

A més dels exercicis realitzats a l'oficina, és possible que hagueu de realitzar exercicis i estiraments a casa, per estimular els músculs diaris. Posar al pacient a jugar a videojocs que exerceixen tot el cos com la Wii i la X-box, per exemple, per mantenir l’estimulació muscular també a casa.

És important que el tractament fisioterapèutic es dugui a terme de forma contínua i que l’individu tingui molta estimulació per evitar que augmentin les contractures musculars i que el rang de moviment es faci cada vegada més petit, deixant l’individu al llit i totalment dependent de la cura dels altres.