7 causes de calfredes sense febre i consells per al tractament

Content

• 7 Causes
• 1. Exposició al fred
• 2. Efecte secundari de la medicació
• 3. Reacció a l’activitat física extrema
• 4. Hipotiroïdisme (tiroides no reactives)
• 5. Hipoglucèmia
• 6. Malnutrició
• 7. Reacció emocional
• Sol·licitant ajuda
• Els remeis casolans
• Perspectiva

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Els calfreds (tremolor) es produeixen per una ràpida alternança entre contraccions musculars i relaxació. Aquestes contraccions musculars són una manera com el cos intenta escalfar-se quan fa fred.

Els calfreds sovint s’associen a la febre. De vegades, precedeixen l’aparició de la febre, sobretot si la febre és causada per una infecció. Altres vegades, es produeixen sense augment de temperatura. Els calfreds poden ser o no greus, depenent de la causa subjacent.

7 Causes

Calfreds sense febre poden ser causats per diverses condicions.

1. Exposició al fred

És possible que tingueu calfreds perquè esteu en un lloc molt fred, com l'oceà o la piscina, o a l'exterior un dia fred. També podeu obtenir calfreds si la roba queda humida o mullada. També podeu fer calfreds a l’interior, si l’aire condicionat està massa fred o si la calor no és prou calenta.

A mesura que el cos humà envelleix, té un temps més difícil de regular la temperatura corporal Font confiada, fins i tot en adults més sans sanes. Les afeccions mèdiques com la diabetis i les malalties del cor poden empitjorar el problema.

Aquest tipus de calfreds s’han de dissipar tan aviat com el seu cos s’escalfa. Tanmateix, si experimenteu tremolors continus quan heu estat exposats a un fred intens, és possible que hagueu desenvolupat complicacions com hipotèrmia o gelades, que són potencialment greus.

Altres símptomes d’aquestes condicions poden incloure:

• adormiment
• canvis en el color de la pell
• discurs borrós
• somnolència extrema
• sensació de picadura o ardor, especialment en els dits dels peus, les orelles, el nas
• butllofes

Cerqueu ajuda mèdica immediata si sospiteu hipotèrmia o gelades.

2. Efecte secundari de la medicació

Els calfreds sense febre poden derivar per prendre certs medicaments o combinacions de medicaments. També poden produir-se si s’adopta una dosificació incorrecta d’un medicament sense recepció, d’un suplement d’herbes o d’un medicament receptat.

Llegiu sempre la informació sobre efectes secundaris potencials inclosa en els envasos de medicaments. Si sospiteu que teniu calfreds a causa d'un medicament o drogues que utilitzeu, aviseu el vostre metge o farmacèutic immediatament. Segons la gravetat, és possible que necessiteu atenció mèdica.

3. Reacció a l’activitat física extrema

La cursa de marató o altres formes d’esports extrems que requereixen un esforç físic intens poden provocar canvis a la temperatura corporal principal. Això pot produir calfreds.

Aquesta resposta pot produir-se en qualsevol tipus de clima, però és més probable que es produeixi en temperatures molt fredes o molt caloroses:

• En temperatures calentes, l’esgotament i la deshidratació de calor poden provocar aquesta reacció.
• En temperatures fredes, la hipotèrmia i la deshidratació poden ser la causa.

En ambdós casos, altres símptomes que podria experimentar són:

• pell de gallina
• rampes musculars
• mareig
• fatiga
• nàusees i vòmits

Podeu evitar calfreds de l’exercici, mantenint-vos hidratats i vestint-vos adequadament per als vostres entrenaments. Penseu en evitar l'exercici durant els moments més freds o més calorosos del dia i també limitar la durada del temps dedicat a una intensa activitat.

Hidratar-se i tornar a la temperatura a un rang normal solen ser suficients per eliminar els símptomes.

En alguns casos, però, pot ser que necessiteu fluids IV per tractar la malaltia.

4. Hipotiroïdisme (tiroides no reactives)

Una tiroides no activa és una glàndula tiroide que no produeix prou hormones necessàries per regular la taxa metabòlica ni per ajudar a la salut en general. Aquesta condició pot provocar una augmentada sensibilitat al fred, donant-se calfreds.

Entre els símptomes addicionals associats a l’hipotiroïdisme s’inclouen:

• esbufecs a la cara
• augment de pes inexplicable
• pell seca, ungles i cabells
• debilitat muscular, dolor o rigidesa
• depressió o sentiments de tristesa
• problemes amb la memòria
• restrenyiment

L’hipotiroïdisme es diagnostica mitjançant un examen de sang. És una condició tractable i normalment requereix medicació diària.

5. Hipoglucèmia

La hipoglucèmia es produeix si els nivells de sucre en sang baixen anormalment baixos. Si teniu diabetis, pot ser un senyal que cal ajustar la vostra medicació o dieta. També és possible experimentar hipoglucèmia sense diabetis.

La hipoglucèmia requereix un tractament immediat per tornar a la normalitat. Un dels símptomes de la hipoglucèmia és una sensació de sacsejades o debilitat muscular, que pot imitar calfreds. Altres símptomes d'aquesta malaltia són:

• sudoració
• irritabilitat
• palpitacions cardíaques
• sensacions de formigueig al voltant de la boca
• confusió
• convulsions
• visió borrosa

6. Malnutrició

La malnutrició es produeix quan el cos manca de nutrients necessaris. Això pot succeir a causa del mal accés a aliments nutritius, una condició subjacent que afecta la capacitat del cos d’absorbir adequadament nutrients o un trastorn alimentari, com l’anorèxia. Sense el correcte equilibri de nutrients, el cos no pot funcionar correctament.

Altres símptomes de la malnutrició són:

• fatiga o somnolència
• debilitat
• dificultat per concentrar-se
• pell pàl · lida
• erupcions
• palpitacions cardíaques
• sentir-se desmaiat, sense cap, o desmaiar-se
• pessigolleig o adormiment de les articulacions o extremitats
• en dones, períodes perduts, cicles menstruals pesats o infertilitat

Parleu amb el vostre metge si sospiteu desnutrició. Aquesta és una condició greu que pot comportar complicacions si no es tracta.

7. Reacció emocional

Es poden produir calfreds si tens una reacció emocional profunda o intensa davant d’una situació. Les emocions que poden causar calfreds inclouen por o ansietat.

Els calfreds també poden ser provocats per experiències que et mouen profundament de manera positiva, com escoltar música o paraules inspiradores.

A vegades es coneix com a "frisson". També es pot anomenar "calfreds que pugen a la columna vertebral" o "picades d'oca". Aquest tipus de reacció emocional pot ser causada per la confiança Font per mecanismes neurobiològics que desencadenen l'alliberament de dopamina, un neurotransmissor.

Sol·licitant ajuda

Els calfreds sense febre poden esdevenir greus si pateixes gelades o hipotèrmia. Aquestes condicions poden convertir-se ràpidament en una emergència mèdica que requereixi intervenció o atenció immediata.

Altres condicions que causen calfreds, com l'hipotiroïdisme, requereixen assistència mèdica, però poden no justificar la visita a les urgències. Si teniu els símptomes d'aquesta condició de tiroides, feu una cita per veure al vostre metge i preguntar-vos sobre com fer-vos un examen de sang diagnòstic.

Si teniu símptomes d’hipoglucèmia però no us han diagnosticat diabetis, poseu-vos en contacte amb el vostre metge o truqueu immediatament als vostres serveis mèdics d’emergència. Si teniu símptomes de diabetis i hipoglucèmia que no milloren amb el tractament a casa, busqueu ajuda mèdica immediatament.

Els remeis casolans

Si teniu diabetis i els vostres calfreds són causats per hipoglucèmia, prengueu una pastilla de glucosa si en teniu. Compra'n aquí. Altres maneres d’equilibrar els nivells de sucre inclouen beure suc de taronja o refresc regular, o menjar alguns trossos de dolços.

Si els vostres calfreds són causats per un fred extrem, assegureu-vos que us assequeu si esteu humits. Estratgeu-vos i assegureu-vos que es cobreixi el cap, les mans i els peus perquè pugueu captar i mantenir la major quantitat de calor corporal possible. El bany en un bany calent també pot ajudar a alleujar els calfreds causats pel fred extrem. Només heu d'assegurar-vos de roba seca i calenta després de banyar-vos.

Si els vostres calfreds no es dissipen ràpidament, parleu amb el vostre metge sobre altres tractaments que us poden ajudar.

Perspectiva

Els calfreds sense febre sovint es poden rectificar amb tractaments a casa o amb modificacions de conductes, com ara canviar la rutina d’entrenament. També poden ser un signe d’una condició mèdica que requereix tractament.

Parleu amb el vostre metge si teniu calfreds que no desapareixen o si experimenteu calfreds que no expliquen regularment.

Llegiu aquest article en castellà