Per a què s’utilitza un coll cervical i hi ha efectes secundaris?

Content

• Per a què s’utilitzen els colls cervicals?
• Hi ha diferents tipus?
• Hi ha efectes secundaris en portar un coll cervical?
• Consells per portar un coll cervical
• Com dormir amb un coll cervical
• Com banyar-se amb un coll cervical
• Com netejar un coll cervical
• Quant de temps cal portar un coll cervical?
• La conclusió

Els colls cervicals, també coneguts com claus de coll o colls C, s’utilitzen per recolzar la medul·la espinal i el cap. Aquests colls són una opció de tractament habitual per a lesions al coll, cirurgies del coll i alguns casos de dolor al coll.

Hi ha diferents tipus de colls cervicals. El que necessiteu dependrà del tipus de lesió cervical o de la causa subjacent del dolor cervical.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre els beneficis d’un coll cervical i els efectes secundaris potencials, sobretot si es porta a llarg termini. Si voleu consells sobre com dormir o banyar-vos amb un coll cervical, també ho tenim cobert.

Per a què s’utilitzen els colls cervicals?

L’objectiu d’un collarí cervical és recolzar el coll i la medul·la espinal i limitar el moviment del coll i del cap. Normalment estan destinats a un ús a curt termini mentre es recupera d’una lesió, una cirurgia o un dolor.

Algunes de les condicions que poden requerir l’ús d’un coll cervical inclouen les següents:

• Whiplash i traumatisme. Si heu tingut un accident de trànsit o heu patit algun altre tipus de lesió, com una caiguda, un coll cervical us pot protegir el coll i evitar lesions.
• Cirurgia del coll. Un collarí cervical ajuda a prevenir lesions després de la cirurgia limitant la rotació, així com els moviments de costat a costat i d’anada i tornada.
• Compressió nerviosa. Els colls cervicals s’utilitzen ocasionalment per reduir la pressió sobre els nervis del coll.
• Espondilosi cervical. Un coll cervical pot provocar un alleujament temporal del dolor causat per l’espondilosi cervical, una afecció relacionada amb l’edat causada pel desgast del cartílag i els ossos del coll.
• Dolor o rigidesa general del coll. Un coll cervical pot ajudar a treure una mica de tensió als músculs del coll.

Hi ha diferents tipus?

Els colls cervicals es presenten en varietats toves i dures. Els collarets tous es fabriquen generalment amb materials com feltre, escuma o cautxú. S'ajusten perfectament al coll i seuen a sota de la mandíbula. Alguns metges els poden receptar per alleujar temporalment el dolor moderat al coll.

És improbable que els colls suaus ajudin a gestionar lesions més greus al coll.

Es va examinar l’ús de colls cervicals suaus en 50 pacients amb cop de fuet. Van comprovar que el coll suau reduïa el moviment una mitjana de poc més del 17%. Els investigadors van concloure que això no era suficient per proporcionar una immobilització adequada per obtenir beneficis clínics.

Els collarets durs solen estar fets de plexiglàs o plàstic. Restricten més la rotació del cap i el moviment de costat a costat que els collarets més suaus. Sovint tenen un mentó per permetre que els músculs del coll es relaxin.

Els aparells ortopèdics durs sovint es prescriuen per a dolor sever al coll, fractures de la columna vertebral i lesions per traumatisme.

Hi ha efectes secundaris en portar un coll cervical?

Tot i que els colls cervicals poden ajudar-vos a protegir i protegir el vostre coll a curt termini, ha demostrat que l’ús a llarg termini d’un collarí cervical pot provocar un debilitament i enduriment dels músculs del coll.

En els casos de lesions agudes, això és en gran part inevitable. Tanmateix, si teniu un dolor moderat al coll, és possible que vulgueu minimitzar la quantitat de temps que porteu un collaret o que consulteu el vostre metge sobre tractaments alternatius.

En els darrers anys, molts professionals mèdics han desaconsellat l’ús de colls cervicals per a les persones que pateixen una lesió traumàtica. Aquest canvi d’opinió es deu en gran part a la manca d’investigacions que demostren que l’ús de colls cervicals condueix a resultats beneficiosos per a la salut.

Algunes preocupacions de seguretat amb lesions traumàtiques inclouen una possible obstrucció respiratòria, augment de la pressió cerebral i augment.

Consells per portar un coll cervical

Si heu de portar un coll cervical, és probable que el vostre metge us doni instruccions específiques sobre què heu de fer i què no heu de fer mentre el porteu.

En general, quan porteu un coll cervical, és millor:

• Mou en lloc de descansar o seure massa. Un moviment suau, com caminar, pot ajudar a evitar que els músculs del coll s’endureixin. Els músculs rígids poden allargar la vostra recuperació.
• Centreu-vos en la bona postura. Intenteu no deixar-vos anar ni ajupir-vos. Mantingueu l'esquena recta, les espatlles enrere, el cap recte amb les orelles posades sobre les espatlles.
• Eviteu seure en cadires baixes i suaus. Això pot afectar la vostra postura i exercir una pressió addicional al coll.
• Eviteu aixecar o transportar qualsevol cosa pesada. També eviteu una activitat intensa, com córrer, o altres moviments d’alt impacte.
• Deixeu el coll en tot moment, excepte quan el netegeu o segons les indicacions del vostre metge.
• Assegureu-vos que el coll s’adapti bé, però que sigui còmode. Si el coll no s’adapta prou bé, probablement no us proporcionarà el suport que necessiteu, cosa que podria causar més dolor o ferides. Si és massa fluix, pot fregar-se contra la pell i causar irritació o butllofes.

Com dormir amb un coll cervical

Aquests són alguns consells per dormir amb un coll cervical:

• Assegureu-vos que el matalàs ofereix un bon suport. És possible que un matalàs massa tou no us doni el suport que necessiteu al coll.
• Intenteu mantenir el coll en una posició neutra, sense inclinar-lo cap endavant, cap enrere ni cap al costat.
• No dormiu en una posició torçada. Intenteu mantenir el coll alineat amb el vostre cos.
• Intenta dormir d’esquena amb un coixí prim. L’ús de coixins addicionals pot exercir una pressió addicional al coll.
• Per sortir del llit, primer feu rodar suaument cap al vostre costat. A continuació, gireu les cames pel costat del llit i empenyeu amb els braços cap amunt.

Com banyar-se amb un coll cervical

En general, és més fàcil prendre un bany que no pas una dutxa quan es porta un coll cervical.

Podeu banyar-vos com ho faríeu normalment, però és important mantenir el coll cervical sec i fora de l’aigua. Si col·loqueu un embolcall de plàstic al voltant del coll, podeu ajudar a mantenir-lo sec.

Si us dutgeu, és possible que utilitzeu un broquet de mà que us ajudarà a minimitzar la flexió i el moviment del coll.

Com netejar un coll cervical

És important rentar-se el collar diàriament per evitar el creixement de bacteris. No netejar-se el coll amb freqüència pot provocar irritació de la pell si es deixa créixer bacteris.

Podeu rentar la majoria de collarets suaus en una pica amb aigua tèbia i sabó suau i, després, col·loqueu-lo per assecar-lo. No utilitzeu sabons durs, detergents ni lleixiu. Aquests poden provocar una reacció cutània.

Podeu netejar els collarets durs substituint els coixinets bruts i esbandint els panells frontal i posterior.

Quan torneu a posar el coll cervical, és important que s’adapti correctament. Si el coll no està prou ajustat, pot fer-se fregar la pell, cosa que pot provocar llagues per pressió i irritació.

Quant de temps cal portar un coll cervical?

El temps que necessiteu per portar un coll cervical depèn de la vostra condició específica.

Per als dolors de coll moderats que no estiguin causats per una lesió sobtada, sovint es recomana no portar un coll cervical durant més d’una setmana. L’ús prolongat d’un collaret pot fer que els músculs del coll s’endureixin i es debilitin.

Si porteu un coll cervical per patir greus dolors al coll o una lesió sobtada, parleu amb el vostre metge quant de temps us cal dur-lo.

La conclusió

Un coll cervical s’utilitza per recolzar i protegir el coll i la medul·la espinal. Aquest tipus de collars s’utilitzen normalment per al tractament de lesions cervicals, cirurgies cervicals i alguns casos de dolor cervical.

Els colls cervicals es presenten en varietats toves i dures. El tipus de coll suau s'utilitza sovint per al dolor moderat del coll, mentre que el coll dur s'utilitza normalment per al dolor sever del coll, les fractures de la columna vertebral i lesions.

Tot i que un collarí cervical pot ser una eina útil per al tractament a curt termini, la investigació ha demostrat que portar-ne un per un període de temps prolongat pot provocar un debilitament i enduriment dels músculs del coll.