6 beneficis del te de cirera
Content
El cirerer és una planta medicinal les fulles i els fruits es poden utilitzar per ajudar a tractar diverses afeccions, com ara infeccions del tracte urinari, artritis reumatoide, gota i inflor reduïda.
La cirera té diverses substàncies essencials per al bon funcionament de l’organisme, com flavonoides, tanins, sals de potassi i derivats del silici, de manera que pot tenir diversos beneficis.
Principals beneficis de la cirera
Tant el te de cireres com el de cireres tenen nombrosos beneficis, entre els quals destaquen els 6 principals:
- Millora la salut cardiovascular: Com que té substàncies antioxidants, la cirera és capaç de protegir el cor contra els radicals lliures i millorar la salut de les artèries;
- Lluita contra l'insomni: La cirera té una substància coneguda com a melatonina, que és una hormona produïda naturalment pel cos com a estímul per dormir. En l'insomni aquesta hormona no es produeix, i el te de cirera és una gran font natural d'aquesta hormona;
- Lluita contra el restrenyiment: La cirera també té una propietat laxant, que pot millorar la salut digestiva;
- Alleuja l'estrès i prevé l'envelliment prematur: Això passa a causa dels antioxidants, que s’encarreguen de combatre els radicals lliures;
- Alleuja el dolor muscular: El te de cirera és ric en flavonoides, cosa que facilita la recuperació muscular.
- Augment de l'energia: La cirera és una gran font d’energia a causa de la presència de tanins en la seva composició, millorant l’estat d’ànim i la disposició, a més d’ajudar a la pèrdua de pes.
Així, es pot consumir te de cirera per combatre problemes urinaris, inflor, hipertensió arterial, hiperuricèmia, obesitat, grip i refredats. Un consum excessiu, però, pot provocar diarrea, ja que té propietats laxants.
Te de cireres
El te de cirera té un sabor lleugerament dolç i per fer-ho podeu fer servir les seves fruites madures per a un consum immediat o preparar un te amb les fulles o les branques de cirerer.
Ingredients
- Polpa de cirera fresca;
- 200 ml d’aigua;
- Suc de mitja llimona;
Mode de preparació
Barregeu la polpa i el suc de llimona i afegiu-los a l’aigua bullent. Deixeu refredar lleugerament, coleu-ho i després consumiu-lo
Una altra opció del te de cirera es fa amb els cabos de la fruita. Per fer-ho, poseu les branques de cirerer a assecar-se durant aproximadament 1 setmana i, a continuació, afegiu-les a 1L d’aigua bullint, deixant-ho durant 10 minuts. A continuació, coleu-ho, deixeu-lo refredar lleugerament i consumiu-lo.
Recomanat Per Nosaltres
Cirurgia de la diverticulitis
