4 principals causes de marejos i què fer

Content

• 1. Marejos o laberintitis
• 2. Desequilibri
• 3. Caiguda de pressió
• 4. Ansietat
• Què fer en cas de mareig

Els marejos són un símptoma d'algun canvi en el cos, que no sempre indica una malaltia o condició greu i, la majoria de les vegades, es produeix a causa d'una situació coneguda com a laberintitis, però que també pot indicar canvis en l'equilibri, canvis en el funció del cor o efecte secundari dels medicaments.

Una altra situació molt freqüent és el mareig en estar parat, que es produeix a causa d’una situació coneguda com a hipotensió ortostàtica, en què la pressió arterial disminueix perquè la persona s’aixeca molt ràpidament. No obstant això, aquest tipus de mareig és efímer i millora en pocs segons.

És més freqüent que apareguin marejos en la gent gran, però, també passa en joves, però, sempre que apareixen episodis repetits de mareig, es recomana concertar una cita amb el metge de capçalera o el metge de família per investigar possibles causes, però , si el mareig és molt fort o perllongat, durant més d’una hora, es recomana anar a urgències per a una avaluació i tractament més ràpids.

Mireu el següent vídeo i vegeu alguns exercicis que poden ajudar a aturar definitivament els marejos:

Les principals causes del mareig són:

1. Marejos o laberintitis

La laberintitis és la causa més freqüent de vertigen, és el tipus de mareig que dóna la sensació que tot gira al voltant, que pot anar acompanyat de nàusees i tinnitus, i que sol passar per canvis a l’oïda. El vertigen sol causar marejos fins i tot estirat, i és habitual que es desencadeni amb moviments realitzats amb el cap, com ara girar al costat del llit o mirar cap al costat.

Què fer: el tractament del vertigen i la laberintitis el fa l’otorrino, que depèn de l’origen del mareig, però que en general es recomana l’ús de remeis com Betaistina, d’ús diari i Dramin, en crisis. A més, es recomana evitar l’estrès i el consum de cafeïna, sucre i cigarrets, situacions que poden empitjorar la crisi del mareig.

Altres situacions de vertigen menys freqüents són la laberintitis causada per inflamacions o infeccions de l’oïda, neuritis vestibular i malaltia de Meniere, per exemple. Obteniu més informació sobre les causes i com tractar la laberintitis.

2. Desequilibri

La sensació de desequilibri és una altra de les causes importants de marejos, i passa perquè provoca la sensació de ser sorprenent o amb pèrdua d’equilibri. Aquesta situació pot causar marejos constants i sol passar en persones grans o en situacions de:

• Canvis de visió, com ara cataractes, glaucoma, miopia o hipermetropia;
• Malalties neurològiques, com el Parkinson, l’ictus, el tumor cerebral o l’Alzheimer, per exemple;
• Colpeja al cap, que pot causar danys temporals o permanents a la regió cerebral que regula l’equilibri;
• Pèrdua de sensibilitat als peus i a les cames, causada per la diabetis;
• Consum d’alcohol o drogues, que alteren la percepció i la capacitat de funcionament del cervell;
• Ús de medicaments que poden alterar l'equilibri, com ara Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenitoïna i Metoclopramida, per exemple. Comprengui millor quins són els remeis que causen marejos.

Què fer: per tractar el desequilibri és necessari resoldre'n la causa, amb el tractament adequat de la visió amb l'oftalmòleg o de la malaltia neurològica amb el neuròleg. També és important consultar amb el geriàtric o el metge de capçalera perquè es puguin fer ajustaments de medicació segons l’estat i la necessitat de cada persona.

3. Caiguda de pressió

Els marejos que es produeixen a causa de canvis cardíacs i circulatoris s’anomenen pre-síncope o hipotensió ortostàtica i es produeix quan la pressió baixa i la sang no es bombeja correctament al cervell, provocant la sensació de desmais o enfosquiment i l’aparició de taques brillants. en la visió.

Aquest tipus de mareig pot sorgir en despertar-se, aixecar-se, durant un exercici o fins i tot de sobte quan es queda quiet. Les principals causes són:

• Caiguda de pressió brusca, anomenada hipotensió ortostàtica, i sorgeix d’un defecte de l’ajust de la pressió, que normalment no és greu, i passa per canvis de postura, com ara aixecar-se del llit o de la cadira;
• Problemes cardíacs, com ara les arítmies o la insuficiència cardíaca, que dificulten el flux de sang a través de la circulació. Vegeu els 12 símptomes que poden indicar un problema cardíac;
• Ús d'alguns medicaments que provoquen caigudes de pressió, com diürètics, nitrats, metildopa, clonidina, levodopa i amitriptilina, per exemple, principalment en persones grans;
• Embaràs, ja que és un període en què hi ha canvis en la circulació i pot haver-hi una disminució de la pressió arterial. Obteniu més informació sobre com prevenir i alleujar els marejos durant l’embaràs.

Altres afeccions, com l’anèmia i la hipoglucèmia, tot i que no provoquen una caiguda de la pressió, alteren la capacitat de la sang per administrar oxigen i nutrients a les cèl·lules cerebrals i poden provocar sensació de mareig.

Què fer: el tractament d’aquest tipus de marejos també depèn de la resolució de la seva causa, que es pot fer amb un cardiòleg, un geriàtric o un metge de capçalera, que pot fer la investigació amb els exàmens i els ajustaments necessaris.

4. Ansietat

Els canvis psicològics com la depressió i l’ansietat causen marejos, ja que desencadenen episodis de pànic i canvis en la respiració. Aquestes situacions provoquen marejos que solen anar acompanyats de falta d’aire, tremolors i formigueig a les extremitats, com ara mans, peus i boca.

Aquest tipus de mareig també es pot produir repetidament i apareix en períodes de major estrès.

Què fer: cal tractar l’ansietat, amb psicoteràpia i, si cal, antidepressius o ansiolítics, prescrits pel psiquiatre.

Què fer en cas de mareig

Quan us maregeu, és aconsellable mantenir els ulls oberts, aturar-vos i mirar un punt fix davant vostre. En fer-ho durant uns segons, la sensació de mareig sol passar ràpidament.

En el cas del vertigen, que és quan esteu quiets però sentiu que les coses es mouen, com si el món girés, una bona solució és fer exercicis oculars i una tècnica específica que millori els atacs de vertigen en poques sessions. Consulteu el pas a pas dels exercicis i aquesta tècnica aquí.

Tot i així, si el mareig no millora, si és molt greu o si s’acompanya d’altres símptomes, és important consultar un metge de capçalera per identificar si hi ha alguna causa específica que necessiti tractament.