Te de Catnip

Content

• Visió general
• Com fer el te de catnip
• Usos
• Beneficis potencials per a la salut
• Efectes secundaris i riscos
• Emportar

Visió general

El catnip és una herba d'olor fort. És originària d’Europa Central, tot i que ara es pot trobar a la majoria del Canadà i al nord-est dels Estats Units. Pertany a la família de la menta i té fulles ovalades i dentades de color verd fosc i cims florals de color blanc.

Fa temps que es pensa que Catnip tenia propietats medicinals. Les seves fulles seques i les flors blanques s’utilitzen tradicionalment amb aquest propòsit. Totes dues es poden utilitzar per fer te, que de vegades s’utilitza per tractar afeccions com l’insomni, l’ansietat i els mals de cap. En alguns casos, es poden utilitzar les arrels del catnip. Tot i això, aquests actuen com a estimulant en lloc d’un agent relaxant.

Com fer el te de catnip

Per fer el te de catnip, barregeu 2 culleradetes de fulles de flors secs o flors amb 1 tassa d’aigua bullint. Afegiu el suc de llimona i la mel, remeneu i deixeu refredar diversos minuts. Moltes persones prefereixen un temps de duració d’uns 10 a 15 minuts.

El te de catnip té un gust boscós i gairebé herbós. Com més temps s'allotja amb llimona, més es degustarà la naturalesa subjacent, el sabor cítric. Hi ha qui prefereix això beure el te immediatament després de refredar-se.

Usos

El te Catnip s’utilitza més freqüentment per tractar el nerviosisme i l’ansietat, juntament amb altres símptomes que poden causar aquestes malalties, com ara indigestió i insomni.

Es pot utilitzar per tractar afeccions o símptomes relacionats amb el trastorn gastrointestinal, incloent indigestió, còlics i gasos.

Pot actuar com a diürètic, augmentant la micció i disminuint així la retenció d’aigua. Això podria ajudar en el tractament de diverses condicions diferents.

El te Catnip ha estat utilitzat històricament per tractar qüestions com l’artritis, la tos, urticària, febres i virus.

Beneficis potencials per a la salut

L’avantatge per a la salut del te de Catnip és l’efecte calmant que pot tenir sobre el cos. Catnip conté nepetalactona, que és similar als valepotriates que es troben en un sedant d’herbes usat de manera habitual, la valeriana. Això pot millorar la relaxació, que pot augmentar l’estat d’ànim i reduir l’ansietat, la inquietud i el nerviosisme.

El te Catnip pot estimular la contracció uterina, cosa que pot ajudar les dones o les nenes amb menstruació tardana a obtenir els seus períodes. També pot ajudar a promoure les evacuacions de la placenta després del part.

Efectes secundaris i riscos

Un efecte secundari comú del te de catnip és la somnolència, que sovint és lleu. Tot i que això és un avantatge si intenteu relaxar-vos o tractar l'insomni, no és ideal al començament d'una jornada de treball. Beu te de catnip a la nit perquè pugueu conèixer com t’afecta.

Tanmateix, com que és diürètic i causa una micció freqüent i una forta transpiració, no heu de beure-la immediatament abans de dormir. Si ho feu, podríeu produir freqüents viatges al bany i interrompre el son.

Alguns individus poden causar mal de cap i molèsties digestives. Si no es passa després d’uns quants usos, deixeu de beure el te.

El te de Catnip només ha de ser consumit per adults, tret que el seu metge ho indiqui altrament. Tot i que de vegades s’utilitza per tractar còlics en nadons, no s’ha provat en nens. Pot provocar somnolència i lentitud en nens i nadons, de manera que pot ser més segur triar un altre remei.

No heu de beure te de catnip si esteu embarassada, ja que pot provocar contraccions uterines que poden provocar part prematura.

Aquestes contraccions uterines també poden fer que el període d'una dona comenci abans, de manera que el te de catnip no es recomana a les dones amb malaltia inflamatòria pèlvica (PID) ni a les que tenen una menstruació pesada, ja que pot agreujar els dos símptomes.

Deixeu de beure te de catnip durant diverses setmanes abans de la cirurgia, de manera que no interfereixi ni intensifiqui l'anestèsia i el sistema nerviós central.

Emportar

Actualment, no hi ha moltes evidències científiques que el te de catnip sigui un tractament eficaç per a moltes de les condicions que de vegades s'utilitza com a remei, però hi ha algunes evidències anecdòtiques fortes. Es pot beure de dos a tres cops al dia per obtenir la màxima efectivitat per a la majoria de la gent.

Si el te de catnip no és eficaç per tractar els símptomes, podeu consultar el vostre metge. Podran oferir remeis addicionals que us resultin útils, com ara altres solucions alternatives i canvis en l'estil de vida.