Qui té més risc de patir càncer de mama

Content

• Principals factors de risc
• 1. Història dels canvis mamaris
• 2. Antecedents familiars de càncer
• 3. Dones menopàusiques
• 4.Estil de vida poc saludable
• 5. Embaràs tardà o cap embaràs
• Com disminuir el risc de càncer

Les persones amb més risc de patir càncer de mama són les dones, sobretot quan tenen més de 60 anys, han tingut càncer de mama o tenen casos a la família i també aquelles que han tingut teràpia de reemplaçament hormonal en algun moment de la vida.

No obstant això, el càncer de mama pot aparèixer en qualsevol persona, la més important de les quals és fer l’autoexamen de mama un cop al mes, ja que, en la fase inicial, aquest tipus de càncer no causa símptomes específics i pot endarrerir el diagnòstic i el tractament.

Principals factors de risc

Per tant, els principals factors que augmenten el risc de càncer de mama són:

1. Història dels canvis mamaris

Les dones que tenen més probabilitats de desenvolupar aquest tipus de càncer són aquelles que han tingut problemes de mama o han tingut radioteràpia a la regió, com en altres tipus de càncer d’aquesta regió o en el tractament del limfoma de Hodgkin, per exemple.

El risc també és més gran en dones que tenen canvis mamaris benignes, com ara hiperplàsia atípica o carcinoma lobular in situ i alta densitat mamària avaluada en una mamografia.

2. Antecedents familiars de càncer

Les persones amb familiars que ja han tingut càncer de mama o d’ovari, especialment quan un familiar és pare o mare de primer grau, com ara un pare, una mare, una germana o una filla, també tenen un risc de 2 a 3 vegades superior. En aquests casos, hi ha una prova genètica que ajuda a confirmar si realment hi ha risc de desenvolupar la malaltia.

3. Dones menopàusiques

En la majoria dels casos, les dones en la menopausa se sotmeten a teràpia de reemplaçament hormonal amb fàrmacs compostos d’estrògens o progesterona, que poden augmentar el risc de desenvolupar càncer, especialment quan el seu ús és de més de 5 anys.

A més, quan la menopausa es produeix després dels 55 anys, les probabilitats també són majors.

4.Estil de vida poc saludable

Com en gairebé tots els tipus de càncer, la manca d'activitat física regular augmenta les possibilitats de contraure càncer de mama, sobretot a causa de l'augment del pes corporal, que afavoreix el desenvolupament de mutacions a les cèl·lules. A més, el consum de begudes alcohòliques al llarg de la vida també augmenta el risc de patir càncer.

5. Embaràs tardà o cap embaràs

Quan el primer embaràs es produeix després dels 30 anys o en absència d’embaràs, el risc de desenvolupar càncer de mama també és major.

Com disminuir el risc de càncer

Per reduir les possibilitats de desenvolupar càncer, és important evitar aliments poc saludables com els aliments enllaunats i preparats per a consumir, així com evitar altres factors com ara estar exposats al fum o tenir un IMC superior a 25.

A més, s’ha de consumir entre 4 i 5 mg al dia de vitamina D, com ara ous o fetge, i optar per aliments rics en fitoquímics com ara carotenoides, vitamines antioxidants, compostos fenòlics o fibres, per exemple.

Si creieu que teniu un risc elevat de desenvolupar càncer de mama, consulteu quines proves podeu fer a: Proves que confirmen el càncer de mama.

Mireu el següent vídeo i veureu com es pot autoexaminar el pit: