Hi ha un vincle entre el colesterol alt i la disfunció erèctil (DE)?

Content

• Visió general
• El que diu la investigació
• Estatines i disfunció erèctil (DE)
• Dieta, colesterol i ED
• Altres factors de risc per ED
• Quan veure un metge
• Opcions de tractament
• Caminant més
• Mantenir-se en forma física
• Exercici del sòl pèlvic
• Perspectiva

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

La disfunció erèctil (DE) és una afecció comuna. Es calcula que afectarà uns 30 milions d’homes als Estats Units. Els homes amb ED tenen dificultats per aconseguir i mantenir una erecció.

Per a la majoria dels homes, ser incapaç d’aconseguir o mantenir una erecció passa de tant en tant. Es diagnostica ED quan un home té aquesta dificultat constantment.

L’ED és causada per diversos factors diferents, inclosa la mala salut del cor. Els nivells alts de colesterol poden afectar la salut del cor.

El tractament del colesterol alt també pot ajudar a tractar la DE? La investigació demostra que pot tenir un efecte lleu.

El que diu la investigació

La causa més freqüent d’ED és l’aterosclerosi, que és un estrenyiment dels vasos sanguinis.

Moltes coses poden conduir a l’aterosclerosi, inclòs el colesterol alt. Això es deu al fet que els nivells alts de colesterol a la sang poden provocar una acumulació de colesterol a les artèries. Això, al seu torn, pot reduir aquests vasos sanguinis.

Els investigadors també han trobat un vincle entre ED i colesterol alt, que també es coneix com hipercolesterolèmia. L’enllaç encara no s’entén del tot, però ha portat els investigadors a explorar l’ús de medicaments que redueixen el colesterol per al tractament de la DE.

Estatines i disfunció erèctil (DE)

Les estatines són medicaments que s’utilitzen per reduir els nivells de colesterol. En un estudi del 2017 sobre rates, els investigadors van assenyalar una millora de la funció erèctil després del tractament del colesterol alt amb atorvastatina (Lipitor). Els nivells de lípids es van mantenir sense canvis.

Els investigadors van concloure que una millor funció erèctil no era el resultat d’una disminució dels nivells de colesterol, sinó una millora de l’endoteli. L’endoteli és una superfície interior dels vasos sanguinis.

Una revisió bibliogràfica anterior del 2014 també va trobar evidències que les estatines poden millorar la DE amb el pas del temps.

D’altra banda, un estudi del 2009 va trobar evidències que suggereixen que els medicaments hipolipemiants poden causar o agreujar la DE. En més de la meitat dels casos identificats, els homes es van recuperar de la disfunció eréctil després de deixar de prendre estatines.

Una anàlisi de cohorts del 2015 no va trobar una associació entre estatines i un major risc de disfunció sexual o disfunció sexual. L’ED tampoc no figura com a efecte secundari comú de les estatines. Es necessita més investigació per comprendre millor la connexió entre estatines i ED.

Dieta, colesterol i ED

Menjar aliments rics en colesterol no afectarà necessàriament els nivells de colesterol a la sang. Dit això, el que mengeu encara pot tenir un efecte en el vostre ED. Estudis recents suggereixen que menjar una dieta sana, la dieta mediterrània en particular, pot conduir a millorar els símptomes.

Els elements bàsics de la dieta mediterrània inclouen:

• peix i altres productes del mar, com les gambes i les ostres
• fruites, com ara pomes, raïm, maduixes i alvocats
• verdures, com ara tomàquets, bròquil, espinacs i cebes
• cereals integrals, com l’ordi i la civada
• greixos saludables, com ara olives i oli d’oliva verge extra
• fruits secs, com les ametlles i les nous

Alguns dels elements que heu d'evitar:

• aliments rics en greixos trans, com la margarina, la pizza congelada i el menjar ràpid
• aliments fets amb sucre afegit
• certs olis vegetals, inclòs l’oli de canola
• carns processades i altres aliments

Una deficiència crònica de vitamina B-12 també pot contribuir a la DE, així que intenteu afegir aliments rics en B-12 a la vostra dieta. Penseu en la possibilitat de prendre un suplement B-12. Llegiu més informació sobre la connexió entre la dieta i l’ED.

Compra suplements de vitamina B-12.

Altres factors de risc per ED

Altres factors de risc de la DE inclouen:

• obesitat
• diabetis tipus 2
• malaltia renal crònica (ERC)
• esclerosi múltiple (EM)
• acumulació de placa al penis
• cirurgies per al càncer de bufeta
• lesions causades pel tractament del càncer de pròstata
• lesions al penis, medul·la espinal, bufeta, pelvis o pròstata
• beure, fumar o consumir determinades drogues
• estrès mental o emocional
• depressió
• ansietat

Alguns medicaments també poden provocar problemes d’erecció. Això inclou:

• medicaments per a la pressió arterial
• teràpia contra el càncer de pròstata
• antidepressius
• sedants amb recepta
• supressors de la gana
• fàrmacs contra l’úlcera

Quan veure un metge

Haureu de visitar el vostre metge tan aviat com noteu problemes d’erecció. L’ED sol ser un signe d’un problema de salut subjacent, per la qual cosa és important identificar la causa abans que esdevingui més greu.

Vigileu si hi ha símptomes ED com:

• la incapacitat per aconseguir una erecció quan es vol tenir relacions sexuals, fins i tot si es pot aconseguir una erecció en altres ocasions
• aconseguir una erecció, però ser incapaç de mantenir-la el temps suficient per tenir relacions sexuals
• la incapacitat per aconseguir una erecció

El colesterol alt no causa símptomes notables, de manera que l’única manera de diagnosticar l’afecció és mitjançant una anàlisi de sang. Haureu de tenir físics de rutina perquè el vostre metge pugui diagnosticar i tractar qualsevol afecció de salut en les seves primeres etapes.

El vostre metge també pot sol·licitar certes proves de laboratori, com ara una prova de nivell de testosterona, i un examen psicològic per diagnosticar el vostre ED.

Opcions de tractament

Hi ha diferents maneres de gestionar l’ED, des de canvis quotidians en l’estil de vida fins a medicaments diaris. Les opcions de tractament per a ED inclouen:

• teràpia de conversa o assessorament de parelles
• canviar de medicament si sospiteu que un medicament està causant ED
• teràpia de reemplaçament de testosterona (TRT)
• utilitzant una bomba de penis

També podeu utilitzar medicaments per controlar els símptomes de la DE, inclosos:

• els medicaments orals avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• la forma injectable d’alprostadil (Caverject, Edex)
• la forma supositiva de la píndola d'alprostadil (MUSE)

A més de la dieta, hi ha altres canvis en l’estil de vida que poden ajudar a reduir els nivells alts de colesterol i millorar la ED. Proveu aquestes opcions:

Caminant més

Caminar 30 minuts al dia pot reduir el risc d’ED en un 41 per cent, segons Harvard Health Publishing.

Mantenir-se en forma física

L’obesitat és un factor de risc important per a la DE. Es va trobar que el 79 per cent dels homes considerats amb sobrepès o obesitat tenien problemes erèctils.

Ser físicament actiu i mantenir un pes saludable us pot ajudar a prevenir o tractar la DE. Això també significa deixar de fumar i limitar la quantitat d'alcohol que beu.

Exercici del sòl pèlvic

Els exercicis de Kegel per enfortir el sòl pèlvic us poden ajudar a mantenir una erecció durant més temps. Obteniu més informació sobre els exercicis de Kegel per a homes.

Perspectiva

Els investigadors no han determinat que el colesterol alt sigui una causa directa d’ED, però la malaltia pot contribuir a problemes d’erecció. Mantenir un estil de vida saludable pot reduir els nivells de colesterol, cosa que també pot reduir les possibilitats de desenvolupar ED.

Parleu amb el vostre metge si teniu dubtes sobre els problemes de colesterol o erèctils. Ells poden ajudar-vos a elaborar un pla de tractament que us funcioni millor.