Per a què serveix la camamilla i com utilitzar-la
Content
La camamilla és una planta medicinal, també coneguda com a Margaça, camamilla comuna, camamilla comuna, macela noble, macela gallega o camamilla, àmpliament utilitzada en el tractament de l’ansietat, pel seu efecte calmant.
El seu nom científic és Pastisseria recutita i es poden comprar a botigues d'aliments naturals, farmàcies compostes i en alguns mercats, en forma de sobres.
Per a què serveix
La camamilla s’utilitza per ajudar a tractar irritacions de la pell, refredats, inflamació nasal, sinusitis, mala digestió, diarrea, insomni, ansietat, nerviosisme i dificultats per dormir, per exemple.
propietats
Les propietats de la camamilla inclouen la seva acció estimulant curativa, antibacteriana, antiinflamatòria, antiespasmòdica i calmant.
Com utilitzar la camamilla
Les parts utilitzades de la camamilla són les seves flors per fabricar tes, inhalacions, banys de seient o compreses.
- Inhalació per a sinusitis: afegiu 6 culleradetes de flors de camamilla en una paella amb 1,5 L d’aigua bullent. A continuació, col·loqueu la cara sobre el bol i cobreu-vos el cap amb una tovallola gran. Respireu al vapor durant 10 minuts, de 2 a 3 vegades al dia.
- Te per calmar: posar de 2 a 3 culleradetes de flors de camamilla seques en una tassa d’aigua bullint, deixar reposar 5 minuts, colar i beure després del menjar. Vegeu quins altres tes podeu preparar amb les flors seques de la planta.
- Comprimir per a irritacions de la pell: afegir 6 g de flors de camamilla seques en 100 ml d’aigua bullint i deixar reposar 5 minuts. A continuació, coleu, mulleu una compresa o un drap i apliqueu sobre la zona afectada.
Vegeu un altre ús del te de camamilla.
Efectes secundaris i contraindicacions
El te de camamilla no s’ha de prendre durant l’embaràs ni s’ha d’utilitzar el seu oli essencial, ja que pot causar contracció uterina. Per tant, està contraindicat durant l’embaràs i no s’ha d’utilitzar directament a l’interior dels ulls.
Guanyant Popularitat
Sóc un iogui gros i malalt de forma crònica. Crec que el ioga hauria de ser accessible per a tothom
