Colze ferit

Content

• Contusió del colze
• Caus de colze causades
• Símptomes de colze contusió
• Tractament de colze contumat
• Tractaments naturals per a un colze ferit
• Temps de curació del colze contumat
• A emportar

Contusió del colze

Un colze contusió, també conegut com contusió de colze, és una lesió al teixit tou que cobreix el colze.

La lesió perjudica alguns vasos sanguinis i els fa sagnar. Quan això succeeix, la sang es recol·lecta sota la pell i es produeix una decoloració coneguda com a contusió.

Les contusions poden tenir un color, incloent:

• rosa
• vermell
• porpra
• marró
• groc

Caus de colze causades

La causa més freqüent d’un colze contusió és una mena de cop directe al colze. Exemples d'escenaris són:

• bony
• caure
• impacte durant els esports
• impacte en el lloc de treball
• baralla a cops de puny

Símptomes de colze contusió

La majoria dels impactes prou forts per fer mal el colze causen un fort dolor instantani, ja sigui per una caiguda de la bicicleta, un cop de bàsquet o un cop de piolet.

Després del dolor a l’inici, altres símptomes d’una lesió al colze inclouen:

• contusió
• tendresa
• inflor

El dolor amb moviment de colze no és un símptoma inusual, però si el dolor és greu quan intenteu doblar o allisar el colze, pot indicar una fractura.

Tractament de colze contumat

Hi ha algunes maneres de tractar les contusions. Tan aviat com sigui possible després de la lesió al colze, seguiu aquests passos:

1. Descans. Eviteu l’activitat física i les accions que facin servir el braç amb el colze ferit.
2. Elevació. Mantingueu el braç i el colze alçats a un nivell per sobre del vostre cor.
3. Refredat. Apliqueu gel (10 minuts més tard, 10 minuts de descans) durant les primeres 24 a 48 hores després de la lesió, segons sigui necessari.
4. Compressió. Per minimitzar la inflor, emboliqueu el colze amb un embenat elàstic. No ho emboliqueu massa.
5. L'alleujament del dolor. Si es necessita, són adequats l’acetaminofènic no prescindible (Tylenol) o antiinflamatoris no esteroides (AINEs) com l’aspirina, l’ibuprofè (Advil) i el naproxè (Aleve).
6. Protecció. Manteniu-vos lluny de situacions que puguin ferir més el colze.
7. Sling. Després d’uns dies de descans, penseu fer servir una fossa per minimitzar el moviment.

El tractament del colze el més aviat possible després de la lesió sol accelerar el temps de recuperació.

Tractaments naturals per a un colze ferit

Els tractaments naturals per a un colze contusat inclouen evitar alguns aliments, consumir altres aliments i prendre alguns complements.

Tot i que són defensades per curanders naturals i altres, aquestes pràctiques no es basen necessàriament en investigacions clíniques contrastades.

Aliments a evitar:

• alcohol, per evitar l’aprimament de la sang
• refinat sucre, per evitar inflamacions i excreció de calci
• aliments processats, per evitar sodi, colorants químics i conservants químics

Aliments per consumir:

• fruita, especialment amb la vitamina C
• verds, sobretot verds foscos i frondosos com la kale que tenen molta vitamina K
• lactis de cultiu, com el iogurt o la mantega

Suplements per prendre:

• lisina, per a l’absorció de calci i la regeneració dels teixits
• bor, per a la salut i curació dels ossos del colze
• bromelina, per a l’absorció i curació de proteïnes

Els defensors dels remeis casolans també suggereixen fer una cataplasma de comfrey o herba de Sant Joan i aplicar-la externament al colze.

Temps de curació del colze contumat

En la majoria dels casos, la inflor redueix -i probablement et sentiràs millor- al cap d'un parell de dies. Generalment triguen de dues a quatre setmanes a curar-se un colze contusió (i això pot dependre de la quantitat d’estrès que es faci al colze durant el període de recuperació).

Si el dolor no desapareix en pocs dies, consulteu el vostre metge, que pot ser que vulgui prendre una radiografia per veure si hi ha proves de fractura.

A emportar

Si heu ferit el colze i el dolor és greu quan intenteu doblar o allisar el colze, consulteu immediatament un metge. Pot indicar una fractura.

Si teniu un colze ferit amb un dolor manejable, és possible que en pocs dies us sentiu millor amb un tractament a casa adequat.

El colze s’ha de curar completament en poques setmanes. Però si el dolor no s’ha disminuït al cap d’uns dies, consulteu un metge per determinar si la lesió és alguna cosa més greu.