Boswellia (encens indi)

Content

• El que diu la investigació
• Com funciona boswellia
• A OA
• A RA
• A IBD
• Sobre l'asma
• Sobre el càncer
• Dosi
• Efectes secundaris

Visió general

Boswellia, també conegut com a encens indi, és un extracte herbari extret de la Boswellia serrata arbre.

La resina feta a partir d’extracte de boswellia s’ha utilitzat durant segles en la medicina popular asiàtica i africana. Es creu que tracta malalties inflamatòries cròniques, així com diverses altres afeccions de salut. Boswellia està disponible com a resina, pastilla o crema.

El que diu la investigació

Els estudis demostren que la boswellia pot reduir la inflamació i pot ser útil per tractar les afeccions següents:

• artrosi (OA)
• artritis reumatoide (RA)
• asma
• malaltia inflamatòria intestinal (MII)

Com que la boswellia és un antiinflamatori eficaç, pot ser un analgèsic eficaç i pot evitar la pèrdua de cartílag. Alguns estudis han trobat que fins i tot pot ser útil en el tractament de certs càncers, com la leucèmia i el càncer de mama.

Boswellia pot interactuar i disminuir els efectes dels medicaments antiinflamatoris. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar productes boswellia, especialment si esteu prenent altres medicaments per tractar la inflamació.

Com funciona boswellia

Algunes investigacions demostren que l'àcid boswellic pot prevenir la formació de leucotriens al cos. Els leucotriens són molècules que s’han identificat com a causants d’inflamacions. Poden desencadenar símptomes d’asma.

Quatre àcids de la resina de boswellia contribueixen a les propietats antiinflamatòries de l’herba. Aquests àcids inhibeixen la 5-lipoxigenasa (5-LO), un enzim que produeix leucotriè. Es creu que l'àcid acetil-11-ceto-β-boswellic (AKBA) és el més potent dels quatre àcids boswellic. No obstant això, altres investigacions suggereixen que altres àcids boswellics són els responsables de les propietats antiinflamatòries de l’herba.

Els productes Boswellia generalment es classifiquen en funció de la seva concentració d’àcids boswellics.

A OA

Molts estudis sobre l’efecte de boswellia sobre la OA han demostrat que és eficaç en el tractament del dolor i la inflamació de la OA.

Un estudi del 2003 publicat a la revistaFitomedicina va trobar que les 30 persones amb dolor de genoll OA que van rebre boswellia van informar d’una disminució del dolor de genoll. També van informar d’un augment de la flexió del genoll i fins a quin punt podrien caminar.

Estudis més recents donen suport a l'ús continuat de boswellia per a OA.

Un altre estudi, finançat per una empresa productora de boswellia, va trobar que augmentar la dosi d’extracte de boswellia enriquit va conduir a un augment de la capacitat física. El dolor de genoll OA va disminuir després de 90 dies amb el producte boswellia, en comparació amb una dosi menor i amb placebo. També va ajudar a reduir els nivells d’un enzim que degradava el cartílag.

A RA

Els estudis sobre la utilitat de la boswellia en el tractament de la RA han mostrat resultats mixtos. Un estudi més antic publicat al Revista de reumatologia va trobar que la boswellia ajuda a reduir la inflamació de les articulacions de la RA. Algunes investigacions suggereixen que la boswellia pot interferir amb el procés autoimmune, cosa que el convertiria en una teràpia eficaç per a la RA. Més investigacions donen suport a les efectives propietats antiinflamatòries i d'equilibri immunitari.

A IBD

A causa de les propietats antiinflamatòries de l’herba, la boswellia pot ser eficaç en el tractament de malalties inflamatòries de l’intestí com la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa (UC).

Un estudi del 2001 va comparar H15, un extracte especial de boswellia, amb el medicament amb recepta antiinflamatòria mesalamina (Apriso, Asacol HD). Va demostrar que l’extracte de boswellia pot ser eficaç en el tractament de la malaltia de Crohn.

Diversos van trobar que l'herba també podria ser eficaç en el tractament de la UC. Tot just comencem a entendre com els efectes antiinflamatoris i d’equilibri immunitari de la boswellia poden millorar la salut d’un intestí inflamat.

Sobre l'asma

Boswellia pot jugar un paper en la reducció dels leucotriens, que provoca la contracció dels músculs bronquials. Un dels efectes de l’herba sobre l’asma bronquial va trobar que les persones que van prendre boswellia van experimentar una disminució dels símptomes i indicadors de l’asma. Això demostra que l’herba podria jugar un paper important en el tractament de l’asma bronquial. La investigació continua i ha demostrat que les propietats d'equilibri immunitari positives de la boswellia poden ajudar a la reacció excessiva als al·lèrgens ambientals que es produeix en l'asma.

Sobre el càncer

Els àcids boswellics actuen de diverses maneres que poden inhibir el creixement del càncer. S'ha demostrat que els àcids boswellics eviten que certs enzims afectin negativament l'ADN.

Els estudis també han descobert que la boswellia pot combatre les cèl·lules avançades de càncer de mama i pot limitar la propagació de la leucèmia maligna i les cèl·lules de tumor cerebral. Un altre estudi va demostrar que els àcids boswellics eren eficaços per suprimir la invasió de cèl·lules de càncer de pàncrees. Els estudis continuen i l’activitat anticancerígena de la boswellia s’està comprenent millor.

Dosi

Els productes Boswellia poden variar molt.Seguiu les instruccions del fabricant i recordeu de parlar amb el vostre metge abans d’utilitzar qualsevol teràpia a base d’herbes.

Les pautes generals de dosificació suggereixen prendre de 300 a 500 mil·ligrams (mg) per via oral dos o tres cops al dia. És possible que la dosi sigui més elevada per a la MII.

La Fundació Arthritis suggereix 300-400 mg tres vegades al dia d’un producte que conté un 60% d’àcids boswellics.

Efectes secundaris

Boswellia pot estimular el flux sanguini a l'úter i la pelvis. Pot accelerar el flux menstrual i pot induir a l’avortament a les dones embarassades.

Altres efectes secundaris possibles de boswellia inclouen:

• nàusees
• reflux àcid
• diarrea
• erupcions cutànies

L’extracte de Boswellia també pot interactuar amb medicaments, inclosos l’ibuprofè, l’aspirina i altres antiinflamatoris no esteroïdals (AINE).