La vostra guia per donar sang durant el coronavirus i després

Content

• Requisits de donació de sang
• Desqualificacions de donació de sang
• Què fer abans de donar sang
• Què passa mentre doneu sang?
• Què passa després de donar sang?
• Què passa amb la donació de sang durant el coronavirus?
• Revisió de

A mitjans de març, la Creu Roja Americana va fer un anunci inquietant: les donacions de sang havien caigut en picat a causa del COVID-19, despertant la preocupació d'una escassetat de sang a tot el país. Malauradament, encara hi ha escassetat en algunes zones.

"És una situació espantosa", diu Andrea Cefarelli, directora executiva sènior del New York Blood Center. "És una mica diferent a cada zona del país, però, a Nova York, el nostre inventari es redueix a nivells d'emergència. Hi ha una necessitat urgent de sang per acumular estocs".

Per què aquesta manca? Per començar, en èpoques no pandèmiques, només el 3% de la població nord-americana elegible per donar sang ho fa, diu Kathleen Grima, M.D., directora mèdica executiva de la Creu Roja Americana. I des de fa poc, les donacions de sang han disminuït dràsticament perquè s'han cancel·lat moltes recol·lectes de sang comunitàries a causa de les mesures de protecció contra el coronavirus (més informació a continuació).

A més, no es pot emmagatzemar sang durant llargs períodes de temps. "Hi ha una necessitat constant de sang i s'ha de reposar contínuament, ja que [aquests] productes tenen una vida útil limitada i caduquen", diu el doctor Grima. La vida útil de les plaquetes (fragments de cèl·lules en sang que ajuden el cos a formar coàguls per aturar o prevenir el sagnat) és de només cinc dies i la vida útil de la sang vermella és de 42 dies, segons el doctor Grima.

Com a resultat, els metges de molts centres mèdics i hospitals es preocupen. Aquesta combinació de factors va provocar una pèrdua de "milers d'unitats" de sang i productes sanguinis, que "ja ha desafiat el subministrament de sang per a molts hospitals", diu Scott Scrape, MD, director mèdic de medicina transfusió i afèresi a la Universitat Estatal d'Ohio. Centre Mèdic Wexner. Tot i que alguns hospitals estan bé en el subministrament de sang en aquest moment, això pot canviar ràpidament, diu Emanuel Ferro, MD, patòleg i director del Banc de Sang, del Centre de Donants i de Medicina de Transfusió del MemorialCare Long Beach Medical Center de Long Beach, Califòrnia. "Molts centres de cirurgia tenen previst obrir de nou els procediments cancel·lats i, per això, veurem una necessitat creixent de productes sanguinis", diu.

Aquí és on entres. L'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) ha continuat animant la gent a donar sang durant la pandèmia i, tot i que s'han cancel·lat moltes recol·lectes de sang, els centres de donació de sang s'han mantingut oberts durant la pandèmia i accepten donacions amb molt de gust. .

Tot i això, probablement tingueu algunes preocupacions sobre anar a qualsevol lloc en públic, fins i tot si feu alguna cosa bona per a la humanitat, com ara donar sang. Això és el que necessiteu saber sobre què, exactament, podeu esperar abans, durant i després de donar sang, els requisits de donació de sang i les desqualificacions, a més de com ha canviat tot a causa de la COVID-19.

Requisits de donació de sang

Si us pregunteu "puc donar sang?" la resposta és probablement "sí". Dit això, tot i que la majoria de la gent pot donar sang sense problemes, hi ha algunes restriccions.

La Creu Roja Americana enumera els requisits bàsics per donar sang:

• Tens bona salut i et trobes bé (si creus que tens refredat, grip o alguna cosa semblant, la Creu Roja Americana recomana cancel·lar la teva cita i reprogramar-te almenys 24 hores després que hagin passat els teus símptomes).
• Tens almenys 16 anys
• Peses almenys 110 lliures
• Han passat 56 dies des de la vostra última donació de sang

Però aquests conceptes bàsics són lleugerament diferents si es tendeix a donar amb més regularitat. Per a les dones que donen fins a tres vegades a l'any, la Creu Roja Americana també requereix que tingueu almenys 19 anys, com a mínim 5'5 "d'alçada i pesi com a mínim 150 lliures.

Les restriccions d’alçada i pes no són arbitràries. Una unitat de sang és aproximadament una pinta, i això és el que s'elimina durant una donació de sang sencera, independentment de la teva mida. "El límit de pes és assegurar que el donant pugui tolerar el volum que s'extreu i que sigui segur per al donant", explica el doctor Grima. "Com més petit és el donant, més proporció del seu volum total de sang s'elimina amb la donació de sang. Hi ha requisits més estrictes d'alçada i pes per als donants adolescents perquè són més sensibles als canvis de volum".

També cal destacar: no hi ha límit d’edat superior per fer una donació a la Creu Roja Americana, afegeix el doctor Grima.

Desqualificacions de donació de sang

Però primer, una informació ràpida: a principis d'abril, la Creu Roja Americana va anunciar que, a causa de "la necessitat urgent de sang durant la pandèmia", s'actualitzaran determinats criteris d'elegibilitat dels donants proposats per la FDA per tal de permetre més donants. Tot i que encara no és oficial quan entraran en vigor els nous criteris, va dir un representant de la Creu Roja Americana Forma que probablement serà al juny.

Teniu baixos nivells de ferro. Tot i que la Creu Roja Americana no comprova els vostres nivells de ferro abans de donar, el personal de l’organització comprova els nivells d’hemoglobina amb una prova de pal. L'hemoglobina és una proteïna del teu cos que conté ferro i que dóna a la teva sang el seu color vermell, explica la Creu Roja Americana. Si els vostres nivells d’hemoglobina són inferiors a 12,5 g / dL, us sol·licitaran que cancel·leu la cita i torneu quan els nivells siguin més alts (normalment, podeu augmentar-los amb un suplement de ferro o menjant aliments rics en ferro com la carn, tofu, fesols i ous, però el doctor Ferro diu que voldreu parlar amb el vostre metge en aquest moment per obtenir orientació). (Relacionat: Com obtenir prou ferro si no menges carn)

El teu historial de viatges. Tampoc no podeu donar si heu viatjat a un país amb risc de malària en els darrers dotze anys, segons la Creu Roja Americana. Això canviarà a tres mesos en un futur proper quan l’organització implementi els nous criteris d’elegibilitat per a la malària al juny.

Esteu prenent medicaments. La majoria de la gent pot donar sang quan pren medicaments, però hi ha alguns medicaments que poden requerir que espereu per donar. (Consulteu la llista de medicaments de la Creu Roja per veure si s’aplica la vostra.)

Estàs embarassada o acabes de parir. A més, les dones embarassades no poden donar sang a causa de la preocupació que pugui treure la sang necessària a la mare i al fetus, diu el doctor Ferro. No obstant això, podeu donar sang si alleteu; només cal esperar sis setmanes després del part, quan els nivells sanguinis del vostre cos haurien de tornar a la normalitat, diu.

Utilitzeu medicaments per via intravenosa. Els consumidors de drogues per via intravenosa tampoc poden administrar sang a causa de les preocupacions sobre l’hepatitis i el VIH, segons la Creu Roja Americana.

Ets un home que té relacions sexuals amb homes. Es tracta d’una política controvertida (i que la Creu Roja americana reconeix que és controvertida), però els homes que han tingut relacions sexuals amb altres homes han d’esperar un any després de la seva última trobada sexual abans de donar per motius de preocupació pel VIH, l’hepatitis, la sífilis i altres malalties transmeses per la sang, segons la Campanya de Drets Humans. (Val la pena assenyalar: la FDA acaba de reduir aquest termini a tres mesos, però els centres de donació de sang poden trigar a revisar les seves polítiques.) No obstant això, les dones que tenen relacions sexuals amb dones són elegibles per donar sense un període d'espera. Creu.

T'acabes de fer un tatuatge o un pírcing no regulat. Us pregunteu si podeu donar si teniu un tatuatge? Això és Està bé per donar sang si recentment es fa un tatuatge o un pírcing amb algunes advertències. Segons la Creu Roja Americana, el tatuatge ha d’haver estat aplicat per una entitat regulada per l’estat amb agulles i tinta estèrils que no es reutilitzen. (Tot es deu a problemes d’hepatitis.) Però si teniu el tatuatge en un estat que no regula les instal·lacions de tatuatge (com DC, Geòrgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, Nova York, Pennsilvània, Utah i Wyoming) , cal esperar 12 mesos. Bones notícies: aquesta espera també canviarà a tres mesos quan les organitzacions de recollida de sang implementin els nous criteris d’elegibilitat publicats recentment. Les pírcings, que també tenen problemes d'hepatitis, s'han de fer amb instruments d'un sol ús. Si aquest no va ser el cas del teu pírcing, hauràs d'esperar 12 mesos fins que puguis donar.

Té una malaltia crònica. Tenir certes condicions de salut, com ara formes particulars de càncer, hepatitis i sida, també afectaran la vostra capacitat de donar. No obstant això, la Creu Roja Americana diu que les persones amb més malalties cròniques com la diabetis i l'asma estan bé, sempre que la seva condició estigui controlada i compleixi altres requisits d'elegibilitat. Idem si teniu herpes genital.

Fumes males herbes. Bones notícies: es pot donar sang si es fuma herba, sempre que es compleixin els altres criteris, afirma la Creu Roja Americana. (Parlant de problemes de salut crònics, aquí teniu el que heu de saber sobre les immunodeficiències i la COVID-19.)

Què fer abans de donar sang

Per sort, és bastant senzill. El vostre centre local de donació de sang us assegurarà de complir tots els requisits mitjançant un senzill qüestionari, diu Cefarelli. I haureu de tenir el vostre DNI, com ara el carnet de conduir o el passaport.

Quant a què menjar abans de donar sang? També és una bona idea menjar aliments rics en ferro com carns vermelles, peixos, aus de corral, mongetes, espinacs, cereals enriquits amb ferro o panses abans de donar sang, segons la Creu Roja Americana. "Això acumula glòbuls vermells", explica Don Siegel, MD, Ph.D., director de la divisió de Medicina Transfusiva i Patologia Terapèutica de l'Hospital de la Universitat de Pennsilvània. El ferro és necessari per a l'hemoglobina, que és una proteïna dels glòbuls vermells que transporta l'oxigen dels pulmons a la resta del cos, diu. (FYI: també és el que busca un oxímetre de pols quan mesura els nivells d'oxigen en sang.)

"Quan doneu sang, perdeu ferro al cos", diu el doctor Siegel. "Per compensar això, mengeu aliments rics en ferro durant el dia més o menys abans de donar". Mantenir una hidratació adequada també és important. De fet, la Creu Roja Americana recomana beure 16 oz addicionals d'aigua abans de la vostra cita.

Perquè consti: no és necessari conèixer el grup sanguini per endavant, diu el doctor Grima. Però podeu preguntar-hi després de fer una donació i l’organització us pot enviar aquesta informació més endavant, afegeix el Dr. Ferro.

Què passa mentre doneu sang?

Com funciona, exactament? El procés en si és realment bastant senzill, diu el doctor Siegel. Seureu assegut en una cadira mentre un tècnic us introdueix una agulla al braç. Aquella agulla es buida en una bossa que retindrà la sang.

Quanta sang es dona? De nou, es prendrà una pinta de sang, independentment de la teva alçada i pes.

Quant triga a donar sang? Podeu esperar que la part de la donació trigui entre vuit i deu minuts, segons la Creu Roja Americana. Però, en definitiva, s’ha d’esperar que tot el procés de donació trigui aproximadament una hora, de principi a fi.

No heu de seure allà i mirar la paret mentre doneu (tot i que és una opció); sou lliure de fer el que vulgueu mentre doneu, sempre que us quedeu relativament quiet, diu Cefarelli: "Podeu llegeix un llibre, utilitza les xarxes socials al telèfon ... la donació fa servir un braç, de manera que l’altre braç és gratuït. " (O bé, és un bon moment per provar de meditar.)

Què passa després de donar sang?

Quan acabi el procés de donació, la Creu Roja Americana diu que podeu prendre un refrigeri i una beguda i passar una estona de cinc a deu minuts abans de dedicar-vos a la vostra vida. Però hi ha efectes secundaris de la donació de sang o altres coses a tenir en compte?

El doctor Siegel recomana saltar-se l'exercici durant les pròximes 24 hores i, a més, prendre una quantitat d'alcohol durant aquest temps. "El vostre cos pot trigar una mica a ajustar-se abans que el volum de sang torni a la normalitat", diu. "Només calma't la resta del dia". Com a part de la seva protecció natural, el cos entra en acció per produir més sang després de donar, explica el doctor Ferro. El vostre cos substitueix el plasma en 48 hores, però pot passar de quatre a vuit setmanes per substituir els glòbuls vermells.

"Deixeu el embenat durant un parell d'hores abans de treure'l, però renteu-vos el braç amb aigua i sabó per eliminar el desinfectant per evitar picors o erupcions cutànies", diu el doctor Grima. "Si el lloc de l'agulla comença a sagnar, manteniu el braç cap amunt i comprimeu la zona amb gasa fins que s'aturi el sagnat".

És una bona idea beure quatre gots addicionals de 8 oz de líquid després, diu el doctor Grima. La Creu Roja Americana també recomana tornar a menjar rics en ferro després de donar. Fins i tot podeu prendre un multivitamínic que contingui ferro després de fer la donació per reposar les vostres reserves de ferro, diu el Dr. Grima.

Si se sent desmaiat, el Dr. Grima recomana seure o estirat fins que la sensació passi. Beure suc i menjar galetes, cosa que augmenta el sucre en la sang, també pot ajudar, diu ella.

Tot i així, hauríeu de ser bons per anar sense problemes després de donar. És "molt rar" que tingueu algun tipus de problema de salut després, però el doctor Siegel recomana trucar al vostre metge si us sentiu letàrgic, ja que això podria ser un signe d'anèmia. (Parlant d'això, l'anèmia també pot ser la raó per la qual us morreu fàcilment).

Què passa amb la donació de sang durant el coronavirus?

Per començar, la pandèmia del coronavirus ha provocat la manca de captacions de sang. Les recaptacions de sang (sovint celebrades als col·legis, per exemple) es van cancel·lar a tot el país després de l’èxit de la pandèmia, i això va suposar una enorme font de sang, especialment entre els joves, diu Cefarelli. A hores d’ara, es continuen cancel·lant moltes captacions de sang fins a nou avís, però, de nou, els centres de donació continuen oberts, diu Cefarelli.

Ara, la majoria de les donacions de sang es fan només amb cita prèvia al centre de sang local per intentar ajudar a mantenir el distanciament social, diu Cefarelli. Vostè no ho facis Cal fer proves de COVID-19 abans de donar sang, però la Creu Roja Americana i molts altres centres sanguinis han començat a incorporar precaucions addicionals, segons el doctor Grima, que inclouen:

• Comprovar la temperatura del personal i dels donants abans d'entrar a un centre per assegurar-se que estan sans
• Proporcionar desinfectant per a les mans abans d’entrar al centre, així com durant tot el procés de donació
• Seguint pràctiques d’allunyament social entre donants, inclosos els llits de donants, així com zones d’espera i avituallament
• Portar màscares facials o recobriments tant per al personal com per als donants (i si no en teniu cap, feu una ullada a aquestes marques que fan màscares facials de tela i apreneu a fer una màscara facial a casa).
• Subratllant la importància de les cites per ajudar a gestionar el flux de donants
• Augment de la desinfecció millorada de superfícies i equips (relacionat: les tovalloletes desinfectants maten els virus?)

Ara mateix, la FDA també anima les persones que s’han recuperat del COVID-19 a donar plasma (la part líquida de la sang) per ajudar a desenvolupar teràpies relacionades amb la sang per al virus. (La investigació utilitza específicament plasma convalescent, que és un producte ric en anticossos fet de sang donada per persones que s’han recuperat del virus.) Però les persones que mai van tenir COVID-19 també poden donar plasma per ajudar a pacients amb cremades, traumes i càncer. .

Quan feu una donació només de plasma, la sang s’extreu d’un dels vostres braços i s’envia a través d’una màquina d’alta tecnologia que recull el plasma, segons la Creu Roja Americana. "Aquesta sang entra en una màquina d'afèresi que fa girar la sang [i] elimina el plasma", diu la tecnòloga mèdica Maria Hall, especialista en tecnologia de bancs de sang i gerent de la secció de laboratori del Mercy Medical Center de Baltimore. Aleshores, els glòbuls vermells i les plaquetes tornen al cos, juntament amb una mica de solució salina. El procés triga només uns minuts més que la donació de sang sencera.

Si esteu interessats en donar sang o plasma, poseu-vos en contacte amb el vostre centre de sang local (podeu trobar-ne un a prop mitjançant el cercador de llocs de donació de l’American Association of Blood Banks). I, si teniu cap pregunta addicional sobre el procés de donació de sang o les precaucions de seguretat que pren un lloc de donació individual, podeu preguntar-les.

"No hi ha una data de finalització coneguda en aquesta lluita contra el coronavirus" i es necessiten donants per assegurar-se que la sang i els productes sanguinis estiguin disponibles per a les persones que ho necessiten, ara i en el futur, diu el doctor Grima.

La informació d’aquesta història és exacta a partir del moment de la premsa. A mesura que les actualitzacions sobre el coronavirus COVID-19 continuen evolucionant, és possible que algunes informacions i recomanacions d'aquesta història hagin canviat des de la publicació inicial. Us animem a que feu la visita regularment amb recursos com CDC, l’OMS i el vostre departament de salut pública local per obtenir les dades i recomanacions més actualitzades.

Revisió de