Artrosi del dit gros del peu: símptomes, causes i tractaments

Content

• Quins són els símptomes de la OA al dit del peu?
• Aspecte canviant
• Dificultat per caminar
• Causes de l’artrosi
• Tractaments casolans
• Tractaments d’artrosi
• Cirurgia
• Es pot prevenir l’artrosi?
• Mantingueu el vostre pes saludable
• Mantenir nivells de sucre en sang saludables
• Mantenir-se en forma
• Tenir cura de les lesions
• El menjar per emportar

Què és l’artrosi?

L’artrosi (OA) és el tipus d’artritis més freqüent. Pot afectar les articulacions de qualsevol part del cos. Quan el cartílag de les articulacions es desgasta, els ossos queden exposats i es freguen els uns contra els altres. Això provoca inflor i dolor a l’articulació i pot limitar el rang de moviment.

L’OA generalment comença lentament, però normalment empitjora amb el pas del temps. La base del dit gros, coneguda com la primera articulació metatarsofalàngica, és un lloc comú per a la OA.

Quins són els símptomes de la OA al dit del peu?

Fins i tot en els primers estadis, l’artritis al dit del peu pot causar sensibilitat, dolor i dolor a les articulacions. També pot sentir dolor o dolor en altres dits dels peus o l’arc del peu mentre camina.

Amb el pas del temps, fins i tot podeu desenvolupar una sensació d’ardor, que és un signe distintiu del dolor nerviós o de la neuropatia.

Un dit artrític pot fer mal després de llargs períodes de seure o quan es lleva per primera vegada al matí. La rigidesa i el dolor solen ser un signe d’OA després de llargs períodes d’inactivitat o immobilitat.

El creixement excessiu de l’os del dit gros pot dificultar o fins i tot impossibilitar doblar el dit.

Més concretament, en persones amb OA, l'articulació degenera i es desencadena un procés ossi reactiu, com ara esperons o anquilosants. L’excés de creixement ossi pot conduir a la fusió de l’articulació i una articulació fixa o sense flexió. El resultat és un dit dur, que també s’anomena hallux rigidus.

Aspecte canviant

L’artritis provoca inflamació, de manera que és possible que noteu alguna inflor al voltant de l’articulació del dit del peu. El cartílag danyat pot fer que els ossos es freguin els uns contra els altres.

Podeu reduir o destruir l’espai articular, però amb un dolor mínim. Hi ha un espectre de símptomes i troballes radiogràfiques que es poden produir.

El vostre cos intentarà reparar aquesta condició fent créixer més os. Això crea protuberàncies òssies anomenades esperons ossis.

És possible que desconeixeu els esperons ossis fins que no aparegueu un bony o cal·li visible al dit del peu.

A mesura que canvia el dit gros, pot començar a empènyer contra els altres dits del peu, fent que l’articulació de la base del dit gros s’engrandeixi. Això es coneix com a juanet. Com que aquesta ampliació de la càpsula articular no és òssia, no apareixerà en raigs X.

Dificultat per caminar

Caminar pot ser un problema si no es pot doblegar el dit gros.

Si encara no teniu juanets, el desequilibri en la vostra manera de caminar pot fer que tinguin més probabilitats de desenvolupar-se. Mentre camineu, els juanets s’empenyen contra les sabates i fan que el dit gros del peu s’empeny contra els altres dits. Això fa que caminar sigui dolorós.

El posterior fregament de l'articulació exterior contra les sabates també pot fer que caminar sigui dolorós.

Amb el pas del temps, els juanets poden conduir a blat de moro (nucli central del teixit dur amb callositat al seu voltant), callositat i martells, que són dits doblegats cap avall i que poden creuar-se els uns amb els altres.

Causes de l’artrosi

El risc de patir OA augmenta a mesura que envelleix, cosa que es deu principalment al desgast. El vostre cos pot ser menys capaç de curar el cartílag danyat a mesura que envelleix.

És més probable que desenvolupeu OA si:

• en tenen una història familiar
• tenir obesitat
• tenir una lesió prèvia en una articulació

També es pot produir Hallux rigidus a causa d'una lesió del dit del peu o de la deformitat del peu. La rigidesa del dit gros del peu comença generalment entre els 30 i els 60 anys. L’aparició anterior del VO sol indicar que la malaltia està induïda genèticament.

Tractaments casolans

Els analgèsics i antiinflamatoris sense recepta (OTC) poden ajudar a disminuir el dolor i la inflamació. Col·locar paquets de gel al dit del peu pot oferir un alleujament temporal.

Triar el calçat adequat pot marcar una gran diferència. Els talons alts, les sabates ajustades i les sabates de punta poden afavorir la formació de juanetes. Podeu beneficiar-vos d’insercions de coixinets o suports d’arcs per evitar fregaments i per millorar la comoditat.

Deixeu sempre espai per al dit gros.

El pes addicional afegeix tensió als ossos dels peus, així que intenteu prestar atenció a la vostra dieta i fer exercici regularment. Aquestes modificacions d’estil de vida poden ajudar-vos a sentir-vos millor i a retardar la progressió, però pot ser que no aturin la progressió de l’OA.

Tractaments d’artrosi

El vostre metge pot fer-vos una radiografia del peu per buscar esperons ossis i avaluar la pèrdua de la funció de l’articulació. Tot i això, no sempre es necessiten raigs X per diagnosticar correctament l’OA.

Sovint, trobar una bona sabata per caminar o esportiva pot ajudar. Tot i això, si aquesta opció no funciona, el vostre proveïdor d’atenció mèdica també us pot recomanar plantilles o sabates fets a mida que tinguin soles rígides i fons de balancí.

El vostre fisioterapeuta o un altre proveïdor d’atenció mèdica us pot mostrar com fer estiraments i exercicis per als vostres peus. En alguns casos, una fèrula o un aparell pot ser útil. Un bastó caminant us pot ajudar a sentir-vos més estable.

També hi ha disponibles mitjons de compressió que us poden ajudar a controlar el vostre estat.

El vostre metge pot injectar corticoides directament a les articulacions per ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor. Una única injecció de corticoides pot ser eficaç. No obstant això, es poden administrar 3 o 4 vegades a l'any.

El vostre metge també pot recomanar medicaments de venda lliure, com ara gels o locions antiinflamatòries tòpiques. Si els medicaments de venda lliure no són eficaços, poden prescriure altres medicaments.

Cirurgia

En casos més greus, els proveïdors sanitaris poden eliminar quirúrgicament el cartílag danyat i fixar l’articulació en una posició permanent, que s’anomena fusió o artrodesi. Ho poden fer mitjançant una placa i cargols o cables.

Alguns pacients poden beneficiar-se d’una cirurgia de reemplaçament articular, que s’anomena artroplàstia. Les opcions quirúrgiques dependran del vostre nivell d'activitat i de si les vostres activitats requereixen un moviment de l'articulació metatarsofalàngica.

Pregunteu al vostre metge si sou un bon candidat a la cirurgia si el tractament no quirúrgic no ajuda.

Es pot prevenir l’artrosi?

Seguiu aquests consells per evitar la OA:

Mantingueu el vostre pes saludable

Mantenir un pes saludable pot evitar que les articulacions experimentin un estrès addicional. La Fundació Arthritis diu que per cada lliura que guanyi, els genolls han de suportar aproximadament 4 quilos addicionals d’estrès. Amb el pas del temps, aquesta tensió addicional farà que les articulacions es trenquin.

Mantenir nivells de sucre en sang saludables

Les persones amb diabetis tipus 2 tenen gairebé el doble de probabilitats de patir artritis, segons la Fundació Arthritis.

Investigacions recents demostren que un nivell elevat de sucre en la sang pot ajudar a la formació de molècules que fan que el cartílag s’endureixi. Les persones amb diabetis també experimenten inflamacions que poden provocar la pèrdua de cartílag.

Mantenir-se en forma

L’exercici regular ajuda a enfortir els músculs que recolzen les articulacions. També manté les articulacions més fluides. Fer 30 minuts d’activitat física 5 vegades a la setmana pot ajudar a prevenir l’OA.

Tenir cura de les lesions

És més probable que desenvolupeu artritis a les articulacions que heu lesionat.

Aquí teniu diversos consells per ajudar-vos a protegir les vostres articulacions:

• Utilitzeu equip de protecció quan practiqueu esport.
• Practiqueu bones tècniques d’elevació quan porteu objectes pesats.

El menjar per emportar

Hi ha una sèrie de factors que poden contribuir a que una persona desenvolupi OA, incloent-hi la seva eliminació genètica. No obstant això, hi ha opcions de tractament disponibles per ajudar-vos a controlar la vostra afecció i símptomes.

Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica per ajudar-vos a crear un pla de tractament que us funcioni millor.