11 millors coixins per a cotxes laterals

Content

• Com vam triar
• Preu
• Els millors coixins per al mal de coll com a dormidor lateral
• TEMPUR-coll
• El coixí Saatva
• Els millors coixins per al dolor a les espatlles com a dormidor lateral
• El coixí lateral dormidor lateral
• Coixí per a dormir lateral de luxe Artisan
• Millor coixí ajustable per a dormitoris combinats
• Coop Home Goods Coixí ajustable de primera qualitat
• Millor coixí corporal
• Coixí de postura del cos multi-posició
• Millor coixí ferm
• Coixí de dormitori lateral de densitat extra-ferma Wamsutta
• Millor coixí de refrigeració
• Coixí de refrigeració doble de temperatura brisa Tempur-Cloud
• Millor coixí de pressupost
• Sóc un coixí lateral
• Millor coixí d'acampada per a dormitoris laterals
• Coixí Camp Kelty
• Millor coixí de genoll
• Coop coixinet de productes per a la llar
• Com triar
• Consells per netejar coixins
• A emportar

És possible que no penseu en la postura com una cosa a considerar durant el son. Però com a adormidor lateral, és important mantenir el cap, el coll i l'esquena alineats per evitar dolor i rigidesa.

Si estàs dormint en un coixí vell o gastat, es poden produir mals de cap, mal de coll i dolor a l'espatlla o l'esquena. També pot experimentar adormiment al braç.

L’elecció d’un coixí amb la quantitat adequada d’altura i fermesa pot mantenir el coll i la columna vertebral en una alineació adequada, donant lloc a un millor son i al matí sense dolor.

Com vam triar

Els coixins d'aquesta llista van ser escollits específicament a causa dels seus avantatges per a les travesses laterals.

Hem estudiat la qualitat dels materials i la construcció, així com l’alçada del coixí, l’ajustabilitat i la fermesa. Hem analitzat les revisions dels clients, l’augment de la transparència del fabricant i hem considerat el preu, tenint en compte les restriccions pressupostàries. També vam mirar com de fàcil és netejar cada coixí.

Preu

Els coixins tenen un rang de preus força ampli. No importa quin sigui el vostre pressupost, hi ha una bona elecció per a vosaltres. Els coixins d'aquesta llista tenen una grandària estàndard. Els seus preus oscil·len entre els 15 i els 145 $.

Hem indicat el cost com a:

• $ = menys de 65 dòlars
• $$ = $66–$100
• $$$ = més de 100 dòlars

Els millors coixins per al mal de coll com a dormidor lateral

Si sou un dormidor lateral que es desperta amb mal de coll d'un coixí que incita el coll a descansar amb un mal angle, potser podreu trobar alleujament simplement substituint aquell coixí.

Una bona regla general és triar-ne un que mantingui el cap entre 3 i 4 polzades per sobre del matalàs.

TEMPUR-coll

Preu: $$

El coixí TEMPUR-Neck és molt ferm, a més d'un perfil ergonòmic que permet esmorteir el cap, el coll i l'espatlla. Hi ha tres opcions de mida per ajudar-vos a trobar una elevació amb la qual us sentiu més a gust.

Aquest coixí inclou una funda que es pot rentar a màquina i una garantia limitada de 5 anys.

Una versió en format de viatge us permet portar les mateixes funcions amb vosaltres, encara que esteu lluny de casa.

Compreu el darrer coixí Tempur-Neck i els models més antics del coixí Tempur-Neck en línia.

El coixí Saatva

Preu: $$$

Si preferiu la sensació d'un coixí suau, podeu gaudir de la Saatva. Aquest coixí proporciona un amortiment i suavitat, però també és un suport, pel que és una bona opció per alleujar el mal de coll.

Té una sensació densa que a molts els dormidors laterals els agrada.

El farciment està fabricat amb un làtex hipoal·lergènic, ecològic i triturat. Aquest farciment ajuda a afavorir el flux d’aire, convertint aquest coixí en una bona elecció per a dormidors calents, inclosos els que tracten de picades de menopausa.

La Saatva té una funda de cotó sobre el farcit, a més d'una coberta exterior rentable a màquina.

Compreu el coixí Saatva en línia.

Per a més opcions, considereu aquests coixins per al mal de coll.

Els millors coixins per al dolor a les espatlles com a dormidor lateral

El coixí lateral dormidor lateral

Preu: $$

Aquest coixí rectangular fet a mà té un costat corbat i uns forats amples per ajudar-vos a evitar que us ajudeu l’espatlla massa a prop de l’orella. Això ajuda a mantenir l’alineació neutra de la columna vertebral durant el son. La vora de la cinta ajuda al coixí a resistir el malestar i el malestar, de manera que manté la seva alçada i forma.

Té una cremallera oculta situada al llarg d’una costura per poder ajustar la quantitat de farcit on estigueu còmode. El farcit està fabricat amb escuma en fibra de coure i fibra de micro-gel, que ajuda a mantenir una temperatura fresca.

La fabricació nacional de Honeydew Sleep Company (abans Drift). Als usuaris els agrada el bon servei d’atenció al client i la prova de 60 dies sense risc amb enviament de devolució gratuït.

Alguns usuaris es queixen que el coixí té una olor durant diversos dies després de l'obertura. A d'altres, no els agrada la necessitat de comprar només coixins fets específicament per a aquest coixí.

Compra en línia el coixí Scrumptious side sleeper.

Coixí per a dormir lateral de luxe Artisan

Preu: $$

Si busqueu un coixí verd específic per a dormidors laterals, podeu gaudir del Somni Artesà. Té un disseny ergonòmic que protegeix el coll i l'espatlla dels rampes, a més de ser elaborat a mà amb cotó orgànic i cànem. El farcit és de làtex orgànic i seda poli.

Els usuaris com aquest coixí tenen una total olfacte químic. També els agrada la facilitat d’ajustar la quantitat de farciment del coixí a la seva altura preferida.

A diferència d'altres coixins amb un costat corbat, aquest coixí s'ajusta còmodament en una funda de coixí estàndard. També podeu utilitzar una funda de coixí personalitzada si ho preferiu.

El fabricant proporciona una garantia de 3 anys.

Compra en línia el coixí de dormir Artison lateral.

Millor coixí ajustable per a dormitoris combinats

Coop Home Goods Coixí ajustable de primera qualitat

Preu: $

Hi predominen moltes persones que dormen a l'esquena o també a l'estómac en diversos punts durant la nit. Per això, aquest coixí us permet triar la quantitat de farciment que us resulti més còmode i us permetrà individualitzar la fermesa i l'alçada.

Ve de farcits amb la quantitat de farciment recomanada per a les travesses laterals. També inclou una bossa extra d’1 / 2 lliures amb farciment hipoal·lergènic i d’escuma de memòria perquè pugueu adaptar el pis del coixí a allò que us resulti còmode. Podeu ajustar fàcilment aquest coixí per adaptar-se a una combinació de posicions per dormir. Això la converteix en una bona elecció per a estómacs.

Té certificat CertiPUR-EUA i Greenguard Gold, el que significa que no conté toxines ni productes químics nocius. També està lliure de vegà i de crueltat.

Té una funda exterior desmuntable que és fàcil de rentar a màquina. A més, ve amb 5 anys de garantia.

Compreu el coixí original de Coop Home Goods en línia.

Millor coixí corporal

Coixí de postura del cos multi-posició

Preu: $$

Aquest quiropràctic dissenyat amb coixí de tres seccions del The Company Store proporciona suport per al cap, coll, esquena, malucs i espatlles. No és tan voluminós com molts altres coixins del cos i no ocuparà el llit sencer.

Els usuaris han mencionat que aquest coixí del cos els va ajudar a estar més còmodes després de la cirurgia del maluc.

Ve amb una funda de cotó desmuntable. Usuaris com aquest coixí es poden rentar a màquina sense fer-se malament.

Compreu en línia el coixí de postura corporal multi-posició.

Millor coixí ferm

Coixí de dormitori lateral de densitat extra-ferma Wamsutta

Preu: $

Aquest coixí de pressupost proporciona un suport ferm més ferm i no es retardarà. També té els costats fusats de 2 polzades per ajudar a mantenir un ampli espai entre l'oïda i l'espatlla.

Aquest coixí es pot rentar a màquina, amb un farcit de polièster 100% i una funda exterior de cotó. També està lliure de làtex.

Els usuaris a qui els agrada la sensació d’un coixí molt ferm gaudeixen del Wamsutta. Molts usuaris amb traça lateral creuen que ajuda a reduir el mal de coll. Si preferiu una mica de suavitat, podeu tenir problemes per ajustar-vos a aquest coixí.

Compra en línia el coixí de dormidor lateral de densitat extra-firma de Wamsutta.

Millor coixí de refrigeració

Coixí de refrigeració doble de temperatura brisa Tempur-Cloud

Preu: $$$

Aquest coixí de mida mitjana té un nucli d’escuma de memòria envoltat de gel de refrigeració. Els usuaris agraden que l'escuma de memòria s'adapti a la forma del cap i a la curvatura del coll.

Proporciona suport al coll i al cap per a les travesses laterals, però també es recomana per a les travesses d’esquena i estómac.

La funda d’aquest coixí és desmuntable i es pot rentar a màquina. El coixí també es pot refrescar i plomxar a l'assecadora en un lloc baix, segons sigui necessari.

Compra en línia el darrer coixí Tempur-Cloud Breeze i per a models més antics del coixí de refrigeració Tempur-Cloud.

Millor coixí de pressupost

Sóc un coixí lateral

Preu: $

Aquest coixí de densitat mitjana té un farciment de fibra de polièster i proporciona un suport ferm. Si voleu que el vostre coixí tingui una sensació sòlida i la capacitat de mantenir un elevador nivell al cap, us agradarà aquest coixí.

Està fabricat amb cotó i es pot rentar i assecar a màquina.

Alguns usuaris ho troben massa ferm. A d’altres els encanta que no perdi mai la forma.

Compra en línia per al coixí I AM side sleeper.

Millor coixí d'acampada per a dormitoris laterals

Coixí Camp Kelty

Preu: $

Els grans exteriors són molt majors quan no us desperteu amb coll o espatlla. Aquest coixí té certa resistència i fermesa, el que la converteix en una bona opció ocasional per a dormidors laterals. Té prou recorregut per dormir a la nit durant el càmping o viatjar, però no prendrà el lloc d’un coixí nocturn amb un pes més elevat.

Aquest coixí està fabricat amb polièster, cotó i niló. És lleuger i petit, mesura 5 x 9 polzades.

Pesant a 8 unces, el pes mereix per a alguns usuaris la comoditat de la motxilla. Altres usuaris creuen que no es tanca tan petit com vulguessin.

Té una butxaca a tres cares, que algunes persones han utilitzat per afegir farciment. No disposa de farciment addicional.

Compra en línia el coixí del camp de Kelty.

Millor coixí de genoll

Coop coixinet de productes per a la llar

Preu: $

Els dormidors laterals poden beneficiar-se de dormir amb un coixí addicional entre els genolls. Això pot ajudar a alinear millor la columna vertebral.

Aquest coixí ajustable del genoll té una forma ergonòmica per a la seva comoditat. Està dissenyat per ajudar les travesses laterals a crear més espai entre les cames. Més espai ajuda a reduir la pressió de maluc i mantenir l’alineació adequada de la columna vertebral.

La funda de coixí està feta de polièster i raió derivada del bambú i es pot rentar a mà. El farciment és tota l'escuma de memòria de poliuretà certificada CertiPUR-EUA. És resistent a l’àcars hipoal·lergènic i a la pols. Aquest coixí inclou una inserció espuma desmuntable, de manera que podeu controlar el gruix i la densitat del coixí. No podeu rentar el farcit ni la placa.

El fabricant ofereix una finestra de retorn i prova de son de 100 nits si el coixí no funciona per a vosaltres, així com una garantia limitada de 5 anys.

Compreu el coixí de genolls Coop Home Goods en línia.

Com triar

• Busqueu insígnies CertiPUR-US i Greenguard Gold per menys gasos. Si voleu evitar determinats productes químics, com els compostos orgànics volàtils (VOCs), busqueu marques els coixins que utilitzin materials certificats CertiPUR-US o Greenguard Gold per restringir les vostres opcions.
• Apuntar entre 3 i 4 polzades d'alçada. Per tal de mantenir millor el cap, el coll i l'esquena en alineació neutra, busqueu un coixí ferm o ferm que mantingui el cap a uns 3-4 centímetres sobre el matalàs. Els coixins que porten unes pales amples laterals són millors per mantenir aquesta alçada amb el pas del temps.
• Els farcits d’escuma i làtex poden aportar alçada i suavitat. Com que els dormidors laterals requereixen un granell d'entre 3 i 4 polzades, potser voldreu triar un coixí fabricat amb materials de farciment que no s'apliquen fàcilment, com ara escuma de memòria o làtex.

Hi ha una àmplia gamma de farcits i materials. Cadascú té una sensació diferent i els que més t’agraden poden simplement descarregar les preferències personals.

Consells per netejar coixins

• Consulteu les instruccions d’atenció. Els coixins vénen amb instruccions de cura del fabricant. Normalment es poden trobar amb el coixí, en línia al lloc web del fabricant o contactant amb el servei d’atenció al client. Seguint aquestes instruccions pot donar-li al seu coixí la seva vida més llarga.
• Conegui les recomanacions de rentat. No renteu la màquina un coixí que només es pot netejar per punts. En fer-ho, es poden produir escletxes i cops que impossibiliten dormir. Els coixins d’espuma i làtex de memòria sovint inclouen un avís de no rentat.
• Al seu lloc, utilitzeu l'assecadora. En lloc de rentar-se, alguns coixins es poden desinfectar i plomificar en una assecadora.
• Utilitzeu un removedor de taques. Si utilitzeu un depurador, us podeu ajudar a netejar suaument qualsevol coixí que no es pugui rentar.
• Feu servir una funda de coixí. Si utilitzeu un protector de coixins que es pugui treure, ajudareu a mantenir el netejador del coixí durant un període de temps més llarg.
• Substituïu-los. En comprar, tingueu en compte que fins i tot el coixí més car no té intenció de perdurar per sempre. Per evitar dormir amb desencadenants d’al·lèrgia com ara àcars de pols, floridura i cèl·lules mortes de la pell, substituïu els coixins al cap de 18 mesos. Si utilitzeu un protector de coixins, aquest període de temps es pot ampliar.

A emportar

Els travessers laterals solen beneficiar-se de dormir en un coixí ferm o ferm.

Hi ha molts coixins en diversos punts de preu adequats per a les travesses laterals.

Les travesses laterals poden mantenir l’alineació vertebral adequada dormint sobre un coixí amb un ascensor de 3 a 4 polzades.

Un coixí fabricat amb espuma o làtex de memòria pot mantenir la seva alçada i forma més llarga que una de polièster o cap avall.