Autora: Frank Hunt
Data De La Creació: 18 Març 2021
Data D’Actualització: 17 Ser Possible 2024
Anonim
LEVEL 5 POLTERGEIST AGAIN HAUNTS, CREEPY ACTIVITY
Vídeo: LEVEL 5 POLTERGEIST AGAIN HAUNTS, CREEPY ACTIVITY

Content

Disseny d'Alexis Lira

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El cannabidiol (CBD) és un compost químic derivat de plantes de cànnabis. A diferència del tetrahidrocannabinol (THC), no us farà "alt".

La investigació sobre el CBD està en curs, però els estudis demostren que pot tenir efectes beneficiosos per a la salut. Els primers resultats són prometedors per a l’ansietat, el dolor i fins i tot el son.

Però comprar CBD pot ser difícil. Atès que l’Administració d’aliments i medicaments (FDA) no regula els productes de CBD de la mateixa manera que regula els medicaments o els suplements dietètics, les empreses de vegades etiqueten erròniament o tergiversen els seus productes.Això vol dir que és especialment important fer la vostra pròpia investigació.


Seguiu llegint per conèixer sis marques de qualitat i què heu de saber sobre l’ús de CBD per ajudar-vos a dormir.

Com vam triar

Hem escollit aquests productes segons criteris que creiem que són bons indicadors de seguretat, qualitat i transparència. Cada producte d’aquest article:

  • és fabricat per una empresa que proporciona certificats d’anàlisi (COA) com a prova de proves de tercers per part d’un laboratori que compleix la norma ISO 17025
  • s’elabora amb cànem cultivat als Estats Units
  • no conté més del 0,3 per cent de THC, segons el COA

Com a part del nostre procés de selecció, també vam considerar:

  • certificacions i processos de fabricació
  • potència del producte
  • ingredients generals i si el producte conté altres ingredients que poden afavorir el son
  • signes de confiança dels usuaris i reputació de la marca, com ara:
    • comentaris dels clients
    • si l’empresa ha estat objecte d’una FDA
    • si l’empresa fa declaracions de salut no admeses

Per què aquests productes?

Cap tipus de CBD és millor que un altre per dormir. Però algunes característiques indiquen la qualitat d’un producte de CBD. Els ingredients afegits coneguts per ajudar-vos a dormir i la manera d’utilitzar-los (per exemple, prenent-vos un bany amb una bomba de bany CBD abans d’anar a dormir) poden fer que aquests productes siguin més útils per tancar els ulls.


Preus

La majoria dels productes disponibles en aquesta llista tenen menys de 50 dòlars.

La nostra guia de preus es basa en el valor de CBD per contenidor, en dòlars per mil·ligram (mg).

  • $ = per sota de 0,10 dòlars per mg de CBD
  • $$ = 0,10 $ - 0,20 $ per mg
  • $$$ = més de 0,20 dòlars per mg

Per obtenir una imatge completa del preu d’un producte, és important llegir les etiquetes de les mides, quantitats, concentracions i altres ingredients de la porció.

Termes de CBD

  • Aïllat de CBD: Un producte pur de CBD que no conté altres cannabinoides.
  • CBD d’espectre complet: Té elevades quantitats de CBD i quantitats menors d’altres cannabinoides, flavonoides i terpens. Cap d’aquestes s’elimina del producte.
  • CBD d’ampli espectre: Conté una gran quantitat de CBD i quantitats menors d'altres cannabinoides, flavonoides i terpens. Alguns cannabinoides, com el THC, s’eliminen.
  • Flavonoides: Els productes químics que donen a alguna cosa el seu sabor. En el cànnabis i el cànem, diferents flavonoides fan que diferents soques variïn de gust.
  • Terpens: Els productes químics que donen a algunes plantes la seva fragància i cadascuna exerceix el seu propi aroma. Els terpens també poden oferir alguns beneficis per a la salut.

Charlotte’s Web CBD Gummies, Sleep

Utilitzeu el codi "HEALTH15" per obtenir un 15% de descompte


  • Tipus de CBD: Espectre complet
  • Potència del CBD: 5 mg per goma
  • Recompte: 60 gominoles per envàs
  • COA: Disponible en línia

Charlotte's Web és una coneguda marca de CBD que va cridar l'atenció internacional el 2013. Charlotte's Web és una varietat de cànem amb alt contingut de CBD i baix contingut en THC creat pels germans Stanley i compartit amb Charlotte Figi, que era una jove que vivia amb un rara trastorn convulsiu.

Charlotte’s Web ara ofereix una gamma de productes de CBD, incloses les seves gominoles per dormir. Les seves gominoles amb gust de gerds contenen 10 mg per porció i 60 gominoles per paquet. La fórmula del son també inclou la melatonina com a ingredient.

Olis FABCBD

Utilitzeu el codi "HEALTHLINE" per obtenir un 20% de descompte en la vostra primera compra

  • Mida de la porció: 1/2 comptagotes
  • Racions per envàs: 60
  • Preu: $–$$

Conegut per ser de gran qualitat i oferir una excel·lent relació qualitat-preu, FABCBD té una gamma d’olis de CBD d’espectre complet en diferents punts forts, com ara 300 mil·ligrams (mg), 600 mg, 1.200 mg i 2.400 mg. També presenta diversos sabors, com ara menta, vainilla, cítrics, baies i naturals. Fets de cànem orgànic de Colorado, aquests olis són lliures de THC i provats per tercers.

Tintura d’oli de son Calm by Wellness Hemp CBD Sleep

Utilitzeu el codi de descompte "HEALTHLINE10"

  • Mida de la porció: 1 mil·lilitre (mL)
  • Racions per envàs: 30
  • Preu: $$

Calm by Wellness és una marca coneguda amb una gamma de diferents productes de CBD. La seva tintura d’oli de son de cànem CBD està especialment creada per induir el son. El CBD d’ampli espectre no conté THC, de manera que no perjudica, cosa que significa que no us elevarà. Però conté una gran quantitat de cannabinoides i terpens. Conté 17 mg de CBD per porció i 500 mg per ampolla.

Juntament amb compres puntuals, Calm by Wellness ofereix una subscripció en la qual podeu estalviar diners mitjançant la comanda de productes mensuals, així com una garantia de devolució de 30 dies.

Bombes de bany Joy Organics Lavender CBD

Utilitzeu el codi "healthcbd" per obtenir un 15% de descompte.

  • Tipus de CBD: Ampli espectre
  • Potència del CBD: 25 mg per bany de bomba
  • Recompte: 4 per caixa
  • COA: Disponible a la pàgina del producte

Si un bany calent és una part calmant de la vostra rutina abans d’anar a dormir, l’ús d’una bomba de bany amb infusió de CBD pot ser un plaer calmant. Aquestes bombes de bany es presenten en paquets de quatre, amb 25 mg de CBD a cada bomba. També contenen oli d’espígol, que se sap que és una fragància relaxant i calmant, a més d’oli de coco hidratant i mantega de llavors de cacau.

PLUS Gummies amb infusió de CBD

  • Gominoles per envàs: 14
  • Preu: $–$$

PLUS CBD ofereix tres tipus diferents de gominoles amb infusió de CBD per satisfer les vostres necessitats. Les llaunes Balance i Uplift contenen 700 mg de CBD, mentre que la llauna Sleep compta amb 350 mg de CBD i melatonina, si això és més ràpid. Cada llauna conté 14 gominoles. Amb 25 mg de CBD i 1 mg de melatonina per goma, les gominoles Sleep poden empaquetar força i són força bones en termes de relació qualitat-preu. Les gometes de son Plus vénen amb sabors de mora i camamilla.

Loció corporal de repòs CBD social

  • Tipus de CBD: Aïllat de CBD
  • Potència del CBD: 300 mg d’extracte de CBD per ampolla de 355 ml
  • COA: Disponible en línia

Aquesta loció corporal es pot fer massatges a la pell abans d’anar a dormir. Conté ingredients addicionals com l’espígol i la camamilla, que poden ajudar a promoure la relaxació i un millor son. També conté el popular magnesi ajudant al son, tot i que hi ha diverses investigacions sobre si el magnesi és eficaç o no com a aplicació tòpica.

Què diu la investigació sobre el CBD per dormir

Moltes persones utilitzen el CBD per a l’insomni i altres trastorns del son. Segons la Clínica Mayo, l'insomni pot ser causat per diverses coses, inclosos el dolor físic i l'ansietat. Com que el CBD demostra promeses en el tractament del dolor i l’ansietat, té sentit que pugui ajudar a dormir millor.

Per al tractament del dolor

Nombrosos estudis suggereixen que el CBD podria tractar el dolor amb eficàcia. Per exemple, una revisió del 2018 va examinar nombrosos estudis sobre el CBD i el dolor, que es van desenvolupar entre 1975 i març del 2018. La revisió va concloure que el CBD mostra un gran potencial com a tractament del dolor, especialment per al dolor relacionat amb el càncer, el dolor neuropàtic i la fibromiàlgia.

Per a nivells d’estrès

El CBD també pot reduir l'ansietat, tot i que es necessiten estudis addicionals. Dos estudis, un del 2010 i un altre, van indicar que el CBD podria reduir l'ansietat en situacions socials estressants. Es va suggerir que el CBD podria reduir els vostres nivells generals d’estrès, de manera que si l’estrès us manté alerta durant la nit, pot ser que valgui la pena provar-lo.

Per ansietat

Alguns van examinar els efectes del CBD sobre l'ansietat i el son. Administraven 25 mg de CBD al dia a 72 dones. Després d'un mes, el 79,2 per cent dels pacients van informar de nivells d'ansietat més baixos i el 66,7 per cent van informar que dormien millor.

Per vigília

El que és més és que una, que va examinar estudis tant en humans com en animals, va trobar que el CBD podria tenir el potencial de promoure la vigília durant el dia. Dit d’una altra manera, pot ajudar-vos a sentir-vos més despert durant el dia.

Cal fer més investigacions sobre el CBD i el son, però la investigació actual és prometedora.

Com saber què obtens

Com llegir les etiquetes dels productes del CBD

És important llegir les etiquetes dels productes de CBD per garantir que el que obtingueu sigui d’alta qualitat.

Una etiqueta de CBD pot especificar:

  • Olis. Els olis de CBD solen contenir oli d’oliva, oli de cànem, oli MCT o un altre tipus d’oli. L'etiqueta ha d'especificar quin tipus d'oli conté.
  • Aromes. Alguns productes de CBD contenen ingredients per donar-li un sabor específic.
  • Altres ingredients. Si el producte és, per exemple, un te amb infusió de CBD, s’hauria d’especificar la resta d’ingredients.
  • Altres factors. Algunes etiquetes especifiquen si són ecològiques o no o de cultiu local. Depèn de vosaltres determinar si això és important per a vosaltres.
  • Dosi. No totes les etiquetes de CBD indiquen quant s’ha de prendre, sobretot perquè varia segons les persones. Però us haurien de dir quina quantitat de CBD hi ha a l’ampolla i quina quantitat hi ha a cada gota, gomosa, càpsula o bossa de te.

Què cal buscar en una prova de tercers?

El producte de CBD que compreu ha de ser provat per tercers i tenir un COA disponible per als clients. Aquí és on un laboratori independent prova per assegurar-se que el producte conté allò que diu.

Malauradament, algunes empreses comercialitzen els seus productes com a productes de CBD, però no en contenen. La lectura de l’informe de laboratori us pot ajudar a evitar aquestes estafes.

Com llegir un informe de laboratori

A l'informe de laboratori, cerqueu:

  • Contingut de CBD. L’informe hauria de confirmar la quantitat de CBD que conté l’ampolla o el mil·lilitre del producte.
  • Altres cannabinoides. Si es tracta d’un producte de CBD d’espectre complet o d’ampli espectre, l’informe del laboratori hauria de confirmar la presència d’altres cannabinoides.
  • Flavonoides i terpens. Alguns informes de laboratori especifiquen si hi ha flavonoides i / o terpens. (Per obtenir més informació sobre els termes habituals del cànnabis, consulteu les seccions de terminologia d’aquest article.)
  • Anàlisi de dissolvents residuals. Els processos d’extracció poden crear subproductes anomenats dissolvents residuals. I algunes empreses que ofereixen productes sense THC utilitzen productes químics pesats per produir aïllats de CBD.
  • Presència de metalls pesats, floridures i pesticides. No tots els informes de laboratori fan proves d’això, però els productes de CBD d’alta qualitat han d’estar lliures d’aquestes toxines nocives.

On comprar

  • Dispensaris. Si teniu un dispensari o una botiga de cànnabis a la vostra zona, és una bona idea comprar-hi CBD. És més probable que els empleats coneguin els ingredients i els beneficis dels productes.
  • Botigues de salut. Alternativament, moltes botigues de productes sanitaris venen CBD actualment, igual que algunes farmàcies minoristes com CVS i Walgreens. Tingueu en compte que és més probable que els productes que es troben als dispensaris hagin estat provats per tercers que els que es venen en altres botigues.
  • En línia per al lliurament. També podeu comprar CBD en línia, però no compreu CBD a Amazon. De moment, Amazon prohibeix la venda de CBD i, si cerqueu CBD, el que apareix són productes de llavor de cànem que no contenen CBD.

Si teniu cap dubte, coneixeu el fabricant del producte CBD que us interessa. Utilitzeu indicacions esbossades anteriorment i aquí per distingir les banderes vermelles dels productes fabricats de manera responsable. I seguiu les indicacions del fabricant en què podeu comprar els seus articles.

deixeu-lo al prestatge

Tot i que els productes de cànnabis són cada vegada més accessibles en alguns llocs, és millor evitar comprar-los en determinats aparadors. Pot semblar convenient, però eviteu recollir productes de la benzinera o del vostre saló local.

Com utilitzar

Prendre CBD pot ser una mica confús si n’esteu nou, i pot ser més complicat quan s’ingereix CBD.

En primer lloc, heu d’esbrinar la dosi adequada de CBD. Comenceu amb una petita quantitat, com ara de 20 a 40 mg al dia. Si, al cap d’una setmana, no observeu cap diferència, augmenteu aquesta quantitat en 5 mg. Continueu aquest procés fins que noteu la diferència.

Per esbrinar quantes gotes cal prendre, mireu l’envàs. Es podria dir quant de CBD és en 1 ml. Si no, esbrineu quina quantitat hi ha a tota l'ampolla i deduïu-la a partir d'aquí.

Normalment, una gota (és a dir, una sola gota del comptagotes, no un comptagotes ple de CBD) és de 0,25 o 0,5 ml. Solteu tantes gotes com necessiteu per assolir la dosi desitjada.

Les tintures o olis de CBD es deixen caure per sota de la llengua. Un cop el deixeu caure allà, manteniu-lo durant uns 30 segons abans d’empassar. El CBD s’absorbeix als capil·lars sota la llengua i d’aquesta manera pot entrar al torrent sanguini. Això us afectarà més ràpidament que si l’empasseu.

Efectes secundaris del CBD

En general, el CBD és ben tolerat per moltes persones. Tot i això, és important ser conscient que hi ha alguns efectes secundaris. Segons alguns, els efectes secundaris del CBD inclouen:

  • diarrea
  • canvis en la gana
  • canvis de pes
  • fatiga
  • somnolència
  • nerviositat

El CBD també pot interactuar amb alguns medicaments. Els medicaments que s’inclouen amb una advertència d’aranja acostumen a ser poc segurs per al seu ús amb el CBD. Igual que l’aranja, el CBD pot afectar la forma en què el cos processa certs medicaments. Per estar segur, sempre haureu de parlar amb el vostre metge abans de provar el CBD.

Si podeu, col·loqueu amb un metge especialitzat en cànnabis.

Terminologia del cànnabis

CBD

El CBD és una de les dotzenes de cannabinoides de les plantes de cànnabis i cànem. Els cannabinoides són productes químics dins d’aquestes plantes que afecten el nostre cos de diverses maneres. El CBD s’ha relacionat amb múltiples beneficis per a la salut. Per si sol, el CDB no afecta els seus problemes, de manera que no us posarà "alt".

THC

El THC és un altre cannabinoide conegut. Pot ser alt o crear una sensació d’eufòria. També s’ha relacionat amb diversos beneficis per a la salut, inclosos l’estimulació de la gana i l’alleujament de l’insomni.

Cànem

Les plantes de cànem són un tipus de planta del gènere Cannabis. La definició legal del cànem és que conté menys d’un 0,3 per cent de THC, és a dir, que és probable que no us pugui elevar. El cànem pot contenir grans quantitats de CBD i altres cannabinoides.

Marihuana, cànnabis o males herbes

El que anomenem marihuana, cànnabis o males herbes en realitat no és una espècie separada de les plantes de cànem: és una planta del gènere Cannabis que conté més del 0,3% de THC.

Més informació sobre els termes i els tipus de CBD

Aïllat de CBD

Durant el procés de creació de productes de cànnabis, alguns fabricants aïllen el CBD, creant un producte de CBD pur que no conté altres cannabinoides.

Ampli espectre

Els productes de CBD d’ampli espectre contenen una gran quantitat de CBD i quantitats menors d’altres cannabinoides, flavonoides i terpens. És possible que també se'ls eliminin alguns cannabinoides. Per exemple, els fabricants poden eliminar el THC per crear un producte que no perjudiqui.

CBD d’espectre complet

Els productes de CBD d’espectre complet contenen elevades quantitats de CBD, així com quantitats més petites de la resta de cannabinoides que es troben a la planta. No s’eliminen cannabinoides, flavonoides ni terpens del producte.

El CBD d’espectre complet se sol anomenar CBD de planta sencera, ja que la composició química reflecteix la de tota la planta.

Flavonoides

Els flavonoides donen al menjar el seu gust. Són els productes químics que donen sabor a alguna cosa. Els flavonoides també es troben a les plantes de cànnabis i cànem i varien de soca a soca. Per això, alguns cànnabis tenen un gust diferent dels altres. La investigació suggereix que els flavonoides poden tenir beneficis mèdics.

Terpens

Els terpens són productes químics que donen al cànnabis la seva fragància. Igual que amb els flavonoides, els terpens varien de soca a soca. Per això, alguns cànnabis fan més olor de llimona i altres varietats oloren més a nabius, per exemple. Els terpens també poden oferir alguns beneficis per a la salut.

El menjar per emportar

Si teniu insomni o si el dolor i l’ansietat us impedeixen descansar una bona nit, us recomanem que proveu el CBD. Recordeu parlar amb el vostre metge abans de provar medicaments o suplements nous i assegureu-vos d’investigar els productes de CBD abans d’escollir-ne un per dormir.

El CBD és legal? Els productes de CBD derivats del cànem (amb menys d’un 0,3% de THC) són legals a nivell federal, però encara són il·legals segons algunes lleis estatals. Els productes de CBD derivats de la marihuana són il·legals a nivell federal, però són legals segons algunes lleis estatals.Consulteu les lleis del vostre estat i les de qualsevol lloc on viatgeu. Tingueu en compte que els productes de CBD sense recepta no estan aprovats per la FDA i poden estar etiquetats de manera incorrecta.

Últims Missatges

Restrenyiment en l'embaràs: saber què fer
Aptitud

Restrenyiment en l'embaràs: saber què fer

El re trenyiment inte tinal durant l’embarà , també conegut com re trenyiment, é molt freqüent, però incòmode, ja que pot cau ar dolor abdominal, inflor i hemorroide , a ...
Com tractar la diarrea del nadó
Aptitud

Com tractar la diarrea del nadó

El tractament de la diarrea en el bebè, que corre pon a 3 o mé moviment inte tinal , en un termini de 12 hore , con i teix principalment a evitar la de hidratació i la de nutrició ...