Els millors blocs de fum de l'any

Content

• Deixeu de fumar per Verywell
• CADA respiro: un bloc de la American Lung Association
• veritat
• Comunitat EX
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Campanya per a nens sense tabac
• Iniciativa de veritat
• Umptim

Hem seleccionat acuradament aquests blocs perquè treballen activament per educar, inspirar i capacitar els seus lectors amb actualitzacions freqüents i informació d’alta qualitat. Si voleu parlar-nos d’un bloc, nomineu-los enviant-nos-nos un correu electrònic a [email protected]!

Hi havia una vegada el fumar de cigarretes com a glamurós, un hàbit que practicaven els starlets de Hollywood i els gàngsters grets. Però avui, ho sabem millor.

El fumat de cigarretes mata 480.000 persones cada any als Estats Units només, més de 40.000 d'ells de fum de segona mà. Avui en dia, uns 36,5 milions d’adults nord-americans s’identifiquen com a fumadors actuals, posant-los a ells i als que l’envolten un risc elevat de patir malalties, incloses una sèrie de càncers, infart cerebral, malalties cardíaques i diverses malalties cròniques.

Però deixar de fumar, encara que heu estat fumant durant anys, pot reduir el vostre risc per a totes aquestes coses. Aquí és on entren aquests blocs

Deixeu de fumar per Verywell

Verywell, al seu portal de fum de fum, ofereix una àmplia cobertura per als fumadors que intenten deixar-se. Aquestes publicacions són informatives, ben redactades i fins i tot entretingudes. Els temes recents de deixar de fumar inclouen com deixar de fumar els medicaments que pren, els signes de retirada de nicotina i com resistir les ganes de fumar. Qualsevol d’aquests és útil per llegir un fumador que intenta deixar-se. En conjunt, creen un catàleg que no hauríeu de passar.

Visita el bloc.

Tweet-los @molt bé

CADA respiro: un bloc de la American Lung Association

L'American Lung Association és la major empresa sense ànim de lucre dels Estats Units que treballa per millorar la salut dels pulmons i prevenir malalties pulmonars. Una gran part d’això és defensar la cessació del tabac. El seu lloc web és una font essencial per a persones que intenten deixar-se i necessiten suport. Una sèrie de publicacions anomenades "#TheDayIQuit" tenen una repercussió especial, compartint històries de gent de tot el país que han frenat el tabaquisme contra les exigències de la seva addicció.

Visita el bloc.

Tweet-los @lungassociation

veritat

Probablement heu vist les publicitats des de la veritat. Han adoptat un enfocament honest i directe per acabar amb la addicció al tabac als Estats Units. El seu web web està carregat d’informació sobre com aturar l’epidèmia de fumar i és especialment útil per a aquells que intenten deixar-se. També ofereixen maneres perquè pugueu implicar-vos en la lluita contra el gran tabac tant en línia com presencial. Consulteu-les

Visita el bloc.

Tweet-los @truthorange

Comunitat EX

EX és una organització dedicada a donar suport a persones que deixen de fumar. Proporcionen una gran quantitat de recursos al seu lloc web, inclosos els consells d'experts, els fòrums de la comunitat i una funció per combinar els fumadors amb els socis de responsabilitat i l'assistència. L’organització és un projecte de la Iniciativa de la Veritat i de la Clínica Mayo. En publicacions recents es parla de com es relaciona fumar amb la gestió del pes, per què s’ha de treure mentol a les cigarretes i l’estrès.

Visita el bloc.

iCanQuit

iCanQuit és una organització australiana dedicada a ajudar la gent a recuperar la vida deixant de fumar. El seu lloc web ofereix nombroses eines per donar suport als demandants i a la gent que els envolta. Us poden ajudar a començar, a trobar una manera de deixar de fumar que s’adapti a la vostra vida, connectar-vos amb una comunitat i mantenir-vos al camí durant els mesos següents a la vostra decisió de deixar de fumar. Ens agrada la secció “Històries i experiències”, on els expil·liats comparteixen les seves experiències, incloent-hi lliçons valuoses sobre com tornar a la pista després d’un desplegament.

Visita el bloc.

The Happy Quitter

El Happy Quitter va deixar els cigarrets després de 35 anys de fumar. Al seu blog, comenta com ha canviat la seva vida després de renunciar a aquest hàbit potencialment mortal. Però, més que un alè per als fumadors que intenten deixar-se, el bloc és un lloc on trobar contingut divertit i commovedor, sense importar la vostra afinitat pel tabac. Per exemple: la seva publicació recent que proposa un nou sistema de qualificació per a pel·lícules, amb classificacions com “DNA: Don't Watch Alone” i “NB: Nailbiter”.

Visita el bloc.

Campanya per a nens sense tabac

La Campanya per a nens sense tabac és una organització sense ànim de lucre amb seu a Washington, D.C., que té com a objectiu reduir el consum de tabac tant als Estats Units com a tot el món. El seu lloc web ofereix una gran quantitat de recursos amb aquest objectiu, i el seu bloc està ple d’informació sobre esdeveniments actuals i notícies relacionades amb la lluita contra el tabaquisme.

Visita el bloc.

Tweet-los @tobaccofreekids

Iniciativa de veritat

La Iniciativa de la Veritat té com a objectiu fer que el consum de tabac fos una cosa del passat, particularment entre les generacions més joves. Per a això, ofereixen una gran quantitat d'informació que pot ser de gran ajuda per a fumadors i antics fumadors. Si busqueu motius addicionals per deixar de fumar, els trobareu aquí, juntament amb publicacions útils sobre el fet de fumar, com afecta el fumar al medi ambient i molt més.

Visita el bloc.

Tweet-los @truthinitiative

Umptim

Tant si sou un fumador actual o algú que va deixar de fumar fa mesos, la vostra assistència sanitària és important. Tens un risc augmentat de certes malalties i afeccions: coses que fan que l’accés del metge i de la farmàcia sigui crucial per a la teva salut. Optum treballa per facilitar l’accés a l’assistència sanitària per a tothom i proporcionen contingut de gran qualitat en deixar de fumar. Aquí trobareu publicacions sobre el coneixement dels vostres desencadenants, consells per deixar de fumar i com tornar a la pista després d'un desplegament.

Visita el bloc.

Tweet-los @optum