Per què els selfies no poden ser tan dolents al cap i a la fi?

Content

• Revisió de

Tots tenim aquest feliç amic que fa saltar les notícies amb selfies constants. Uf. Pot ser molest i ja sabem que els altres poden no estar tan interessats en els vostres selfies com vosaltres.Però, segons es desprèn, fer aquests selfies pot fer-vos sentir un augment de l’estat d’ànim, si són un tipus molt específic, segons un nou estudi publicat a Psicologia del Benestar.

Investigadors de la Universitat de Califòrnia, Irvine, van treballar amb un grup d'estudiants universitaris per esbrinar com fer diferents tipus d'imatges durant el dia als seus telèfons intel·ligents influïa en el seu estat d'ànim. Al llarg de l'estudi, els estudiants van ser assignats aleatòriament a fer un dels tres tipus de fotos diferents diàriament: selfies somrients, fotos de coses que els feien feliços i fotos de coses que pensaven que farien feliç a algú altre a la seva vida. Després, van enregistrar els seus estats d’ànim.

Cada tipus de fotografia va produir efectes diferents al final del període de recerca de tres setmanes. La gent se sentia reflexiva i atenta quan feia fotos per fer-se feliç. I es van sentir més segurs i còmodes amb ells mateixos quan es van fer selfies somrients. És important destacar que la gent va assenyalar que només tenien aquests efectes secundaris positius de selfie quan no sentien com si fingís ni forçaven un somriure, i fer fotos amb un somriure natural es va fer més fàcil al final de l'estudi. Les fotos per a la felicitat d'altres persones també van tenir un efecte súper positiu, fent que les persones se sentissin còmodes quan rebien respostes de la persona que va obtenir un impuls d'humor amb les seves fotos. Sentir-se connectat amb els altres també va ajudar a reduir l’estrès.

Més que res, aquest estudi demostra que podeu utilitzar la càmera del vostre telèfon intel·ligent d’una manera que us ajudi a sentir-vos millor amb vosaltres mateixos i a connectar-vos amb la gent, en lloc de fer-ho com a “dispositiu d’aïllament personal”, com se sol anomenar els telèfons intel·ligents. "Veu molts informes als mitjans de comunicació sobre els impactes negatius de l'ús de la tecnologia, i nosaltres mirem amb molta cura aquests problemes aquí a la UCI", va dir l'autor principal Gloria Mark, professora d'informàtica, en un comunicat de premsa. "Però hi ha hagut esforços ampliats durant l'última dècada per estudiar el que s'ha conegut com a" computació positiva "i crec que aquest estudi demostra que de vegades els nostres aparells poden oferir avantatges als usuaris".

Per tant, per obtenir una mica d’energia positiva, acomiadeu-vos dels llavis de l’ànec i hola al somriure.

Revisió de