Aquest gimnàs va fer un mural per a una dona de 90 anys que mira els seus entrenaments des de la seva finestra

Content

• Revisió de

Quan la pandèmia de la COVID-19 va obligar a Tessa Sollom Williams, de 90 anys, a entrar al seu apartament del vuitè pis a Washington, D.C., l'antiga ballarina va començar a adonar-se de les classes d'entrenament a l'aire lliure que tenien lloc al terrat del Balance Gym proper. Cada dia, s’instal·la al costat de la finestra, observant els assistents al gimnàs en els seus entrenaments socialment distants des de les 7 del matí fins a les 7 de la tarda, de vegades amb una tassa de te a la mà.

Veure les sessions de suor diàries, dirigides per l'entrenador del gimnàs i co-CEO Devin Maier, és la nova normalitat de Sollom Williams. Ella li va dir al Washington Post que mai no enyora els entrenaments. "Els veig fent exercicis tan durs. Molt bé que jo!" va dir, i va afegir que de tant en tant prova ella mateixa alguns dels moviments. (Relacionat: aquest fanàtic del fitness de 74 anys està desafiant les expectatives a tots els nivells)

Quan la filla de Sollom Williams, Tanya Wetenhall, es va adonar del molt que la seva mare li encantava veure aquests entrenaments, Wetenhall va enviar un correu electrònic a Balance Gym per donar-los les gràcies per "inspirar" a Sollom Williams abans i durant la pandèmia.

"Veure tothom al terrat, fer exercici i mantenir-se al dia amb les seves rutines li ha donat esperança. Com a ex ballarina, ha exercitat amb força gairebé tots els dies de la seva vida i, si pogués, intentaria unir-se als membres, confiant jo, però té 90 anys i vacil·lant ", va escriure Wetenhall sobre la seva mare, que una vegada va ballar professionalment amb l'International Ballet, una companyia britànica de ballet. "Sempre comenta a les nostres trucades sobre com van treballar els membres i està convençuda que tothom s'ha d'estar preparant per als Jocs Olímpics o algun tipus d'actuació".

"Espero que pugueu compartir amb els vostres membres que han donat molta alegria a una dona gran en veure'ls abraçar la salut i la vida. Moltes gràcies!" va continuar Wetenhall. (Relacionat: Mireu com aquesta dona de 72 anys aconsegueix el seu objectiu de tirar endavant)

El personal del gimnàs es va emocionar tant pel correu electrònic, sobretot enmig de les dificultats que s'han enfrontat a causa de la pandèmia, que van honrar a Sollom Williams (i a qualsevol altre observador potencial de finestres) d'una manera única: pintant un mural a l'aire lliure al seu edifici. que diu "Continua en moviment".

"La carta de la Tanya sobre la seva mare ens va sorprendre", diu la Maier Forma. "Hem estat esforçant-nos tant per romandre oberts aquests darrers mesos i motivar els nostres membres oferint opcions virtuals i exteriors. Però mai no vam pensar que tindríem un ventilador i un seguidor tan grans sintonitzant-se des de la finestra del seu dormitori cada dia".

El mural, creat per un equip de voluntaris dirigit per la dissenyadora gràfica local Madelyne Adams, encara és un treball en curs. Però sens dubte és inspirador per a tots els implicats, inclosos els membres del gimnàs i els espectadors propers. "De vegades no ens adonem que podem inspirar als altres només entrenant i fent el que fem diàriament", va dir Maier a Washington Post. "Si podem aconseguir que la gent es mogui a les seves habitacions, encara que sigui una mica, crec que és molt especial".

"El nostre edifici és vell, i és una mica desordenat", va afegir Maier. "Però el correu electrònic ens va fer pensar: si estiguéssim mirant per la finestra cada dia, què podríem posar allà per donar a la gent una raó per inspirar-se i motivar-se per seguir movent-se?" (Pssst, aquestes inspiradores cites d’entrenament també us mantindran motivats.)

Ara, els membres de Balance Gym apunten a Sollom Williams al final de cada classe d’entrenament al terrat, comparteix Maier. "La seva actitud i esperit són inspiradors per a molts de nosaltres", explica Forma. "Puc dir amb certesa que he vist que molts més membres apareixen per entrenar al terrat la setmana passada i saludar a Tessa".

Renu Singh, instructor de ioga a Balance Gym, diu que la història de Sollom Williams proporciona un sentit de la comunitat molt necessari ara mateix. "Hi ha moltes coses passant a totes les nostres vides, i és molt més difícil mantenir-se connectat amb la nostra comunitat", diu. Forma. "Hem estat innovant i adaptant-nos per ajudar els nostres membres a mantenir-se actius i treballar amb els seus objectius de condicionament físic, i escoltar sobre com un dels nostres veïns troba tanta inspiració només mirant-nos fer el que fem, va ser increïblement reconfortant". (Relacionat: un instructor de fitness està liderant "balls socialment llunyans" al seu carrer cada dia)

"Són moments molt difícils, i em va inspirar tant seguir impartint classes de ioga al terrat socialment distanciats i, fins i tot, saludant-me a Tessa si la veiem a la finestra", afegeix Singh.

Un cop acabat el mural, explica Maier Forma que Sollom Williams i la seva filla s'uniran a una de les classes d'aeròbic de ball del terrat de Balance Gym "per celebrar la finalització i conèixer-se".

"Sentim que és amiga i membre en aquest moment", diu.

Revisió de