Comprendre l'automatofòbia: por a les figures similars a les persones

Content

• Quins són els símptomes de l’automatofòbia?
• Què causa l’automatofòbia?
• Com es diagnostica l’automatofòbia?
• Hi ha tractament per a l’automatofòbia?
• Teràpia cognitiva conductual
• Teràpia d’exposició
• Teràpies experimentals
• Medicaments
• La línia de fons

L’automatofòbia és una por a figures similars a l’ésser humà, com ara maniquins, figures de cera, estàtues, maniquins, animatrònica o robots.

És una fòbia específica o una por a alguna cosa que provoqui estrès i ansietat importants i excessius i que afectin negativament la qualitat de vida d’una persona.

Analitzem alguns dels símptomes i causes de fòbies, així com com es diagnostica i es tracta aquesta fòbia específica.

Quins són els símptomes de l’automatofòbia?

L’automatofòbia provoca una resposta automàtica i incontrolable de la por a figures similars a l’ésser humà. La vista o el pensament d’aquestes figures humanes poden desencadenar ansietat per a algunes persones. La pediofòbia és una por als ninots i és una fòbia relacionada.

La investigació ha demostrat que les persones amb fòbies han augmentat la detecció visual de la seva amenaça visual, fins i tot quan simplement veuen imatges d'aquesta por. Els símptomes inclouen tant els símptomes psicològics com físics de l’ansietat.

Alguns dels símptomes psicològics de l’automatofòbia inclouen:

• agitació
• inquietud
• preocupació constant
• disminució de la concentració
• problemes per dormir
• atacs d’ansietat

Alguns dels símptomes físics de l’automatofòbia inclouen:

• augment de la freqüència cardíaca
• dificultat per respirar i dolor al tòrax
• nàusees
• diarrea
• sudoració i tremolor
• marejos i desorientació

Molts dels símptomes físics anteriors són signes d’un atac de pànic o d’ansietat, que pot ocórrer després de l’exposició a una fòbia.

Què causa l’automatofòbia?

Segons la investigació, hi ha dues causes principals per al desenvolupament d’una fòbia.

Quan l’automatofòbia es desenvolupa a causa d’un esdeveniment traumàtic relacionat amb figures semblants a l’home, es coneix com a fòbia experiencial. Aquest esdeveniment traumàtic podria ser una pel·lícula de por amb figures humanes o un esdeveniment presencial que inclogui figures com a persones.

Quan l’automatofòbia es desenvolupa sense cap esdeveniment traumàtic, es coneix com fòbia no vivencial. Aquestes fòbies es poden desenvolupar per diversos motius, com ara:

• Genètica. Tenir un familiar amb automatonofòbia pot augmentar el risc que pugui desenvolupar la mateixa fòbia.
• Medi ambient. L’esment d’un esdeveniment traumàtic relacionat amb figures similars a l’ésser humà pot causar automatonofòbia en alguns individus.
• Desenvolupament. El desenvolupament precoç del cervell pot fer que algú sigui més susceptible de desenvolupar aquest tipus de fòbia.

En un estudi, els investigadors van trobar que el desenvolupament de fòbies específiques fins i tot es pot relacionar amb gens específics que també predisposen les persones a un major trastorn d’ansietat al llarg de la seva vida.

Com es diagnostica l’automatofòbia?

Per tal de diagnosticar fòbia, el vostre metge voldrà abans que us assegureu que no hi ha condicions subjacents que causin la vostra ansietat. Algunes condicions físiques, com ara tumors cerebrals o desequilibris de nutrients, poden causar ansietat persistent.

Una vegada que el metge hagi determinat que no hi ha cap causa subjacent, utilitzaran criteris diagnòstics del Manual de diagnòstic i estadística de trastorns mentals, cinquena edició (DSM-5) per diagnosticar una fòbia.

Sota els criteris de DSM-5, és possible que tingueu fòbia específica com l’automatofòbia si:

• experimentes una por persistent, excessiva o no raonable de figures similars a les persones
• l'exposició a figures humanes condueix a símptomes d'ansietat immediats o atacs de pànic
• la por és desproporcionada davant l’amenaça que aquestes figures com a humans li representen
• eviteu activament qualsevol situació en què haureu de veure o estar al voltant de figures semblants a l’ésser humà; o si us trobeu en una situació en què els heu exposat, experimenteu ansietat intensa
• La vostra qualitat de vida i el seu funcionament diari es veuen greument afectats per aquesta por
• heu tingut aquesta por almenys 6 mesos i és constant
• no hi ha altres trastorns mentals subjacents que causin principalment aquesta por

Hi ha tractament per a l’automatofòbia?

Si es diagnostica fòbia, es pot començar el tractament immediatament. El tractament per a l’automatofòbia pot implicar tant teràpia cognitiva de conducta (CBT) com teràpia d’exposició, un subgrup de CBT. En alguns casos, pot ser necessària la medicació.

Teràpia cognitiva conductual

La CBT és una forma popular de psicoteràpia que us ensenya a desafiar els vostres patrons de pensament negatius perquè pugueu canviar els vostres patrons de comportament.

S'ha utilitzat per tractar amb èxit condicions com depressió, ansietat, trastorns de l'alimentació, trastorn obsessiu-compulsiu, bipolar, etc.

La investigació ha demostrat que la CBT pot alterar amb èxit els circuits cerebrals relacionats amb aquestes condicions, convertint-lo en una opció de teràpia efectiva per a l’ansietat i fòbies greus.

Per a les persones amb símptomes d’ansietat causades per automatonofòbia, la CBT pot ser una primera línia de tractament efectiva.

Teràpia d’exposició

La teràpia d’exposició és un subconjunt de CBT que se centra en l’exposició a la por o una forma de la cosa o situació temuda en un entorn segur. Aquesta exposició segura està dissenyada per reduir l’evitació i altres comportaments de fòbia relacionats amb l’ansietat.

Per a persones amb automatonofòbia, aquesta teràpia pot ajudar molt a millorar la qualitat de vida, sobretot si la persona ha estat evitant activitats per la seva por.

L’exposició segura i freqüent també pot ajudar a reduir la resposta immediata de la por i als símptomes d’ansietat que es produeixen quan una persona està exposada a figures similars a l’ésser humà.

Teràpies experimentals

La teràpia de realitat virtual és un enfocament més recent de la teràpia de fòbia que implica la immersió en una realitat virtual per permetre que algú interactuï amb o estigui exposat a la seva por.

Per a persones amb automatonofòbia, aquesta exposició pot implicar la immersió en un món virtual que conté figures similars a les persones. Igual que la teràpia d’exposició, la investigació ha demostrat que pot ser un enfocament eficaç per al tractament de fòbia si es combina amb altres opcions de psicoteràpia.

Medicaments

Quan la CBT i la teràpia d’exposició no són suficients, també es pot utilitzar la medicació com a part del tractament.

Si bé els antidepressius es poden utilitzar per tractar els símptomes de l’automatofòbia a llarg termini, es poden utilitzar benzodiazepines per a símptomes a curt termini.

No obstant això, un professional de la salut mental no pot prescriure medicaments com les benzodiazepines a causa del major risc de dependència.

Si busqueu opcions de tractament amb automatonofòbia, hi ha recursos que us poden ajudar. El lloc web del Departament de Salut i Serveis Humans ofereix una eina que us pot ajudar a localitzar les opcions de tractament a prop vostre.

A més, a continuació, es mostra una llista d’organitzacions especialitzades en tractament de salut mental. Podeu visitar els llocs web enumerats per obtenir més informació sobre les opcions de tractament de la vostra zona:

• Línia nacional de prevenció del suïcidi. Aquesta és una línia d’atenció 24/7 gratuïta disponible per a persones en situació de crisi que poden plantejar-se la vida.
• Aliança Nacional sobre Malalties Mentals (NAMI). Es tracta d’un recurs que té una línia de crisi telefònica i una línia de crisi de text per a qualsevol persona que necessiti assistència immediata.
• Institut Nacional de Salut Mental (NIH). Aquest és un recurs que us pot ajudar a trobar tant opcions d’ajuda a llarg termini com ajuda immediata.

La línia de fons

L’automatofòbia és una por excessiva i persistent a les figures semblants a l’ésser humà. La por d’aquestes xifres es pot desenvolupar a partir d’una experiència personal traumàtica, o a causa d’una varietat de factors genètics o ambientals.

El vostre professional de salut mental utilitzarà els criteris DSM-5 per diagnosticar aquesta fòbia per tal de poder començar el tractament. Les opcions de tractament inclouen teràpia cognitiva conductual, teràpia d’exposició i, en alguns casos, medicació.