Què hi ha a la llista My Birthday? Una guia de regals amigable amb l’asma

Content

• Regals per ajudar a les brots
• Regals d’autocura
• Idees d'entreteniment
• Donar targetes regal de la manera correcta
• Què no donar
• El menjar per emportar

La compra de regals d’aniversari pot ser una experiència divertida mentre intenteu trobar el regal “perfecte” per al vostre ésser estimat. És possible que ja hagueu considerat els seus "M'agrada" i "No m'agrada". Un altre factor important és l’asma del seu ésser estimat.

No us interessa comprar una altra targeta regal genèrica? Tingueu en compte les idees següents per ajudar-vos a triar el regal adequat per al vostre ésser estimat en el seu dia especial.

Regals per ajudar a les brots

Quan es té asma, és fonamental evitar els factors desencadenants tant com sigui possible. Aquests poden incloure àcars de la pols, pol·len, fragàncies, caspa d’animals i molt més.

La neteja regular i exhaustiva és un component essencial de la cura de l’asma. Però mantenir la casa completament lliure de desencadenants pot ser un repte. Podeu ajudar el vostre ésser estimat amb una de les següents idees de regals:

• una estació meteorològica domèstica per predir els desencadenants de l'asma, com ara tempestes, canvis de temperatura i nivells d'humitat
• un servei de neteja profunda puntual o multiusos
• llençols i mantes de cotó d'alta qualitat (la llana i els sintètics poden provocar símptomes d'asma i èczema)
• màscares rentables per portar durant la temporada d’al·lèrgies i grips
• un deshumidificador o humidificador per ajudar a controlar la humitat de l'aire que varia segons les estacions de l'any
• un higròmetre per mesurar els nivells d’humitat a casa
• recobriments d’àcars per a matalassos i coixins
• un buit d’alta qualitat amb un filtre d’aire particular (HEPA) d’alta eficiència per atrapar els al·lergògens
• una prova d’espirometria a casa o un mesurador de cabal màxim, que pot ajudar al vostre ésser estimat a controlar la funció pulmonar entre les visites del metge

Regals d’autocura

L’estrès pot afectar la nostra salut de moltes maneres. Inclou encara més riscos per a les persones amb asma, ja que augmenta el risc d’aparició d’un brot.

Si el vostre ésser estimat ha expressat el seu interès per tenir més cura, pot apreciar els següents regals:

• una reserva de massatges
• una eina de massatge de mà
• un certificat de regal de spa o una escapada
• un tractament de bany de vapor
• un paquet de classes de ioga
• equips de ioga, com ara una estora, un reforç o blocs
• llibres o una targeta regal a una llibreria preferida
• espelmes sense flama
• llibres per pintar o altres subministraments d'art
• revistes i papereria

Idees d'entreteniment

L’obsequi sovint implica objectes tangibles, però l’entreteniment és una bona opció.

Un bon llibre o pel·lícula pot resultar molt útil durant la temporada d’al·lèrgies o els mesos secs i freds, sempre que el vostre ésser estimat hagi de romandre més a dins per evitar possibles brots d’asma.

Considereu aquestes idees d’entreteniment com a punt de partida:

• una subscripció regal a un servei de vídeo en streaming
• jocs de taula
• consoles de jocs
• llibres electrònics o en paper
• un e-reader
• un certificat de regal per sopar en un restaurant preferit
• un certificat de regal de cinema
• un certificat de regal a un teatre o museu local
• llibres de cuina o eines de cuina (els aliments no sempre són la millor opció, en cas d'al·lèrgies alimentàries)

Donar targetes regal de la manera correcta

Les targetes regal sovint tenen una mala reputació de ser irreflexives. Però oferir una targeta regal garanteix que el vostre ésser estimat pugui obtenir el que vulgui i evitar els desencadenants de l'asma.

La clau de la targeta de regal adequada és trobar-ne una pensada i específica per als interessos de la persona estimada. Les targetes de regal a sales de cinema, balnearis o restaurants poden ser bones opcions.

Un certificat de regal a una botiga de roba pot ser arriscat, tret que estigueu segur que el vostre ésser estimat hi compra definitivament.

Què no donar

Tan important com donar el regal adequat a un ésser estimat amb asma és saber què evitar. Tot i que els desencadenants específics d’asma varien, aquí teniu alguns elements generals que cal evitar:

• espelmes perfumades
• articles per a la cura del bany o del cos, inclosos sabons, locions i fragàncies
• plantes o flors
• menjar especialitzat, tret que sàpiga que el seu ésser estimat no és al·lèrgic a un article concret
• animals de peluix i trucs que tendeixen a recollir pols
• popurri
• joies de disfresses, que tendeixen a contenir níquel i poden provocar una reacció al·lèrgica
• roba, sobretot si el vostre ésser estimat també té èczema
• mascotes de qualsevol tipus

El menjar per emportar

Els regals per a un amic o familiar amb asma no han de ser estressants. Conèixer els desencadenants d’asma del vostre ésser estimat és el primer pas per trobar un regal que sigui útil i apreciat.

Si no esteu segur de si un regal és adequat, no tingueu por de preguntar-ho. El vostre ésser estimat probablement apreciarà la seva atenció. I recordeu, apreciaran la vostra cura i esforç independentment del que trieu.