Com se sent Braxton-Hicks?

Content

• Com se senten les contraccions de Braxton-Hicks?
• Braxton-Hicks vs. contraccions laborals
• Què causa les contraccions de Braxton-Hicks?
• Hi ha tractaments per a Braxton-Hicks?
• Altres causes del dolor abdominal
• Infecció del tracte urinari
• Gas o restrenyiment
• Dolor de lligaments rodons
• Problemes més greus
• Quan trucar al metge
• Estic reaccionant excessivament?
• El menjar per emportar

Entre tots els viatges al bany, el reflux després de cada àpat i les nàusees, probablement haureu omplert de símptomes d’embaràs menys divertits. (On és aquella resplendor de què sempre parlen?) Just quan creus que estàs clar, sents una tensió a la panxa. I després un altre.

Són aquests . . . contraccions?

No agafeu la bossa de l’hospital i sortiu corrents per la porta encara. El que probablement experimentareu s’anomena contraccions de Braxton-Hicks o contraccions de “fals treball”. Sentir-los pot ser emocionant i, de vegades, alarmant, però no vol dir que el vostre nadó naixi avui ni la setmana que ve. En canvi, Braxton-Hicks són un senyal que el vostre cos s’escalfa per l’esdeveniment principal.

Com se senten les contraccions de Braxton-Hicks?

Les contraccions de Braxton-Hicks se senten com un enduriment a la part inferior de l’abdomen. El grau d’estanquitat pot variar. És possible que ni tan sols noteu alguns de lleus, però les contraccions més fortes us poden treure l’alè.

Algunes dones les descriuen com a sensacions similars a les rampes de l’època, de manera que si la tieta Flo us fa un número cada mes, ja sabreu de què us dediqueu amb Braxton-Hicks.

A diferència de les contraccions laborals reals, Braxton-Hicks no s’acosta més. Van i venen, siguin més febles o forts, sense cap tipus de patró.

Aquestes contraccions poden començar ja des de l’embaràs. Dit això, és probable que no els sentiu fins que no arribeu al segon o tercer trimestre.

Pot ser que siguin poc freqüents al principi, ocorrent només unes quantes vegades al dia. Quan entreu al tercer trimestre i us acosteu al lliurament, les contraccions de Braxton-Hicks poden produir-se diverses vegades per hora durant hores (de la mateixa manera que les preguntes dels desconeguts sobre la data de venciment).

Seran especialment freqüents si heu estat molt de peu o us heu deshidratat. Com a resultat, les contraccions es poden aturar després de descansar, beure aigua o canviar de posició.

Una vegada més, Braxton-Hicks pot ajudar gradualment a aprimar i suavitzar el coll uterí, però no causaran dilatació per al naixement del vostre nadó.

Relacionat: Com se senten els diferents tipus de contraccions laborals?

Braxton-Hicks vs. contraccions laborals

Llavors, com es pot diferenciar entre Braxton-Hicks i les contraccions laborals? La bona notícia és que hi ha alguns factors distintius que us poden ajudar a entendre’s.

Tingueu en compte que, cada vegada que tingueu contraccions o us pregunteu si esteu o no en treball de part, és una bona idea contactar amb el vostre metge o llevadora.

Què causa les contraccions de Braxton-Hicks?

No es coneix la causa exacta de les contraccions de Braxton-Hicks. Tot i això, hi ha alguns desencadenants que semblen provocar-los d’una manera universal. digueu-ho perquè certes activitats o situacions poden estressar el nadó a l’úter. Les contraccions poden ajudar a augmentar el flux sanguini cap a la placenta i donar més oxigen al vostre nadó.

Les causes possibles inclouen:

• Deshidratació. Les dones embarassades necessiten de 10 a 12 tasses de líquid cada dia, així que preneu-vos una ampolla d’aigua i comenceu a beure.
• Activitat. És possible que noteu Braxton-Hicks més endavant el dia després d’estar massa de peu o després d’haver fet exercici intens. De vegades, pot fer exercici intens als pantalons texans de maternitat. Està bé.
• Sexe. L'orgasme pot contraure l'úter. Per què? El cos produeix oxitocina després de l'orgasme. Aquesta hormona fa que els músculs, com l’úter, es contraguin. El semen de la vostra parella conté prostaglandines que també poden provocar contraccions.
• Vejiga completa. Una bufeta plena pot exercir pressió sobre l’úter i provocar contraccions o rampes.

Relacionat: Contraccions després del sexe: és normal?

Hi ha tractaments per a Braxton-Hicks?

Després de confirmar amb el vostre metge que el que esteu experimentant són Braxton-Hicks i no les contraccions del part, podeu relaxar-vos. Molt literalment: heu d’intentar prendre-ho amb calma.

No es necessita cap tractament mèdic per a aquestes contraccions. Intenteu concentrar-vos en descansar, beure més líquids i canviar de posició, encara que això només signifiqui passar del llit al sofà durant una estona.

En concret, proveu:

• Anar al bany a buidar la bufeta. (Sí, com si ja no ho fessis cada hora?)
• Beure de tres a quatre gots d’aigua o altres líquids, com ara llet, suc o infusió. (Per tant, tots els viatges al bany.)
• Estirat al costat esquerre, cosa que pot afavorir un millor flux sanguini cap a l'úter, els ronyons i la placenta.

Si aquest mètode no funciona o si experimenta molts Braxton-Hicks, no dubti en preguntar al seu metge sobre possibles tractaments. És possible que tingueu el que s’anomena un úter irritable. Tot i que es prefereixen els tractaments d’estil de vida, hi ha certs medicaments que poden ajudar a alleujar les contraccions.

Relacionat: úter irritable i contraccions de l'úter irritable

Altres causes del dolor abdominal

Braxton-Hicks no és l’única causa de dolor abdominal i rampes durant l’embaràs. I la mà d’obra no és l’única altra opció. Tingueu en compte si pot experimentar alguna de les condicions següents.

Infecció del tracte urinari

A mesura que el vostre bebè creix, l’úter prem sobre la bufeta. A més de fer que l’esternut sigui perillós, això vol dir que cal fer pipí més, però també significa que hi ha més oportunitats d’infeccions del tracte urinari (ITU).

Més enllà del dolor abdominal, pot experimentar qualsevol cosa, des de cremades amb miccions fins a viatges més freqüents / urgents al bany fins a la febre. Les ITU poden empitjorar i fins i tot afectar els ronyons sense tractament. Necessitareu medicaments amb recepta per eliminar la infecció.

Gas o restrenyiment

Els gasos i la inflor poden ser pitjors durant l'embaràs a causa dels alts nivells d'hormona progesterona. El restrenyiment és un altre problema estomacal que pot causar molèsties i fins i tot dolor. De fet, el restrenyiment és força comú durant l'embaràs.

Si augmentar la ingesta de líquids i fibres i fer més exercici no ajuda a res, pregunteu al vostre metge sobre laxants i suavitzants de femta per ajudar a que les coses es tornin a moure.

Dolor de lligaments rodons

Ai! El dolor agut al costat dret o esquerre del ventre pot ser dolor de lligaments rodons. La sensació és una sensació breu que dispara des de l’abdomen fins a l’engonal. El dolor dels lligaments rodons es produeix quan els lligaments que suporten l’úter s’estenen per acomodar-se i recolzar el ventre creixent.

Problemes més greus

L’abrupció placentària és quan la placenta es desprèn parcialment o totalment de l’úter. Pot causar dolor intens i constant i fer que l’úter sigui molt estret o dur.

La preeclampsia és una afecció quan la pressió arterial augmenta fins a nivells insegurs. Podeu sentir dolor abdominal superior a prop de la caixa toràcica, sobretot al costat dret.

Aquests problemes requereixen atenció mèdica immediata. Per tant, si creieu que teniu contraccions de Braxton-Hicks, però el dolor es fa greu i no es deixa anar, demaneu ajuda mèdica el més aviat possible.

Quan trucar al metge

Assegureu-vos de contactar amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica cada vegada que tingueu dubtes sobre l’embaràs. Específicament amb contraccions, voleu estar pendents d’altres signes de part primerenca abans d’arribar a les 37 setmanes de gestació.

Això inclou:

• contraccions que es fan més fortes, més llargues i més properes
• mal d’esquena continu
• pressió i rampes a la pelvis o a la part inferior de l’abdomen
• taques o sagnats de la vagina
• raig o rajolí de líquid amniòtic
• qualsevol altre canvi en la secreció vaginal
• no sentir que el vostre bebè es mou com a mínim de 6 a 10 vegades en una hora

Estic reaccionant excessivament?

No us preocupeu! Potser us sentireu molestos, però els metges i les llevadores reben trucades falses d’alarma tot el temps. Atendre les vostres preocupacions forma part del seu treball.

És millor estar segur en lloc de penedir-se a l’hora de donar a llum al vostre bebè abans d’hora. Si teniu un part real, és possible que el vostre proveïdor pugui fer coses per aturar-lo si se’ls avisa a temps i deixeu cuinar el vostre bebè una estona més.

Relacionat: 6 signes reveladors de part

El menjar per emportar

Encara no esteu segur de si les vostres contraccions són treballs reals o "falsos"? Proveu de cronometrar-los a casa. Anoteu el moment en què comença la contracció i quan acaba. A continuació, escriviu el temps des del final d’un fins al començament d’un altre. Registreu les vostres conclusions al llarg d’una hora.

En general, és una bona idea trucar al vostre metge o llevadora si heu tingut 6 o més contraccions de 20 a 30 segons, o si teniu algun altre símptoma que suggereixi que esteu part.

En cas contrari, aixequeu els peus (i potser fins i tot feu que algú altre us posi una mica de pols als peus) i submergiu-vos en aquests moments finals abans que arribi el vostre petit.