Pregunteu a l'expert: preguntes que no sabíeu fer sobre el sexe després de la menopausa

Content

• Com afectarà la menopausa al meu desig sexual? Serà diferent també després de la menopausa?
• Què fa que el sexe sigui dolorós després de la menopausa? És prevenible?
• És freqüent el sexe dolorós després de la menopausa?
• Què passa si tinc una altra afecció que em fa experimentar relacions sexuals doloroses? Empitjorarà amb la menopausa? O seguir igual?
• Quin tipus de tractament hi ha disponible per al sexe dolorós durant la menopausa?
• Hi ha altres tipus de teràpies complementàries que puguin ajudar a millorar la meva vida sexual després de la menopausa?
• Com puc parlar amb la meva parella sobre què esperar? Què passa si tenen preguntes que no puc respondre?

Com afectarà la menopausa al meu desig sexual? Serà diferent també després de la menopausa?

La pèrdua d’estrògens i testosterona durant la menopausa provoca canvis al cos i al desig sexual. La disminució dels nivells d’estrògens pot provocar sequedat vaginal, sofocos, suors nocturns i canvis d’humor. Pot afectar l'excitació, la pulsió i el plaer físic femení.

Què fa que el sexe sigui dolorós després de la menopausa? És prevenible?

Les relacions sexuals poden ser doloroses a causa de la pèrdua d’estrògens als teixits vaginals. Hi ha una disminució del subministrament de sang a la vagina, cosa que pot reduir la lubricació vaginal. L’aprimament de les parets vaginals pot provocar atròfia, cosa que provoca que la vagina sigui menys elàstica i seca. Això provoca dolor durant el coit.

És un problema comú, però no totes les dones experimenten sequedat vaginal. El coit regular i l’activitat vaginal poden mantenir tonificats els músculs vaginals, estimular el flux sanguini i ajudar a preservar l’elasticitat.

És freqüent el sexe dolorós després de la menopausa?

Sí. Al voltant del 10 per cent de les dones als Estats Units experimenten un desig sexual baix. S’ha informat en estudis a un ritme del 12% entre dones de mitjana edat i del 7% en dones de 65 anys o més.

Què passa si tinc una altra afecció que em fa experimentar relacions sexuals doloroses? Empitjorarà amb la menopausa? O seguir igual?

Potencialment. La pèrdua d'hormones pot afectar altres òrgans del cos.

Depenent de la condició subjacent, la pèrdua d’estrògens pot afectar el sistema genitourinari. Com a resultat, és possible que tingueu infeccions urinàries més freqüents o que experimenteu prolaps i incontinència genital. La pèrdua d’estrògens també pot agreujar altres trastorns vaginals com la vaginitis, la vulvitis o els trastorns del líquen.

Quin tipus de tractament hi ha disponible per al sexe dolorós durant la menopausa?

Hi ha diversos mètodes disponibles per ajudar a controlar les relacions sexuals doloroses.

L’activitat sexual regular manté un ambient vaginal i elasticitat saludables en augmentar el flux sanguini. Lubricants i cremes hidratants com K-Y i Replens poden proporcionar alleujament durant el coit.

Els tractaments amb recepta inclouen estrògens vaginals, que estan disponibles en forma de crema, anell vaginal o tauleta. Aquesta forma d’estrògens s’aplica localment a la vagina i és més segura que les formes sistèmiques d’estrògens.

Les formes orals d’estrògens inclouen estrògens conjugats (Premarin) i estradiol (Estrace). Proporcionen un alleujament sistèmic dels símptomes de la menopausa. Els riscos d’aquesta forma de teràpia s’han de parlar amb el vostre metge. L’estrogen també es pot administrar mitjançant un pegat.

Els medicaments no basats en estrògens que milloren el gruix vaginal inclouen l’ospemifè (Osphena), una píndola diària, i la prasterona (Intrarosa), un inserció d’esteroides administrat per via vaginal.

Hi ha altres tipus de teràpies complementàries que puguin ajudar a millorar la meva vida sexual després de la menopausa?

Estrògens de soja, herbes naturals i cremes. Altres modalitats que poden millorar la vostra vida sexual inclouen exercici regular, dormir de set a vuit hores cada nit i menjar els aliments adequats. La teràpia sexual i l’atenció plena també s’han demostrat amb èxit en moltes parelles.

Com puc parlar amb la meva parella sobre què esperar? Què passa si tenen preguntes que no puc respondre?

Feu una discussió sincera amb la vostra parella sobre la manera com la menopausa us afecta. Si teniu fatiga, sequedat vaginal o falta de ganes, comunicar-vos amb la vostra parella us pot ajudar a disminuir l’ansietat pel rendiment.

Digueu a la vostra parella què és còmode i què és dolorós. Proveu de discutir-ho amb el vostre metge d’atenció primària o ginecòleg obstetrici. La disminució de la libido i les relacions sexuals doloroses són freqüents. Moltes vegades el vostre metge us pot ajudar a orientar-vos cap al tractament. Els medicaments i les teràpies alternatives poden ajudar-vos.