Apnea del son: què és, símptomes i principals tipus

Content

• Com identificar-se
• Com es confirma el diagnòstic
• Tipus d’apnea del son
• Com tractar

L’apnea del son és un trastorn que provoca una pausa momentània en la respiració o una respiració molt superficial durant el son, cosa que provoca roncs i una mica de descans relaxant que no us permet recuperar la vostra energia. Així, a més de somnolència durant el dia, aquesta malaltia provoca símptomes com dificultat de concentració, mal de cap, irritabilitat i fins i tot impotència.

L’apnea del son es produeix a causa de l’obstrucció de les vies respiratòries a causa de la desregulació dels músculs de la faringe. A més, hi ha hàbits d’estil de vida que augmenten el risc de desenvolupar apnea obstructiva del son, com ara tenir sobrepès, beure alcohol, fumar i utilitzar pastilles per dormir.

Aquest trastorn del son s’ha de tractar millorant els hàbits de vida i utilitzant una màscara d’oxigen que empeny l’aire a les vies respiratòries i facilita la respiració.

Com identificar-se

Per identificar l’apnea obstructiva del son, cal tenir en compte els símptomes següents:

1. Roncs durant el son;
2. Despertar-se diverses vegades a la nit, fins i tot durant uns segons i de forma imperceptible;
3. La respiració s’atura o s’ofega durant el son;
4. Excés de son i cansament durant el dia;
5. Despertar per orinar o perdre l’orina mentre es dorm;
6. Tenir mal de cap al matí;
7. Disminuir el rendiment en estudis o treballs;
8. Tenir canvis de concentració i memòria;
9. Desenvolupar irritabilitat i depressió;
10. Tenir impotència sexual.

Aquesta malaltia es deu a un estrenyiment de les vies respiratòries, a la regió del nas i de la gola, que passa, principalment, a causa d’una desregulació de l’activitat dels músculs de la regió de la gola anomenada faringe, que es pot relaxar o estrenyir excessivament durant la respiració. El tractament el fa un pneumòleg, que pot recomanar un dispositiu anomenat CPAP o, en alguns casos, una cirurgia.

És més freqüent en persones majors de 50 anys i la quantitat i la intensitat dels símptomes varien segons la gravetat de l’apnea, influenciada per factors com el sobrepès i l’anatomia de les vies respiratòries de la persona, per exemple.

Vegeu també altres malalties que causen cansament i son excessiu.

Com es confirma el diagnòstic

El diagnòstic definitiu de la síndrome d’apnea del son es realitza amb polisomnografia, que és un examen que analitza la qualitat del son, mesura les ones cerebrals, els moviments dels músculs respiratoris, la quantitat d’aire que entra i surt durant la respiració, a més de la quantitat de oxigen a la sang. Aquesta prova serveix per identificar tant l’apnea com altres malalties que interfereixen en el son. Obteniu més informació sobre com es realitza la polisomnografia.

A més, el metge farà una avaluació de la història clínica del pacient i de l’exploració física dels pulmons, la cara, la gola i el coll, cosa que també pot ajudar a diferenciar els tipus d’apnea.

Tipus d’apnea del son

Hi ha tres tipus principals d’apnea del son, que poden ser:

• Apnea obstructiva del son: ocorre en la majoria dels casos, a causa de l'obstrucció de les vies respiratòries, causada per la relaxació dels músculs respiratoris, l'estrenyiment i canvis en l'anatomia del coll, el nas o la mandíbula.
• Apnea central del son: sol passar després d’alguna malaltia que provoca danys cerebrals i canvia la seva capacitat per regular l’esforç respiratori durant el son, com en casos de tumor cerebral, post-ictus o malalties degeneratives del cervell, per exemple;
• Apnea mixta: es produeix per la presència d’apnea tant obstructiva com central, sent el tipus més rar.

També hi ha casos d'apnea temporal, que poden passar en persones amb inflamació de les amígdales, tumors o pòlips a la regió, per exemple, que poden dificultar el pas de l'aire durant la respiració.

Com tractar

Per tractar l’apnea del son, hi ha algunes alternatives:

• CPAP: és un dispositiu, similar a una màscara d’oxigen, que empeny l’aire a les vies respiratòries i facilita la respiració i millora la qualitat del son. És el principal tractament de l’apnea del son.
• Cirurgia: es fa en pacients que no milloren amb l’ús de CPAP, que pot ser una forma de curar l’apnea, amb la correcció d’estrenyiment o obstrucció de l’aire a les vies respiratòries, correcció de deformitats a la mandíbula o col·locació d’implants.
• Correcció d’hàbits d’estil de vida: és important deixar hàbits que poden empitjorar o provocar apnea del son, com fumar o ingerir substàncies que causen sedació, a més de perdre pes.

Els signes de millora poden trigar unes quantes setmanes a notar-se, però ja es nota una disminució del cansament al llarg del dia a causa d’un son més reparador. Obteniu més informació sobre el tractament de l’apnea del son.