Ajuda! Per què el meu nen està enfadat i què puc fer per ajudar-los?

Content

• Símptomes d’ira en nens petits
• Hauria d’estar preocupat per la ràbia del meu nen?
• Els desencadenants habituals de tàntrum en nens petits
• Com ajudar al vostre nen a controlar la ira
• Com ajudar al vostre nen a sentir-se menys enfadat
• Quan demanar ajuda
• A emportar

Si creixes un nen petit, probablement coneixes la seva capacitat de sentir i expressar moltes emocions fortes. Potser s’afanyen a alegrar-se, i uns segons més tard es dissolen en un enfadat.

Els tàrrums són un comportament habitual del nen petit. Si bé el vostre nen és molt més capaç del que eren els nadons, encara no tenen el vocabulari per comunicar totes les seves necessitats i encara tenen poc control sobre el seu entorn. Aquests factors poden causar molta frustració i la frustració pot donar lloc ràpidament a la ira.

La majoria dels nens petits creixen a mesura que envelleixen, adquireixen més control sobre les seves habilitats comunicatives i aprenen a tenir paciència. Fins que no arribin a aquest punt, hi ha mesures que podeu fer per ajudar el vostre nen a controlar la seva ira i evitar que es produeixin tàrums.

Símptomes d’ira en nens petits

Els nens tendeixen a respondre a la ira i la frustració amb les molèsties. De fet, el Centre d’estudi infantil infantil Yale Medicine afirma que els nens menors de 4 anys poden tenir, de mitjana, fins a 9 atropellaments setmanals. La majoria dels nens creixeran d’aquests esclats en el moment que entren a la llar d’infants.

Alguns comportaments associats a la ira i les molèsties en nens d’entre 1 i 2 anys poden incloure:

• plorant
• cridant
• mossegar
• xutar
• estroncar
• tirant o tirant
• colpejar
• llençar coses

Generalment, els nens superaran aquests esclats ràbias a mesura que avancen les seves habilitats de desenvolupament. Ensenyar-los estratègies adequades per gestionar les seves emocions també pot ajudar.

Hauria d’estar preocupat per la ràbia del meu nen?

Penseu a parlar amb el metge del vostre fill si:

• el nen petit té regularment múltiples esclats enfadats al dia
• Les molèsties del vostre fill petit tenen una durada regular de temps, malgrat els vostres intents de gestionar el comportament
• et preocupa que vagin perjudicant-se a ells mateixos o a altres persones durant les molèsties

Els desencadenants habituals de tàntrum en nens petits

El nen petit pot enfadar-se quan té un repte, és incapaç de comunicar desitjos o es pot privar d’una necessitat bàsica. Alguns desencadenants habituals per a esclats i angoixes irritades poden incloure:

• no poder comunicar necessitats o emocions
• jugar amb una joguina o fer una activitat difícil de descobrir
• tenir gana o cansament
• canvis a la rutina diària habitual i esperada
• interactuant amb un germà o un altre fill
• no se'ls dóna alguna cosa que volen

Alguns factors també poden fer que el vostre nen sigui més susceptible a la ira i les molèsties, inclosos:

• estrès experimentat en la infància
• diferències temperamentals
• genètica
• medi ambient
• dinàmica familiar
• enfocaments parentals

Com ajudar al vostre nen a controlar la ira

El vostre fill desenvoluparà moltes més habilitats d’afrontament i comunicació entre els 1 i els 3 anys. Això pot ajudar a alleujar alguns desencadenants d’ira.

Als 4 anys, la majoria dels nens estan més equipats per compartir, expressar les seves emocions i fer més coses amb la seva motricitat fina i la seva motricitat bruta.

Tot i que no podeu accelerar el rellotge envellit, hi ha diverses estratègies que podeu utilitzar per ajudar el vostre fill petit a gestionar i reduir la freqüència d’atacs.

Alguns poden ser més efectius per al vostre fill que altres. I és possible que els mètodes que han funcionat per a un altre fill vostre o per a un altre progenitor no funcionin. A més, és possible que els mètodes que han funcionat durant un temps anterior no puguin continuar funcionant per a futurs.

Si el vostre fill té molta vida, el primer que heu de fer és assegurar-vos que no corren el perill de ferir-se ni ferir els altres. Els nens sovint tenen poc control sobre els seus cossos durant un atracament.

Potser voldreu traslladar-los a un lloc més segur perquè tinguin el refugi, com ara el dormitori si esteu a casa, o una zona tranquil·la allunyada dels cotxes i molt de trànsit de peus si esteu fora.

Quan el vostre fill estigui segur, a continuació, es mostren algunes de les estratègies per a la criança d’un nen petit a través d’un atreviment:

• Ignoreu el comportament i permeteu que el vostre fill deixi que el recorregut segueixi el seu curs. Això pot ser difícil si esteu en públic o intenteu centrar-vos en la conducció. Si esteu en cotxe, penseu tirar endavant si és segur, fins que no s'acabi el problema. Si esteu fora de públic, recordeu-vos que les molèsties són normals i que deixar que el vostre fill expressi les seves emocions és el millor que podeu fer per ells en aquest moment.
• Distreu el teu fill amb un llibre o una joguina. Això sol funcionar millor si no és capaç de distreure el seu fill just a partir del punt de partida. Una vegada que es troben en un ritme complet, aquest mètode pot no funcionar.
• Canvieu la ubicació del vostre fill petit o traslladeu-los a un temps de descans tranquil si tenen més de 2 anys. De vegades, si elimineu l'estimulació, el vostre fill pot calmar-se.
• Agafeu el vostre fill fins que es calmi. Depenent de la gravetat de la molèstia, aquesta pot funcionar millor posant-se a terra i embolicar els braços. D’aquesta manera, si us treuen la mà, no us arriscareu a deixar-los.
• Baixeu-vos al nivell del vostre fill i parleu-los amb una veu baixa i tranquil·la mentre poseu contacte visual.
• Fixeu-vos els límits parlant amb la vostra mainada sobre la situació. És possible que hagueu d’esperar fins que s’hagi reduït el rebuig. Això pot funcionar millor amb nens petits.
• Introdueix l’humor a la situació, però mai a costa del teu fill. Proveu de fer una cara o una veu ximples o fer alguna cosa més que sabeu que li agrada al vostre fill.
• Interactuar amb el fill per validar les seves emocions i ajudar-los a expressar els seus sentiments. Feu-los saber que enteneu que estan molestos o frustrats i que està bé tenir aquests sentiments.

També és important resistir la voluntat de disciplinar el vostre nen enfadat. Això pot fer que el vostre fill petit augmenti el comportament agressiu i pugui generar més frustració.

Les molèsties del vostre fill petit són una de les úniques maneres d’expressar les seves emocions en aquesta fase de desenvolupament. Permetre que el vostre fill expressi els seus sentiments els ajudarà a comprendre millor les seves emocions i les regularà més adequadament a mesura que envelleixen.

Com ajudar al vostre nen a sentir-se menys enfadat

Els tàrrums són una part de la infància prevista, i no serà possible evitar totes les molèsties. A continuació, es mostren algunes formes en què pot ser capaç de reduir els sentiments d’ira en el vostre nen petit:

• Mantingui una rutina diària tant com sigui possible.
• Anticipa i prepara’t per als canvis en la rutina o l’entorn del teu nen petit. Proveu de mantenir una actitud positiva quan els plans canvien a l’últim minut o alguna cosa no anirà com s’esperava. Això pot ajudar a modelar conductes que voldríeu mostrar en la vostra mainada.
• Ajudeu el vostre nen a expressar emocions amb paraules o amb habilitats d’afrontar, com ara estroncar-se.
• Guieu el vostre fill petit a resoldre problemes quan es troben amb un obstacle.
• Proporcioneu un reforç positiu quan el vostre fill presenti un bon comportament.
• Eviteu posar el vostre fill petit en un entorn incòmode o donar-los joguines massa complicades per a la seva edat.
• Controla les teves pròpies emocions i evita esclats enfadats.

No espereu que el vostre fill sigui feliç tot el temps. Com totes les persones, els nens tenen diverses emocions. Parla amb el teu fill sobre com se senten i ajuda-los a comprendre les seves emocions diferents.

Quan demanar ajuda

S’espera que la ràbia en els nens menuts no sigui probable que sigui motiu de preocupació si es produeixen per poca estona, fins i tot si es produeixen diàriament.

Penseu en parlar amb el metge del vostre fill si les atropellaments són més freqüents, duren més llargs períodes de temps o es produeixen enlloc. També és possible que vulgueu parlar amb un pediatre si les molèsties són massa físiques o si altres persones, inclòs el vostre nen petit, estan en perill.

El metge pot recomanar-vos que faci un seguiment dels esclats i les molèsties enfadades del vostre fill o filla per ajudar a determinar la causa subjacent d’ells. També poden discutir diferents tàctiques que podeu utilitzar per calmar-les.

En alguns casos, el metge pot dirigir-se a un especialista en desenvolupament infantil o a un professional de la salut mental per ajudar-vos a abordar les molèsties del vostre fill si són més freqüents o greus del que és típic.

Tingueu en compte que la cerca d’ajuda professional i la intervenció precoç pot ajudar al vostre fill a controlar millor la ira amb el pas del temps. Això pot ajudar el vostre fill a l’escola, a casa i en altres entorns a llarg termini.

A emportar

La majoria dels nens experimenten ràbia que provoca atropellaments. Proveu d’utilitzar estratègies de criança que funcionen per al vostre fill petit quan tinguin una relació.

És possible que pugueu evitar o disminuir algunes molèsties mantenint una rutina diària i ajudant el vostre fill a expressar les seves emocions. No podreu impedir-los a tots. Els tàrrums són una part normal del desenvolupament dels nens petits.

Parleu amb el seu metge si us preocupa que la ira de la vostra infància es produeixi massa sovint o que tingui un risc per al vostre fill o per a altres persones.