Look-Great Secrets d'Alison Sweeney

Content

• Transforma la teva motivació al positiu
• Endavant, comproveu-vos
• Fes-ho un afer de família
• Canvia el teu focus de fitness
• Deixa’t embrutar (una mica)
• Fes que una ocasió especial se senti especial
• Aconsegueix una brillantor saludable
• Empaqueu sempre un parell de colades
• Pressuposteu les vostres compres de bellesa
• Deixa que la forma física et canviï la vida
• Què li seguirà a Ali?
• Revisió de

Ja sigui que estigui posant a la nostra portada en biquini o ajudant a trobar la propera mini bellesa de bany com a jutgessa convidada al concurs Little Miss Coppertone (on una nena serà escollida per protagonitzar una propera campanya de protecció solar), Alison Sweeney ho fa tot en estil. La vam buscar per a alguns secrets per mantenir-se en forma (i tenir un aspecte fabulós!).

Transforma la teva motivació al positiu

Deixeu de banda el bikini més divertit i concentreu-vos en un objectiu més gran. Per a Ali, era la Honda L.A. Marathon.

"Treballar per alguna cosa que us entusiasme, a diferència d'alguna cosa que us fa sentir malament amb vosaltres mateixos, és el que us farà tornar al gimnàs", diu.

Endavant, comproveu-vos

No deixis d'estudiar el teu reflex. "No és estrany mirar-se al mirall del gimnàs; per això són allà! T'has d'assegurar que estàs fent les coses bé".

Fes-ho un afer de família

La parella d'Ali en el crim per a la Marató de L.A.? El seu germà. Tot i que tenir un company d’entrenament fa que tot sigui més divertit, diu ella, també "us proporciona algú que us busca a les 8:00 del matí quan vau dir que estareu allà per córrer".

A més, una petita rivalitat entre germans mai fa mal.

Canvia el teu focus de fitness

Centra't en el rellotge durant l'entrenament, no només en augmentar un gran nombre de repeticions. "Si voleu fer 15 taulons, hi ha la possibilitat d'anar descuidats i córrer per fer-los tots. Però si poseu un límit de temps (faré taulons durant 50 segons), és més probable que els feu bé. . "

Deixa’t embrutar (una mica)

El secret d’Ali per mantenir brillants els seus panys rossos? No fer xampú cada dia.

"Vaig tenir un perruquer que em va dir que si transpiras molt, en realitat és una suor molt neta", diu, "Em rento els cabells a la dutxa i estic a punt".

Fes que una ocasió especial se senti especial

"Si em vesteixo per a una cita, vol dir alguna cosa", diu Ali. El look preferit del seu marit: ulls fumats i un llavi nu. "No té la temptació de besar-me quan porto un llapis de llavis vermell!" afegeix ella.

Aconsegueix una brillantor saludable

Ali mai escatima en protecció solar. La seva bellesa essencial per als entrenaments a l'aire lliure: Protector solar Coppertone Sport Pro Series. Pel que fa a la seva lluentor besada pel sol, diu que és gràcies a una combinació de Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("l'aplico molt fina perquè les meves pigues brillin"), Scott Barnes Body Bling i Chantecaille Compact Soleil a St. Barth's.no raigs reals.

Empaqueu sempre un parell de colades

Tot el que Ali necessita fora de casa és un parell de sabatilles esportives. "Una cosa que vaig aprendre sobre córrer una marató és que és una manera molt divertida de veure una ciutat", diu.

Pressuposteu les vostres compres de bellesa

Els favorits de la bellesa d'Ali: "M'agrada el bàlsam de llavis tintat de Burt's Bees perquè no necessito un mirall per tornar a aplicar-ho. Però definitivament em tracto amb loció facial, faig servir La Mer", diu.

Deixa que la forma física et canviï la vida

Ali diu que córrer una marató la va fer creure en ella mateixa com mai abans: "Vaig colpejar totalment la paret del corredor a la milla 21 i va ser fàcilment la cosa més difícil que he fet mai per continuar. La forma física t'ajuda a posar-te en contacte amb qui ets. són ".

Què li seguirà a Ali?

La seva filosofia de condicionament físic: "Sigui quin sigui el vostre repte, només cal que ho feu". Per a Ali, aquest és el Triatló Nautica Malibu que tindrà lloc al setembre.

"Mai he intentat nedar a l'oceà, però no he de ser el millor, m'agrada que no m'hi serveixi", diu.

A part d’esbrinar una solució per banyar-se gorra i casc durant el triatló, acollir un xou d’èxit i protagonitzar un sabó diürn, Ali està treballant en una novel·la. Ella va donar a SHAPE un avançament exclusiu:

"Es tracta de Hollywood i molt prové de les meves experiències reals", diu. "He interpretat a Sami Brady [a Dies de les nostres vides] durant gairebé 20 anys, i sempre són els escriptors i productors els que decideixen què li passa. Ara, per fi, explico una història a la meva manera ".

No podem esperar!

Revisió de