Aigua de Melissa: per a què serveix i com prendre-la

Content

• Per a què serveix
• Com prendre l'aigua de Melissa
• Qui hauria d’evitar consumir aigua de Melissa

L’aigua de Melissa és un extracte de la planta medicinal Melissa officinalis, també coneguda popularment com a bàlsam de llimona. Per aquest motiu, aquest extracte conté algunes propietats medicinals atribuïdes a aquesta planta, com ara ser relaxant, ansiolític, antiespasmòdic i carminatiu.

Aquesta és una opció més pràctica i fiable per al consum de te de melissa, per exemple, ja que la concentració de substàncies actives a la planta està garantida. Per tant, el consum diari d’aquest extracte pot ser una gran opció natural per a les persones que pateixen constantment ansietat lleu, així com per a aquells que tenen problemes gastrointestinals, com l’excés de gasos i còlics.

Tot i que el Melissa officinalis no està contraindicat per a nadons, aquest producte només s’ha d’utilitzar en nens menors de 12 anys sota la guia d’un pediatre o d’un naturòpata i, idealment, no ha de superar l’1 mes d’ús continuat, ja que conté alcohol en la seva composició.

Per a què serveix

L’aigua de Melissa té pretensions per tractar alguns problemes com:

• Símptomes d’ansietat lleu;
• Excés de gasos intestinals;
• Rampes abdominals.

No obstant això, segons diversos estudis fets amb la planta, la melisa també sembla alleujar els mals de cap, disminuir la tos i prevenir l'aparició de trastorns renals. Vegeu com utilitzar el te d’aquesta planta per obtenir beneficis similars.

El consum d'extractes de Melissa officinalis generalment no provoca l’aparició de cap tipus d’efecte secundari, sent ben tolerat per l’organisme. No obstant això, algunes persones poden experimentar un augment de la gana, nàusees, marejos i fins i tot somnolència.

Com prendre l'aigua de Melissa

L'aigua de Melissa s'ha de consumir per via oral, segons la dosi següent:

• Nens majors de 12 anys: 40 gotes diluïdes en aigua, dues vegades al dia;
• Adults: 60 gotes diluïdes en aigua, dues vegades al dia.

En algunes persones, el consum d’aquest extracte pot provocar somnolència i, per tant, en aquests casos és recomanable evitar conduir vehicles. A més, no es van trobar interaccions amb altres medicaments o aliments i es poden utilitzar amb seguretat.

Qui hauria d’evitar consumir aigua de Melissa

L’aigua de Melissa no hauria de ser consumida per persones amb problemes de tiroide, ja que pot provocar la inhibició d’algunes hormones. A més, s’ha d’utilitzar amb precaució en persones amb pressió arterial alta o glaucoma.

Els nens menors de 12 anys i embarassades també haurien d’evitar l’ús d’aigua de Melissa sense la recomanació d’un metge o naturòpata.