Per què alguns continuen xerrant els polzes en adults

Content

• Causes de la succió del polze com a adult
• Efectes que xuclen el polze
• Dents no alineades (maloclusió dental)
• Canvis al sostre de la boca
• Infecció oral
• Problemes amb el polze
• Dificultats amb la parla
• Hi ha avantatges?
• Com deixar de xuclar el polze adult
• Els remeis casolans
• Teràpia conductual
• A emportar

La succió del polze és un comportament reflexiu natural que ajuda els nadons a calmar-se i aprendre a acceptar el menjar.

La majoria dels nounats demostren conductes de mamar polze, dit o dit gros fins a les hores posteriors al part. Molts fins i tot van xuclar els polzes en utero.

La succió del polze és freqüent entre nadons, nens i nens petits. Molts nens que xuclen els polzes deixen de fer-ho sense intervenció un cop arribats a l’edat escolar.

Altres responen a formes lleus d’intervenció dels seus pares.

No hi ha dades específiques que indiquin la freqüència amb què succeeixen els pollets durant els anys adolescents i adults. Tanmateix, les evidències anecdòtiques suggereixen que hi ha molts adults que xuclen els polzes, potser fins a 1 de cada deu.

Si bé la majoria dels pollastres infantils s’aturen pel seu compte, sembla que un percentatge continua en privat durant dècades. Per a alguns, xuclar polze fins i tot pot ser un hàbit de tota la vida.

Les raons per a això no s’entenen del tot. Podria ser que aquest comportament proporciona comoditat i redueix l’ansietat a aquells que ho fan.

Encara que és relativament benigne, la succió de polze no té efectes secundaris, especialment per a la salut dental.

Causes de la succió del polze com a adult

Els adults que xuclen els polzes poden trobar que redueix l’ansietat i l’estrès, ajudant-los a calmar-se.

És possible que alguns adults que xuclen els polzes tinguen traumatisme durant la infància i es dirigissin al comportament per calmar-se durant aquest temps. En alguns casos, el comportament pot simplement quedar-se obligatòriament, cosa que facilita un alleujador d’estrès de fàcil accés.

La xucla del polze també pot esdevenir un hàbit gairebé involuntari que s’utilitza per alleujar l’avorriment a més de l’estrès.

Hi ha proves anecdòtiques que indiquen que algunes persones amb tricotil·lomania, una malaltia que té una irresistible voluntat de treure el cuir cabellut, cella o pèl del cos, també xuclen el polze.

La regressió per edat és una condició en què una persona mostra comportaments més propis de persones que són més joves que elles. La succió del polze a vegades està associada amb aquesta condició.

Efectes que xuclen el polze

La succió del polze no té molts efectes adversos en els nens amb dents de bebè. Tanmateix, un cop entren les dents permanents, la succió del polze pot causar problemes amb l'alineació de les dents.

En els adults, els problemes amb la picada i la salut bucal poden empitjorar a menys que se’ls tracti, ja sigui mitjançant apretes o aturant la conducta.

Els efectes secundaris de la succió del polze poden ser més acusats si se’t xucla el polze amb força o sovint.

La succió del polze en adults pot causar diversos efectes secundaris:

Dents no alineades (maloclusió dental)

La succió del polze pot generar problemes amb l’alineació adequada de les dents, fent que es produeixin condicions com una sobrecàrrega.

Les dents superior i inferior també poden començar a inclinar-se cap a l’exterior. Això es coneix com a picada anterior oberta.

En alguns casos, les dents incisives inferiors poden començar a inclinar cap a la llengua.

Durant la succió de polze vigorosa, els músculs de la galta es flexionen. Això pot funcionar per alterar la forma de la mandíbula i causar picades, un altre tipus de desalineació dental. Els canvis en la forma de la mandíbula també poden afectar l'aparença facial.

Canvis al sostre de la boca

La succió del polze pot fer que el sostre de la boca es trenqui i es converteixi en còncau. El sostre de la boca també pot ser més sensible al tacte i a la sensació.

Infecció oral

Sense rentar-se les mans vigilant, xuclar polze pot introduir brutícia i bacteris a la boca, causant una infecció en les dents o en les genives.

Problemes amb el polze

La succió de polze vigorosa o a llarg termini pot canviar la forma del polze, fent-lo més prim o allargat.

També pot assecar la pell del polze, provocant que es trenqui, sagni o es contagiï.

La succió del polze a llarg termini també pot provocar que es formin callos al dit polze.

Dificultats amb la parla

Els problemes dentals causats per la succió del polze poden donar lloc a problemes de parla, com ara el llampat.

Hi ha avantatges?

Per a alguns adults que xuclen els polzes, la reducció d’estrès i l’alleujament dels símptomes derivats de l’ansietat poden ser un benefici significatiu. No s'ha identificat cap altre benefici en la investigació o anecdòticament.

Com deixar de xuclar el polze adult

Alguns adults han informat que van poder deixar de xuclar el polze prenent la decisió de fer-ho i atenent-lo. Pot ser que això no funcioni per a tothom, sobretot si el comportament s’ha convertit en un hàbit a llarg termini o inconscient.

Els remeis casolans

Si és possible, intenteu identificar els desencadenants de la vostra vida que us indiquin a xuclar-vos el polze. Anticipar-se quan es produeix el comportament pot ajudar-lo a reduir-lo donant-li temps per substituir tècniques d’alleujament de l’estrès, com ara respiració profunda, meditació i exercici.

Poden funcionar estratègies com cobrir el polze amb teixit o amb una substància amb gust de falta.

Mantenir les mans ocupades amb una joguina fluixa o una bola d’estrès pot ajudar-vos a superar les ganes.

Altres coses per intentar incloure incloure una menta o un pal de goma a la boca quan sentiu el desig de xuclar el polze.

Teràpia conductual

Veure un professional de la salut mental et pot proporcionar altres eines i mecanismes d’afrontament. La teràpia comportamental ha estat ben documentada com a descoratjar activitats negatives.

A emportar

No hi ha dades específiques sobre la succió de polze per a adults, però pot ser que sigui més freqüent del que la gent s'adona.

Igual que la succió del polze infantil, la xerrada dels polzes adults pot causar o empitjorar problemes de picada i parla.

Si voleu deixar de xuclar-se el polze, penseu parlar amb el vostre metge. Potser poden tenir suggeriments addicionals per ajudar-vos a deixar l’hàbit.