Problemes sobre els teixits: "Estic malalt d'ajuda no sol·licitada. Com els puc dir que es perden? ”

Content

• Per començar, permet-me reconèixer la meva pròpia hipocresia.
• Guió de conflicte de text
• Scripts de por amb IRL
• Practiqueu de dir aquestes paraules en veu alta fins que se senti còmode i natural

Benvingut a Issues Issues, una columna d’assessorament de l’humorista Ash Fisher sobre el trastorn del teixit connectiu Ehlers-Danlos síndrome (EDS) i altres problemes de malalties cròniques. Ash té EDS i és molt bo; tenir una columna de consells és un somni fet realitat. Tens alguna pregunta per a Ash? Arribar a través de Twitter o Instagram @AshFisherHaha.

Estimats números de teixit,

Estic malaltís de desconeguts, de la meva mare, de les amigues de la meva mare i de coneguts que em diuen com millorar. Visc amb algunes malalties autoimmunes i dolor crònic relacionat. La gent m’envia articles sobre Pilates i m’acostuma als supermercats per implicar-me a provar CBD. Estic en el punt en què explotaré la propera vegada que algun coneixement ho digui per menjar vegà o provar olis essencials. Hi ha alguna manera d’establir els límits al voltant d’aquest sense ser una trastorn total? — Fed Up

Benvolgut Fed Up,

Si una altra persona suggereix que intento el ioga per al meu dolor crònic, potser jo mateix els converteixi en un pretzel de ioga.

He trobat consells no sol·licitats per ser una de les parts més insidioses de la malaltia crònica. És un tema queixa entre els meus amics amb malalties cròniques i una molèstia freqüent a la meva vida.

I! Per molt dolorós que sigui, vull suggerir que fem un pas enrere i, potser a través de dents ratllades, mirem això des de la perspectiva dels assessors.

En la seva ment, hi ajuden. Aquests “ajudants” equivocats us preocupen i es preocupen per la vostra salut, de manera que, naturalment, us transmeten tots els consells sobre salut. Assumeixen que tenien una malaltia greu, voldrien conèixer tots els tractaments possibles que hi ha.

Però això és el mateix. Sabem què hi ha? Tenim metges, llibres, amics amb la mateixa malaltia, dits amb els quals a Google, ulls amb els quals llegir! D’alguna manera hem de comunicar-ho a aquests impulsors del remei.

Per començar, permet-me reconèixer la meva pròpia hipocresia.

Quan em van robar la matrícula del meu marit recentment, vaig volar immediatament al mode fix i vaig insistir: "Heu de fer X, Y i Z per solucionar-ho". Va apagar.

Més tard, em va dir que l’havia ferit al no confiar que ell mateix ho arreglaria. Sabia que era un gran negoci, no necessitava que m'emportessin. El que necessitava era que jo es fregués l’esquena, escoltés i digués: “Això fa por”.

Des d’aleshores, he estat més conscient de les meves reaccions en aquestes situacions: quan haig d’actuar versus quan simplement necessita que m’escolti.

Per a amics íntims i familiars, és probable que hagis de tenir una xerrada similar. No ha de ser una cosa enorme, però. "Resoldre conflictes" és una frase terrorífica, que evoca visions de llargues i intenses converses acalorades. Però no ho ha de ser!

Mantingueu-lo lleuger, amable i ferm. Centra’t en les teves necessitats i perspectiva. Aquí hi ha un parell d’idees:

Guió de conflicte de text

Text del vostre amic ben significatiu: Ei, la tieta del meu amic té una condició i va revertir tots els seus símptomes amb una dieta vegana sense gluten. Us enviaré algunes dades d’ella.

Vostè: Hola, un bon amic! Sé que m'està buscant, però rebo diàriament consells no sol·licitats sobre la meva salut, i en realitat no és útil. Tinc metges increïbles i un sistema de suport sòlid. Pot confiar que tinc cura de la meva pròpia salut. En el futur, no m’envieu informació sobre [condició] tret que ho pregunti específicament. Hi ha coses molt més divertides per parlar. Gràcies per entendre.

Scripts de por amb IRL

Amic: Vaig llegir aquest nou tractament i el vostre [estat]

Vostè: Amic, ho sento, però t’he d’interrompre. Continuo rebent consells no sol·licitats i comença a arribar-me. Preferiria dedicar-me a divertir-me amb tu, no a la meva malaltia! Creieu-me, estic sempre tractant tractaments. Així que si us plau, no es tracta de tractar cap consell o consell a menys que ho pregunti primer. Sona bé?

I aquells desconeguts desconeguts a la botiga? Hi ha un script també per a això:

Estrany: Per què utilitza un bastó? Ja ho sabeu, el xicot del seu ex-marit, ex-marit de la perruquera de la meva cunyada, diu el seu xicot:

Vostè: Disculpeu-me, però he d’anar-hi. Que tinguis un bon dia!

També hi ha la resposta clàssica a preguntes invasives: "Per què preguntes?" Això acostuma a fer que la gent s’enfadés perquè se n’adonen, merda, que la seva pregunta era invasiva i inadequada i no ho poden justificar.

Practiqueu de dir aquestes paraules en veu alta fins que se senti còmode i natural

Sí, és estrany i estrany dir-se al mirall, però també és estrany i estrany haver de tractar amb consells no sol·licitats. Així que prepareu-vos per la propera vegada! No dubteu a editar aquests scripts perquè se sentin com a vosaltres.

Recordeu-vos que teniu dret a les fronteres i a la privadesa al voltant de la vostra salut.

No deu cap informació personal sobre salut. Si obteniu un pressupost en establir aquests límits, digueu-los que un columnista d’assessorament a Internet us va donar permís de no respondre preguntes personals molestes.

Avisa'm com va!

Wobbly,

Cendra

Ash Fisher és un escriptor i còmic que viu amb la síndrome hipermòbil Ehlers-Danlos. Quan ella no té un dia de cérvol durant els seus nadons, fa excursions amb el seu corgi, Vincent. Viu a Oakland. Obteniu més informació sobre ella lloc web.