Els efectes del TDAH en adults sobre les relacions

Content

• Comprendre el TDAH
• TDAH i dificultats de relació
• TDAH i matrimoni
• Per què succeeixen les ruptures?
• Tenint en compte la teràpia de parella
• Perspectiva

Construir i mantenir una relació forta és un repte per a qualsevol persona. No obstant això, tenir TDAH pot plantejar diferents conjunts de reptes. Aquest trastorn del neurodesenvolupament pot fer que els socis pensin en ells com:

• pobres oients
• parelles o pares distrets
• oblidat

Malauradament, a causa d’aquestes dificultats, de vegades fins i tot la parella més amorosa pot trontollar. Comprendre els efectes del TDAH en adults sobre les relacions pot ajudar a prevenir les relacions trencades. De fet, fins i tot hi ha maneres d’assegurar una relació completament feliç.

Comprendre el TDAH

Moltes persones han sentit a parlar del TDAH, que també es coneix com a trastorn per dèficit d’atenció (TDA), tot i que es considera un terme obsolet. És possible que un gran percentatge de gent reconegui el terme, però no sap què implica ni tan sols què significa. El TDAH significa trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat. Això significa que la vostra parella pot mostrar símptomes de dificultats d’atenció i hiper comportaments. Aquest trastorn del neurodesenvolupament és crònic, cosa que significa que les persones el tenen al llarg de la seva vida.

La majoria de les persones experimenten dificultats amb el següent:

• concentració
• motivació fora de lloc
• dificultats organitzatives
• autodisciplina
• gestió del temps

Les relacions poden estar caracteritzades per esclats enfadats o inadequats per part de la parella amb TDAH. De vegades, esclaten escenes lletges que poden traumatitzar parelles i nens. Tot i que aquests atacs de ràbia poden passar tan ràpidament com apareixen, les paraules cruels pronunciades per impuls poden augmentar la tensió a l’entorn domèstic.

TDAH i dificultats de relació

Tot i que cada soci incorpora el seu propi equipatge a una relació, sovint un soci amb TDAH arriba molt carregat dels problemes següents:

• imatge de si mateixa negativa
• manca d’autoconfiança
• vergonya dels “fracassos” passats

Aquests problemes poden ocultar-se al principi per la seva capacitat de regar la seva estimada amb romanticisme i atenció, una qualitat de l’hiperfoc del TDAH.

Tanmateix, el focus d’aquest hiperfoc inevitablement canvia. Quan ho fa, sembla que una persona amb TDAH amb prou feines s’adona de la seva parella. Això pot fer que la parella ignorada es pregunti si són realment estimats. Aquesta dinàmica pot tensar una relació. La parella amb TDAH pot qüestionar constantment l’amor o el compromís de la seva parella, que potser es percep com una falta de confiança. Això pot allunyar encara més la parella.

TDAH i matrimoni

El TDAH pot crear encara més tensió en un matrimoni. A mesura que passa el temps, el cònjuge no afectat pel TDAH troba que ha de portar la majoria de:

• criança
• responsabilitat financera
• gestió de la llar
• resolució de problemes familiars
• les tasques de la llar

Aquesta divisió de responsabilitats pot fer que la parella amb TDAH sembli un nen més que un company. Si el matrimoni es transforma en una relació pare-fill, la dinàmica sexual es ressent. El cònjuge que no sigui TDAH pot interpretar el comportament de la seva parella com un signe d’amor perdut. Aquest tipus de situacions poden conduir al divorci.

Si el vostre cònjuge té TDAH, és important practicar l’empatia. Quan els temps es tornen durs, respireu profundament i recordeu els motius pels quals us heu enamorat. Aquests petits recordatoris us poden portar durant alguns dels dies més caòtics. Si creieu que no podeu aguantar més la situació, pot ser que arribi el moment de plantejar-vos l’assessorament matrimonial.

Per què succeeixen les ruptures?

De vegades, la ruptura suposa un complet xoc per a la parella amb TDAH, que estava massa distreta per notar que la relació fracassava. En un esforç per escapar de sentir-se aclaparat per les tasques domèstiques o els nens exigents, la parella amb TDAH pot haver-se retirat mental i emocionalment, deixant a l’altra parella abandonada i ressentida.

Aquesta dinàmica és pitjor si la parella amb TDAH no està diagnosticada i no està en tractament. Tot i això, el tractament ni tan sols pot ser suficient per frenar la ira i el ressentiment. Com més temps quedin els problemes per continuar en una relació, major serà la probabilitat de trencament.

Tenint en compte la teràpia de parella

Si una parella que fa front al TDAH vol reviure el seu matrimoni, ha de reconèixer que el TDAH és el problema, no la persona amb la malaltia. Culpar-se mútuament dels efectes secundaris del TDAH només augmentarà la bretxa entre ells. Aquests efectes secundaris poden incloure:

• disminució de la vida sexual
• casa desordenada
• lluites financeres

Com a mínim, el soci TDAH ha de rebre tractament mitjançant medicaments i assessorament. La teràpia de parella amb un professional especialitzat en TDAH pot proporcionar suport addicional a les dues parelles i ajudar a la parella a tornar cap a una comunicació productiva i honesta. La gestió del trastorn en parella pot ajudar els socis a reconstruir els seus vincles i adoptar rols saludables en la seva relació.

Perspectiva

El TDAH pot afectar negativament les relacions, però no cal que sigui així. L’acceptació mútua d’imperfeccions pot recórrer un llarg camí en termes de crear empatia els uns amb els altres i aprendre a frenar.

La compassió i el treball en equip encapçalen la llista de qualitats que fan que la relació amb un company de TDAH funcioni. Al mateix temps, heu d’animar la vostra parella a obtenir ajuda si creieu que el tractament pot ajudar a minimitzar alguns símptomes extrems. L’assessorament també pot crear més ambient de l’equip que necessiteu tots dos.

Una relació amb algú amb TDAH mai és fàcil, però no està condemnada en cap cas al fracàs. El tractament següent us pot ajudar a mantenir la vostra relació forta i sana:

• medicació
• teràpia
• esforços per enfortir la comunicació
• consideració mútua els uns als altres
• compromís amb una divisió justa de responsabilitats