Símptomes i signes del TDAH per adults

Content

• Símptomes del TDAH adult
• 1. Falta d’enfocament
• 2. Hipèrfoc
• 3. Desorganització
• 4. Problemes de gestió del temps
• 5. L’oblit
• 6. Impulsivitat
• 7. Problemes emocionals
• 8. Autoimatge pobra
• 9. Manca de motivació
• 10. Inquietud i ansietat
• 11. Cansament
• 12. Problemes de salut
• 13. Problemes de relació
• 14. Mal ús de substàncies
• Altres símptomes
• Que segueix?

Símptomes del TDAH adult

El trastorn d’hiperactivitat amb dèficit d’atenció (TDAH) afecta aproximadament el 5 per cent dels nens i propera a la meitat d’ells portaran aquests símptomes a l’edat adulta, segons l’American Psychiatric Association. Els centres de control i prevenció de malalties calculen que els nombres són encara més grans en mostres de comunitat més petites. A més d'això, a molts adults amb TDAH mai se'ls ha diagnosticat.

El TDAH no tractat pot causar nombrosos problemes físics i mentals que poden posar tensió en les relacions i causar dificultats en molts aspectes de la vida quotidiana. És important reconèixer els signes del TDAH adult perquè pugueu rebre un tractament adequat. Seguiu llegint per conèixer els símptomes.

1. Falta d’enfocament

Possiblement, el signe més rellevant del TDAH, la “falta d’enfocament” va més enllà de la pena prestar atenció. Significa distreure's fàcilment, trobar-se difícil escoltar els altres en una conversa, passar per alt els detalls i no completar tasques o projectes. El costat flipant a aquest és l’hiperfoc (vegeu més avall).

2. Hipèrfoc

Si bé les persones amb TDAH sovint són fàcilment distractives, també poden tenir una cosa que es diu hiperfoc. Una persona amb TDAH pot quedar tan enganxada en alguna cosa que pot ignorar-se de qualsevol cosa al seu voltant. Aquest tipus d’enfocament facilita la pèrdua de temps i ignora els que l’envolten. Això pot conduir a malentesos de la relació.

3. Desorganització

De vegades, la vida pot semblar caòtica per a tothom, però algú amb TDAH té una experiència de vida més agitada regularment. Això pot dificultar el manteniment de tot al seu lloc correcte. Un adult amb TDAH pot lluitar amb aquestes habilitats organitzatives. Pot incloure problemes per fer un seguiment de les tasques i prioritzar-los de manera lògica.

4. Problemes de gestió del temps

Aquest problema va de la mà de la desorganització. Els adults amb TDAH solen tenir problemes per utilitzar el seu temps de manera eficaç. Poden retardar-se en tasques importants, mostrar-se tard en esdeveniments importants o ignorar les tasques que consideren avorrites. Poden tenir problemes per centrar-se en el futur o el passat: el “ara” sol ser més important per a ells.

5. L’oblit

És humà oblidar les coses de tant en tant, però per a algú amb TDAH, l'oblit forma part de la vida quotidiana. Això pot incloure l’oblit rutinari d’on heu posat alguna cosa o quines dates importants cal conservar.

De vegades l’oblit pot ser molest, però poc important; altres vegades, pot ser greu. El que és bàsic és que l’oblit pot perjudicar les carreres i les relacions, ja que es pot confondre amb el descuidi o la manca d’intel·ligència.

6. Impulsivitat

La impulsivitat en algú amb TDAH es pot manifestar de diverses maneres:

• interrompre els altres durant la conversa
• essent socialment inapropiat
• corrent per tasques
• actuant sense tenir en compte les conseqüències

Els hàbits de compra d’una persona són sovint un bon indicador de TDAH. La compra d’impuls, especialment en articles que la persona no pot permetre, és un símptoma habitual del TDAH per a adults.

7. Problemes emocionals

La vida amb TDAH pot semblar caòtica, com si les vostres emocions estiguin en constant flux. Pot avorrir-se fàcilment i anar a buscar il·lusió per un caprici. Les petites frustracions poden semblar intolerables o poden provocar canvis de depressió i estat d’ànim.

Els problemes emocionals no tractats poden afegir complicacions a les relacions personals i professionals.

8. Autoimatge pobra

Els adults amb TDAH solen ser hipercrítics de si mateixos, cosa que pot comportar una imatge de mala imatge. Això es deu en part a la seva incapacitat per concentrar-se, així com a altres símptomes que poden causar problemes a l’escola, al treball o a les relacions.

Els adults amb TDAH poden veure aquestes dificultats com a fracassos o infravaloracions personals, cosa que pot fer que es vegin a si mateixos en una llum negativa.

9. Manca de motivació

Tot i que pot ser que estigui obert a fer-ho tot alhora, també es pot sentir desmotivat. Aquest és un problema que es sol veure en nens amb TDAH, que sovint no es poden centrar en el treball escolar. També pot passar amb adults.

Al costat de la procrastinació i les males habilitats organitzatives, aquest problema pot dificultar l’adult amb TDAH d’acabar un projecte perquè no es poden concentrar durant llargs períodes de temps.

10. Inquietud i ansietat

Com a adult amb TDAH, pot tenir la sensació que el motor no s’apagui. El vostre desig de seguir movent-se i fer coses pot provocar frustració quan no podeu fer alguna cosa immediatament. Això comporta inquietud, que pot provocar frustració i ansietat.

L’ansietat és un símptoma molt comú del TDAH adult, ja que la ment tendeix a reproduir repetidament esdeveniments preocupants.

Igual que passa amb els nens, els signes físics d’inquietud i ansietat en adults poden incloure l’alliberament. Es poden moure amb freqüència: es donen les mans o els peus, es mouen al seient o no poden seure.

11. Cansament

Tot i que això pot semblar sorprenent, ja que la inquietud també és un símptoma, la fatiga és un problema per a molts adults amb TDAH. Hi podria haver diverses raons per això. Pot ser degut a hiperactivitat o problemes de son que puguin comportar TDAH. O podria ser degut a l’esforç constant d’enfocament requerit pels adults amb TDAH. O podria ser un efecte secundari dels medicaments contra el TDAH.

Sigui quina sigui la causa, la fatiga pot empitjorar les dificultats d’atenció.

12. Problemes de salut

La impulsivitat, la falta de motivació, els problemes emocionals i la desorganització poden fer que una persona amb TDAH deixi de banda la seva salut. Això es pot observar a través d'una alimentació deficient compulsiva, descuidat de l'exercici o la renúncia de medicaments importants. L’ansietat i l’estrès també tenen impactes negatius en la salut.

Sense bons hàbits de salut, els efectes negatius del TDAH poden empitjorar altres símptomes.

13. Problemes de relació

Un adult amb TDAH sol tenir problemes en les relacions, ja siguin professionals, romàntiques o platòniques. Els trets de parlar de les persones en converses, desatenció i avorrir-se fàcilment poden minvar-se en les relacions, ja que una persona pot trobar-se com a insensible, irresponsable o imprudent.

14. Mal ús de substàncies

Pot ser que aquest problema no afecti a tots els adults amb TDAH, però és més probable que els adults amb aquesta malaltia tinguin problemes amb el mal ús de substàncies. Pot comportar l’ús d’alcohol, tabac o altres drogues.

La investigació no té clar quina relació hi ha entre el mal ús de substàncies i el TDAH. Tot i això, una teoria és que les persones amb TDAH utilitzen substàncies per auto-medicar-se. Poden fer un mal ús d’aquestes substàncies amb l’esperança de millorar l’enfocament o el son o per alleujar l’ansietat.

Altres símptomes

Altres trets comuns entre els adults amb TDAH són:

• canviant els empresaris sovint
• amb pocs èxits personals o laborals
• patrons repetits de problemes de relació, inclòs el divorci

Que segueix?

Els adults amb TDAH poden trobar solucions per superar les dificultats de la seva condició. Organitzar-se, complir-se amb els plans i acabar el que va començar, pot començar amb la teràpia cognitiva conductual o reunint-se amb un organitzador professional si el seu TDAH és lleu.

També és important aprendre a controlar l’estrès, menjar bé i dormir prou regularment perquè el cos estigui més ben equipat per afrontar els reptes. La medicació també pot ajudar. Per obtenir més informació sobre les vostres opcions de tractament, parleu amb el vostre metge.