Què és l'addicció?

Content

• Quins són els tipus?
• Substàncies o conductes que poden provocar addicció
• Quins són els signes?
• Què causa l’addicció?
• El cervell
• Exposició primerenca
• Quines són les etapes?
• Quines són les complicacions?
• Com es tracta l’addicció?
• On podeu obtenir suport per a l'addicció?

Quina és la definició d’addicció?

Una addicció és una disfunció crònica del sistema cerebral que implica recompensa, motivació i memòria. Es tracta de la forma en què el vostre cos anhela una substància o un comportament, sobretot si provoca una cerca compulsiva o obsessiva de "recompensa" i manca de preocupació per les conseqüències.

Algú que experimenta una addicció:

• ser incapaç de mantenir-se allunyat de la substància o aturar el comportament addictiu
• mostrar una manca d’autocontrol
• tenen un desig més gran per la substància o el comportament
• descartar com el seu comportament pot causar problemes
• falta una resposta emocional

Amb el pas del temps, les addiccions poden interferir greument en la vostra vida diària. Les persones que experimenten addicció també són propenses a cicles de recaiguda i remissió. Això significa que poden circular entre un ús intens i lleu. Tot i aquests cicles, les addiccions normalment empitjoraran amb el pas del temps. Poden provocar complicacions sanitàries permanents i greus conseqüències com la fallida.

Per això, és important que tothom que tingui addicció sol·liciti ajuda. Truqueu al 800-622-4357 per obtenir informació confidencial i gratuïta de derivació de tractaments, si vostè o algú que coneixeu té addicció. Aquest número és per a l’Administració de serveis de salut i abús de substàncies (SAMHSA). Podran proporcionar més informació, inclosa orientació sobre la prevenció i els trastorns mentals i per consum de substàncies.

Quins són els tipus?

Segons Action on Addiction, una organització benèfica del Regne Unit, 1 de cada 3 persones al món té alguna addicció. L’addicció pot presentar-se en forma de qualsevol substància o comportament.

L’addicció més coneguda i greu és la de les drogues i l’alcohol. Gairebé 1 de cada deu nord-americans té addicció a tots dos. De les persones amb addicció a les drogues, més de dos terços també abusen de l’alcohol.

Les drogodependències més habituals són:

• nicotina, que es troba al tabac
• THC, que es troba a la marihuana
• opioides (narcòtics) o analgèsics
• cocaïna

Substàncies o conductes que poden provocar addicció

El 2014, Addiction.com, un lloc web dedicat a ajudar les persones amb addicció, va enumerar els 10 principals tipus d’addiccions. A més de la nicotina, les drogues i l'alcohol, altres addiccions habituals inclouen:

• cafè o cafeïna
• jocs d’atzar
• la ira, com a estratègia d’afrontament
• menjar
• tecnologia
• sexe
• treballar

Les addiccions tecnològiques, sexuals i laborals no són reconegudes com a addiccions per l’American Psychiatric Association en la seva edició més recent del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals.

Alguns hàbits o comportaments socials semblen addiccions. Però en el cas d'una addicció, una persona normalment reaccionarà negativament quan no obtingui la seva "recompensa". Per exemple, algú addicte al cafè pot experimentar símptomes d’abstinència física i psicològica com ara mals de cap greus i irritabilitat.

Quins són els signes?

La majoria dels signes d’addicció es relacionen amb la capacitat deteriorada d’una persona per mantenir l’autocontrol. Això inclou canvis que són:

• socials, com ara buscar situacions que fomentin una substància o un comportament
• comportamental, tal secret augmentat
• relacionats amb la salut, com ara insomni o pèrdua de memòria
• relacionat amb la personalitat

Algú amb una addició no detindrà el seu comportament, fins i tot si reconeix els problemes que provoca l’addicció. En alguns casos, també mostraran una manca de control, com ara fer servir més del previst.

Alguns canvis de comportament i emocionals associats a l’addicció inclouen:

• avaluació poc realista o deficient dels pros i els contres associats a l’ús de substàncies o comportaments
• culpant d’altres factors o persones dels seus problemes
• augment dels nivells d’ansietat, depressió i tristesa
• augment de la sensibilitat i reaccions més greus a l’estrès
• problemes per identificar sentiments
• problemes per diferenciar els sentiments i les sensacions físiques de les emocions

Què causa l’addicció?

Les substàncies i conductes addictives poden crear un "alt" plaent que sigui físic i psicològic. Normalment, utilitzeu més substàncies determinades o us comportareu durant més temps per tornar a assolir la mateixa màxima. Amb el pas del temps, l’addicció es fa difícil d’aturar.

El cervell

Algunes persones poden provar una substància o un comportament i no s’hi apropen mai més, mentre que altres es tornen addictes. Això es deu en part als lòbuls frontals del cervell. El lòbul frontal permet a una persona retardar els sentiments de recompensa o gratificació. En addicció, el lòbul frontal funciona malament i la satisfacció és immediata.

Àrees addicionals del cervell també poden tenir un paper en l’addicció. L’escorça cingulada anterior i el nucli accumbens, que s’associa a sensacions agradables, poden augmentar la resposta d’una persona quan s’exposen a substàncies i comportaments addictius.

Altres possibles causes d’addicció inclouen desequilibris químics al cervell i trastorns mentals com l’esquizofrènia o el trastorn bipolar. Aquests trastorns poden conduir a estratègies d’afrontament que es converteixen en addiccions.

Exposició primerenca

Els experts creuen que l’exposició precoç i repetida a substàncies i comportaments addictius té un paper important. La genètica també augmenta la probabilitat d'una addicció en un 50%, segons la Societat Americana de Medicina de l'Addicció.

Però el fet que l’addicció existeixi a la família no significa necessàriament que una persona en desenvolupi una.

El medi ambient i la cultura també juguen un paper en la manera com una persona respon a una substància o comportament. La manca o interrupció del sistema de suport social d’una persona pot provocar addiccions substancials o conductuals. Les experiències traumàtiques que afecten les capacitats d’afrontament també poden conduir a conductes addictives.

Quines són les etapes?

L’addicció sovint es desenvolupa per etapes. Les reaccions del cervell i del cos en les primeres etapes de l’addicció són diferents de les reaccions en les etapes posteriors.

Les quatre etapes de l'addicció són:

• experimentació: utilitza o participa per curiositat
• social o regular: utilitza o participa en situacions socials o per motius socials
• problema o risc: utilitza o participa de manera extrema sense tenir en compte les conseqüències
• dependència: utilitza o participa en una conducta diàriament, o diverses vegades al dia, malgrat les possibles conseqüències negatives

Quines són les complicacions?

L’addicció que no es tracta pot comportar conseqüències a llarg termini. Aquestes conseqüències poden ser:

• físics, com ara malalties del cor, VIH / sida i danys neurològics
• psicològics i emocionals, com l’ansietat, l’estrès i la depressió
• socials, com ara la presó i les relacions malmeses
• econòmics, com la fallida i el deute

Les diferents substàncies i comportaments tenen efectes diferents sobre la salut d’una persona. Les complicacions greus poden provocar problemes de salut o situacions socials al final de la vida.

Com es tracta l’addicció?

Tots els tipus d’addiccions són tractables. Els millors plans són complets, ja que l’addicció sovint afecta moltes àrees de la vida. Els tractaments se centraran en ajudar-vos o la persona que coneixeu a deixar de buscar i dedicar-se a la seva addicció.

Les teràpies habituals inclouen:

• medicaments, per a trastorns mentals com la depressió o l’esquizofrènia
• psicoteràpia, incloses les teràpies conductuals, de xerrada i de grup
• serveis mèdics, per ajudar a tractar complicacions greus de l’addicció, com la retirada durant la desintoxicació
• gestor de casos d’addicció, per ajudar a coordinar i comprovar el tractament en curs
• tractament d’addiccions hospitalàries
• grups d’autoajuda i suport

També podeu visitar el vostre metge d’atenció primària per obtenir una avaluació. El tipus de tractament que un metge recomana depèn de la gravetat i l’etapa de l’addicció. Amb les primeres etapes de l’addicció, un metge pot recomanar medicaments i teràpies. Les etapes posteriors poden beneficiar-se del tractament d’addicció hospitalària en un entorn controlat.

On podeu obtenir suport per a l'addicció?

Superar l’addicció és un llarg viatge. El suport pot recórrer un llarg camí perquè el procés de recuperació tingui més èxit. Moltes organitzacions poden ajudar, segons el tipus d’addicció.

Això inclou:

• Al-Anon
• Alcohòlics anònims (AA)
• Cocaïna anònima (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Jugadors anònims (GA)
• Marihuana Anonymous (MA)
• Narcòtics anònims (NA)
• Addictes al sexe anònims (SAA)
• Cares i veus de recuperació
• Institut Nacional d’Alcoholisme i Abús d’Alcohol
• Institut Nacional sobre Abús de Drogues
• Recuperació intel·ligent
• Dones per la sobrietat
• Community Anti-Drug Coalition of America

Aquestes organitzacions us poden ajudar a connectar-vos amb grups d'assistència, com ara:

• grups comunitaris locals
• fòrums en línia
• informació sobre addiccions i experts
• plans de tractament

Un fort sistema de suport social és important durant la recuperació. Fer que els vostres amics, familiars i persones més properes coneguin el vostre pla de tractament us pot ajudar a seguir el camí i evitar els desencadenants.

Si vostè o algú que coneixeu té una addicció, truqueu al 800-622-4357 per obtenir informació confidencial i gratuïta de referència de tractament de SAMHSA. Busqueu atenció d’emergència si cal, sobretot si han tingut accions o pensaments suïcides.