Com acceptar el fet que necessiteu una ajuda per a la mobilitat

Content

• Acceptant que necessita ajuda
• Decidiu quin tipus d’ajuda a la mobilitat necessiteu
• Obtenir el coratge per utilitzar la vostra ajuda
• Com ajuda el bastó al meu AS

Quan el 2017 em van diagnosticar una espondilitis anquilosant (AS) el 2017, em vaig quedar ràpidament dormit en les dues setmanes dels meus símptomes inicials. Jo tenia 21 anys en aquell moment. Durant uns 3 mesos, amb prou feines em podia moure, només sortir de casa per anar a cites de metges i fisioteràpia.

El meu AS sol afectar la meva esquena, els malucs i els genolls. Quan finalment pogués moure'm una mica més, començaria a utilitzar un bastó per casa i quan anava a casa dels amics.

No és tan fàcil ser un jove de 21 anys que necessiti un bastó. La gent et mira diferent i es fan moltes preguntes. A continuació, es mostra com vaig aprendre a acceptar el fet que necessitava una i com m'ajuda amb el meu sistema operatiu.

Acceptant que necessita ajuda

Una píndola molt difícil d’empassar és el fet que necessiteu ajuda. Ningú vol sentir-se com una càrrega o com alguna cosa que els passa malament. Acceptar que necessitava ajuda em va costar molt temps per acostumar-me.

Quan heu diagnosticat per primera vegada, esteu una mica en estat de negació. És difícil embolicar-vos el cap pel fet que estareu malalts durant la resta de la vostra vida, així que ho ignoreu durant un temps. Almenys ho vaig fer.

En un moment donat, les coses comencen a ser més difícils de fer. El dolor, la fatiga i fer la feina més senzilla de les tasques diàries em van resultar difícil. Va ser quan vaig començar a adonar-me que potser necessitava ajuda per a certes coses.

Vaig demanar a la meva mare que m’ajudés a vestir-me perquè posar-se uns pantalons era massa dolorós. També em lliurava les ampolles de xampú i aire condicionat mentre jo estava a la dutxa perquè no em podia inclinar. Coses petites com aquesta van fer una gran diferència per a mi.

Lentament vaig començar a acceptar que estava malalt crònic i que demanar ajuda no era el pitjor del món.

Decidiu quin tipus d’ajuda a la mobilitat necessiteu

Fins i tot després d’acceptar el fet que necessitava ajuda, encara em va costar un temps avançar i obtenir una ajuda per a la mobilitat. Un dels meus amics propers em va causar un cop de bastó.

Vam fer un viatge al centre i vam trobar una bonica canya de fusta en una botiga d’antiguitats. Aquesta era l’empenta que necessitava. Qui sap quan hauria marxat i aconseguir-ne un? També en volia una, perquè és el tipus de persona que sóc.

Ja sigui un bastó, una vespa, una cadira de rodes o un caminant, si teniu problemes per obtenir aquest valor inicial per obtenir una ajuda per a la mobilitat, porteu un amic o un membre de la família. Tenir el meu amic amb mi sens dubte va ajudar a la meva autoestima.

Obtenir el coratge per utilitzar la vostra ajuda

Una vegada que vaig tenir el meu bastó, va ser molt més fàcil convèncer-me de fer-lo servir. Ara tenia alguna cosa per ajudar-me a caminar quan el cos em fa mal, en lloc de mantenir-me a la paret i caminar lentament per casa.

Al principi, sovint feia pràctiques amb el meu bastó a casa. Els meus dies dolents, l’utilitzaria tant a casa com fora quan volgués seure al sol.

Sens dubte va ser un gran ajustament per utilitzar un bastó fins i tot a casa. Sóc el tipus de persona que no demana ajuda mai, per la qual cosa va ser un gran pas per a mi.

Com ajuda el bastó al meu AS

Després de fer la pràctica a casa amb el meu bastó, vaig començar a portar-lo més a casa dels amics quan ho necessitava. L’utilitzaria aquí i allà, en comptes de fer front al dolor o demanar als meus amics o familiars que m’ajudessin a pujar les escales.

Potser he trigat una mica més a fer algunes coses, però no confiar en altres persones per ajudar-me va ser un gran pas per a mi. Vaig obtenir una mica de independència.

El que passa amb les malalties cròniques i altres malalties cròniques és que els símptomes van i vagin en onades anomenades llums. Un dia el meu dolor pot ser totalment manejable, i l’altre, estic al llit i amb prou feines em puc moure.

Per això, sempre és bo tenir una ajuda per a la mobilitat a punt quan ho necessiteu. Mai se sap quan ho faràs.

Steff Di Pardo és un escriptor autònom que viu fora de Toronto, Canadà. És defensora de les persones amb malalties cròniques i malalties mentals. Li agrada el ioga, els gats i la relaxació amb un bon programa de televisió. Podeu trobar algunes de les seves escrites aquí i al seu lloc web, juntament amb el seu Instagram.