Des dels pubs fins a Lubes: 8 maneres de mantenir la vostra vagina feliç

Content

• 1. No facis cap ducte
• 2. Guardeu els pubis
• 3. Comproveu els vostres ingredients
• 4. Utilitzeu joguines sexuals segures per al cos
• 5. Practiqueu relacions sexuals més segures
• 6. Fer pipí després del sexe

Sembla que tothom està parlant de vagines aquests dies, des de famosos i columnistes de xafarderies fins a escriptors i amants de la gramàtica i tothom pel que fa als altres. És cada cop més difícil conèixer i no tenir una vagina. Com a educadora sexual, una cosa per a la qual sóc un enganxós és llenguatge. Us sorprendrà quanta gent, de qualsevol gènere, utilitza de forma intercanviable els termes "vulva" i "vagina". Són dues coses molt diferents i val la pena conèixer la diferència.

Per tant, abans d’entrar-nos en els hàbits, deixem alguns fets senzills.

Què és una vagina?

Una vagina també es coneix com a canal de naixement per a aquells que porten fills. La vagina es connecta amb el coll uterí i, a través d’això, amb l’úter.

Els ovaris, situats a banda i banda de l’úter, alliberen ous en persones fèrtils. Aquests ous viatgen per les trompes de Fal·lopi fins a l'úter, on, en concepció, es troben amb l'espermatozoide per a la fecundació i la implantació al llarg de la paret uterina.

Quan la fecundació no passa, la menstruació ho fa. Fins a l'alliberament de l'òvul, l'úter acumula folre extra per proporcionar l'entorn més hospitalari possible per a un ou fecundat. Tanmateix, quan un ou no està fecundat, aquest folre ha d'anar a qualsevol lloc. De manera que surt del cos durant el vostre període fins que la menopausa o qualsevol nombre de factors afectin la menstruació.

Què és una vulva?

La vulva és la part exterior dels genitals femenins, la part que podeu veure. Consta dels mons pubis, clítoris, uretra, labia majora i labia minora. La labia majora és el plec extern dels genitals, mentre que la labia minora és el plec interior. Aquestes parts ajuden a protegir el clítoris, que és extremadament sensible, més que el cap d'un penis. I, com el cap d’un penis, el clítoris pot ser un important centre de plaer! De fet, moltes persones amb vagines necessiten estimulació clítoral a l’orgasme.

Ara que hem resolt els divertits fets de l’anatomia, anem a explorar alguns hàbits per a la salut de la vagina. A continuació, es mostren vuit coses a tenir en compte si ets l’orgullós propietari d’una vagina.

1. No facis cap ducte

Odio trencar-lo perquè potser us agradi l'olor a "estius frescos", però el fet de doblar és perjudicial per a la vagina. Aleshores, com es pot mantenir net?

Per sort, les vagines són òrgans sorprenents. No només ajuden a portar la vida a aquest món (com si això no fos suficient), sinó que també fan una gran feina mantenint-se nets. Això ho fan equilibrant els bacteris sans i els nivells de pH. No cal fer doblatge.

El fet de doblar elimina alguns d'aquests bacteris sans, que canvia el pH i et fa més susceptible a les infeccions.

Però, què passa amb olorar estius frescos? Els genitals de cadascú tenen un olor diferent i hi ha maneres naturals d’afectar el seu aroma personal, inclòs el canvi d’allò que menges. Coses com la pinya poden fer que les vagines tinguin gust o olor més dolç, mentre que els espàrrecs poden tenir l'efecte contrari.

Prova això: Si voleu netejar la vagina i la vulva, assegureu-vos d’utilitzar productes sense perfumar i només renteu la labia majora. Reequilibrar les tovalloles hidratants i netejadores personals de Good Clean Love són una manera fantàstica d’eliminar l’excés de suor o sentir-te una mica més neta sense afectar el pH natural de la seva vagina. També tenen un rentat hidratant ideal per a aquells llocs personals.

2. Guardeu els pubis

Està bé fer una mica de retallar o treure els cabells de la línia del banyador. Ningú diu que cal desconcertar, tot i que haureu de picar el que vulgueu. - però si us plau, mantingueu-vos els cabells pubis.

El pèl púbic serveix per a molts propòsits. Protegeix les plantes baixes dels bacteris addicionals i també elimina els problemes relacionats amb la fricció i la sudoració. Menys depilació també significa menys picor a mesura que el pèl creix, menys talls i rascades i menys pèls encastats.

Prova això: Si heu d’afaitar o paisajar els cabells pubis, proveu d’utilitzar cremes naturals i cremes d’afaitar. Sliquid compta amb una gran línia de cremes d’afaitar hipoalergèniques i veganes fantàstiques per retallar-les.

3. Comproveu els vostres ingredients

La lubricació és sorprenent. Pot portar el sexe al següent nivell per a tots els implicats. Tot i així, hi ha alguns ingredients que no són molt saludables per al vostre cos.

La glicerina, per un, està relacionada amb el sucre. Si bé funciona molt bé per mantenir humits els olis, també pot contribuir al creixement de bacteris a la vagina. Els productes derivats del petroli no són tampoc, ja que poden arruïnar el nivell de pH natural de la vagina. Entre altres coses que podeu evitar:

• parabens
• olors
• sabors
• olis no naturals
• colorants

Prova això: Uberlube és un fantàstic lubricant personal que també es pot utilitzar per fer massatges. Està fabricat en silicona i manté una bona sensació sedosa i suau durant tot el joc. També us pot agradar el lubricant gairebé nu de Good Clean Love, orgànic, vegà i lliure de parabens i glicerina. També fa una olor sorprenent.

4. Utilitzeu joguines sexuals segures per al cos

Et trobes preguntant com funcionen les joguines? No estàs sol. I resulta que no totes les joguines sexuals són segures per a res, sinó per ocupar un espai en els calaixos.

Les joguines fetes amb determinats materials, en general, són segures. Això inclou:

• fusta
• silicona
• acer inoxidable
• vidre
• ceràmica
• pedra
• un tipus de plàstic anomenat ABS

Dit això, cal que siguin materials purs, mèdics o fins i tot de qualitat alimentària, no barreges.

Si voleu obtenir més informació, us recomano que visiteu Lily Dangerous Lily per obtenir informació sobre joguines amb seguretat per al cos, joguines perilloses i molt més.

Prova això: Generalment, voleu evitar comprar joguines sexuals en línia. És difícil esbrinar de què es fan aquestes joguines i assegurar-se que abans no s’utilitzaven. Dit això, hi ha moltes grans organitzacions per comprar.

Per exemple, Vibrant és una de les meves botigues preferides. Les seves joguines no només tenen seguretat per al cos, sinó que també donen tots els ingressos a la planificació parental de les muntanyes rocoses. És molt ràpid de respondre a qualsevol pregunta que tingueu a través del lloc o a les xarxes socials. Una altra gran empresa és Fun Factory. Fabricen una gran varietat de joguines, incloses moltes que es carreguen mitjançant USB, de manera que aquestes joguines són increïblement accessibles i ecològic.

5. Practiqueu relacions sexuals més segures

Una de les millors i més fàcils coses que podeu fer per a la salut vaginal és practicar relacions sexuals més segures. Aquests són alguns consells per mantenir-se en seguretat:

1. Utilitzeu la protecció. Podria ser un preservatiu, una presa dental o guants. No és una ciència de coets i ja sabeu que ho haureu de fer.
2. Es posa a prova regularment per a infeccions de transmissió sexual (ITS). Hauríeu de fer la prova després d’alguns socis amb els quals intercanvieu líquids genitals.
3. Fixeu-vos en l’ordre dels vostres actes sexuals. Passar del joc al cul al joc vaginal pot augmentar la probabilitat que tingueu una infecció, com les infeccions doloroses del tracte urinari (UTI). Si l'anal és cosa vostra, assegureu-vos de fer-ho després del sexe vaginal, no abans.
4. Assegureu-vos de comprovar els ingredients del preservatiu. Hi ha un munt de marques que es fabriquen amb espermicides. Els espermicides no són gaire saludables per a la vagina, ja que també poden matar bons bacteris. Si s'ofereix, utilitzeu altres formes de control de la natalitat per aconseguir una vagina més sana i feliç.

Prova això: El preservatiu vaginal FC2 és una excel·lent opció. Com que no és làtex, es pot fer servir independentment del lubricant que trieu, tot i que es presenta amb un producte a base de silicona. Els estils de vida converteixen un preservatiu masculí no làtex. Per últim, Glyde ofereix una gran varietat de preservatius amb sabor i preses dentals per a sexe oral, a més d'una gran selecció de preservatius per a accions penetratives.

6. Fer pipí després del sexe

Fer pipi després del sexe pot ajudar a reduir la probabilitat d’UTIs. A més, us ajuda a obtenir un temps discret de neteja.

La roba i els teixits transpirables fan felices les vagines. La roba interior de cotó és fantàstica. Té propietats que humiten la humitat per limitar la quantitat d’humitat que pot afavorir el creixement dels bacteris. El canvi de roba mullada ràpidament pot ajudar a limitar els problemes. Independentment del tipus de roba interior que us agradi, assegureu-vos de canviar-la diàriament.

Prova això: No sempre és fàcil trobar roba interior de cotó bonic, ja ho sé. Torrid té una varietat d’estils en una barreja de spandex de cotó que segueixen semblant bonics mentre protegeixen la seva vagina. Torrid també va des d'una mida tradicional 10 fins a la talla 30, és a dir, té una gran selecció per a persones que no sempre poden trobar el que busquen en qualsevol altre lloc.

No és mentida, dormir nu pot ser saludable per a la seva vagina. Independentment de la roba interior que facis servir durant el dia, passar sense elles durant la nit pot ajudar la respiració de la vagina. Els avantatges no s’aturen aquí, però. Algunes investigacions suggereixen que les temperatures més fresques poden ser excel·lents per a la vostra salut. Una manera fàcil de refrescar-se? Es posa nu. A més, un cop esteu nus, podríeu quedar sorpresos de com pot ser increïblement alliberador i empoderador.

Kirsten Schultz és un escriptor de Wisconsin que desafia les normes sexuals i de gènere. Mitjançant la seva tasca com a activista de malalties cròniques i discapacitats, té la reputació d'enderrocar barreres, alhora que provoca problemes constructius. Kirsten va fundar recentment Sexe crònic, que discuteix obertament com afecten les malalties i la discapacitat a les nostres relacions amb nosaltres mateixos i amb els altres, inclòs -ho heu endevinat- sexe