8 Confessions de pèrdua de pes massa reals

Content

• Revisió de

Tots tenim dies en què som durs de nosaltres mateixos. De vegades, els vostres objectius de fitness simplement no coincideixen amb la línia de temps amb la qual ha de treballar el vostre cos; alguns dies són simplement millors que altres. La comunitat de Whisper va compartir els seus pensaments corporals no tan positius i, sens dubte, hi ha alguns sentiments amb els quals qualsevol pot relacionar-se. Després de tot, arribar a un acord amb les inseguretats és la part més difícil de tenir confiança en el cos. Recordeu mantenir el cap alt, i no oblideu que tothom s'enfronta a dubtes, fins i tot les persones més aptes i sanes (com els vostres entrenadors personals!).

Es necessita temps per fer un complettransformació. Superar els obstacles pot ser més difícil del que sembla.

L’elecció de la roba pot ser clau per a la confiança quan ho tingueutenirun dia lliure.

Voler impressionar algú és una bola completament novajoc. Recordeu que el vostre S.O. poques vegades veu aquells petits defectes pels quals podria obsessionar-se.

Sempre som els més durs amb nosaltres mateixos.

La imatge corporal en créixer pot jugar amajortant en els nostres hàbits com en el respecte a nosaltres mateixos.

Revisió de