Penso 300 lliures i he trobat la feina dels meus somnis: a la forma física

Content

• Revisió de

"Sóc una dona de talla més gran que va ser assetjada molt durament al gimnàs per ser grassa", diu Kenlie Tieggman. Un cop llegiu sobre la terrible vergonya de greix que va patir al gimnàs, sabreu que ho està dient suaument. Però no va deixar que els odiadors la mantinguessin fora del gimnàs i, certament, no els permet deixar-la fora. No només segueix exercint regularment, sinó que realment ha aconseguit la seva feina de somni treball al gimnàs.

A Tieggman, habitual de la YMCA del Gran Nova Orleans, li encantava fer exercici i va veure que aconseguir una feina allà era el següent pas en el seu viatge per estar saludable. Abans de començar a posar-se en forma, mai s'hauria imaginat treballant en un gimnàs, però ara no podia pensar en cap lloc on preferiria estar. Per tant, quan Tieggman va veure una feina oberta, va decidir apostar-hi. La gerent va acceptar que seria la persona perfecta, amb la seva personalitat bombollosa i el seu coneixement de les instal·lacions i la va contractar ràpidament com a coordinadora de serveis i màrqueting per a membres.

Treballar al mateix lloc on treballa té alguns avantatges seriosos. "Estic constantment al voltant de persones que treballen cap als mateixos objectius que jo: ser més sana, en forma i més feliç", explica. I és una de les maneres més fàcils d'assegurar-se que mai no es salta el seu entrenament."Faré les meves classes de BodyPump i BodyCombat a primera hora quan em posi a treballar", diu. "Ser allà elimina qualsevol excusa que se m'acut". (Coneix més dones que mostren per què el moviment #LoveMyShape és tan estrany d'empoderament.)

També hi ha un sistema integrat de seguidors i animadores al gimnàs, i la Tieggman sovint treballa amb el seu cap. Tot i que ja havia superat les seves pors de treballar en públic, formar part del personal del gimnàs l’ha ajudat a sentir-se encara més còmoda. Una part amb la qual encara lluita: quan es treu l'etiqueta i la gent la torna a veure com algú que no encaixa.

"La gent veu la meva mida i automàticament assumeix que és el meu primer dia", explica. "He fet que la gent em doni tota mena de consells no desitjats sobre dietes o exercici. La gent intenta ser amable amb això, però encara sona molt condescendent", diu. "Tot i que agraeixo qualsevol ànim, ahir no vaig començar a fer exercici!" ella diu.

Però la seva part preferida de la seva feina és ser l’animadora d’altres persones, especialment aquelles que poden estar intimidades per un entorn de gimnàs o que estan preocupades per no semblar una rata típica del gimnàs. "El que realment necessiten algunes persones és sentir-se inclòs i acceptat, independentment del seu aspecte", diu Tieggman. (Tenim 11 consells per desterrar la timidació del gimnàs i augmentar la confiança).

"Tot el temps rebo trucades de persones que diuen que volen estar sans, però no saben per on començar", diu. "Només els dic:" Entrin i deixaré tot el que estic fent i treballaré amb vosaltres! ""

Pel que fa a les persones que encara la critiquen o li donen això mira mentre treballa? Ella no els fa res. "Una vegada que vaig deixar de jutjar-me segons els estàndards de la societat i em vaig veure com Déu m'havia creat, vaig deixar de repugnar-me i vaig passar a l'amor propi", diu. "Ara ja no tinc la sensació d'haver de" lluitar "i només puc estimar les persones que clarament necessiten amor".

I ara que és la veterana experimentada del gimnàs, té un consell que li agrada explicar a tots els principiants: "És bo fer coses saludables", diu. "No has d'arribar al teu pes objectiu ni tenir el cos "perfecte" per començar a sentir-te bé; pots començar a sentir-te millor ara mateix!" (P.S. Podem deixar de jutjar altres cossos de dones?)

#LoveMyShape: Perquè els nostres cossos són dolents i se senten forts, sans i segurs per a tothom. Digueu-nos per què us agrada la vostra forma i ajudeu-nos a difondre el #bodylove.

Revisió de