Autora: Ellen Moore
Data De La Creació: 15 Gener 2021
Data D’Actualització: 4 Abril 2025
Anonim
Unsaturated vs Saturated vs Trans Fats, Animation
Vídeo: Unsaturated vs Saturated vs Trans Fats, Animation

Content

Els àcids grassos omega-6 són tipus de greixos. Alguns tipus es troben en olis vegetals, inclosos els olis de blat de moro, d’onagra, de càrtam i de soja. Altres tipus d’àcids grassos omega-6 es troben en olis de grosella negra, llavor de borratja i olis d’onagra.

Els àcids grassos omega-6 s’utilitzen per a moltes condicions, però fins ara la millor informació que la ciència pot proporcionar és que posar àcid araquidònic, un àcid gras omega-6 concret, en fórmules infantils no millora el desenvolupament del lactant. No s’ha fet prou investigació sobre els àcids grassos omega-6 per jutjar si són efectius o no per a altres usos.

La majoria de la informació que tenim sobre els suplements d’àcids grassos omega-6 prové de l’estudi d’àcids grassos omega-6 específics o olis vegetals que contenen àcids grassos omega-6. Consulteu els llistats separats de l'àcid gamma linolènic, així com de prímula, borratja i grosella negra.

Base de dades completa de medicaments naturals valora l’eficàcia basada en evidències científiques segons l’escala següent: Eficàcia, probablement efectiva, possiblement efectiva, possiblement ineficaç, probablement ineficaç, ineficaç i insuficient per avaluar.

Les qualificacions d'eficàcia de Àcids grassos OMEGA-6 són els següents:


Possiblement ineficaç per a ...

  • Malaltia cardíaca. La majoria de les investigacions demostren que una major ingesta d’àcids grassos omega-6 no redueix el risc de malalties del cor o d’esdeveniments adversos relacionats amb el cor. Hi ha algunes proves que diferents tipus d’àcids grassos omega-6 poden afectar el cor i els vasos sanguinis de manera diferent. Però això encara s’ha de confirmar.
  • Desenvolupament infantil. L’addició d’àcid grassos omega-6 àcid araquidònic juntament amb un àcid gras omega-3 anomenat àcid docosahexaenoic (DHA) a la fórmula infantil no sembla millorar el desenvolupament del cervell, la visió o el creixement dels nadons.
  • Esclerosi múltiple (EM). Prendre àcids grassos omega-6 no sembla impedir la progressió de l’EM.

No hi ha proves suficients per avaluar l'eficàcia de ...

  • Disminució de les habilitats de memòria i pensament que es produeixen normalment amb l'edat. Les primeres investigacions suggereixen que les persones que tenen més àcid gras omega-6 al cos o mengen més àcid gras omega-6 a la dieta poden tenir menys probabilitats de disminuir la memòria i les habilitats de pensament amb l'edat.
  • Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). Les primeres investigacions suggereixen que prendre una combinació d’àcids grassos omega-3 i omega-6 dues vegades al dia durant 3-6 mesos no millora els símptomes del TDAH.
  • Inflor de les parpelles (blefaritis). Les persones que mengen una quantitat moderada d’àcids grassos omega-6 semblen tenir un risc menor de desenvolupar una forma específica d’inflor de les parpelles. Però menjar la quantitat més alta sembla que no ajuda. Prendre un suplement d’àcids grassos omega-6 pot ajudar a millorar símptomes com la nuvolositat en persones amb inflamació de les parpelles. Però cal confirmar una investigació de més qualitat.
  • Un trastorn de l'habilitat motora marcat per la torpesa (trastorn de coordinació del desenvolupament o DCD). Les primeres investigacions suggereixen que prendre una combinació d’àcids grassos omega-6 i omega-3 durant 3 mesos pot millorar la lectura, l’ortografia i el comportament, però no la coordinació ni el moviment en nens amb DCD.
  • Diabetis. Les persones que tenen una quantitat més elevada d’un determinat àcid gras omega-6 al cos tenen menys probabilitats de desenvolupar diabetis que les persones amb quantitats més baixes. Però obtenir més àcids grassos omega-6 dels suplements o de la dieta no sembla reduir el risc de diabetis.
  • Diarrea. Les primeres investigacions suggereixen que els nadons alimentats amb fórmules complementades amb un àcid gras omega-6 anomenat àcid araquidònic i un àcid gras omega-3 anomenat àcid docosahexaenoic (DHA) durant el primer any de vida tenen un risc menor de diarrea.
  • Ull sec. Una major ingesta d’àcids grassos omega-6 no està relacionada amb un risc reduït de sequedat ocular.
  • Pressió arterial alta. Les persones sanes que mengin més àcids grassos omega-6 poden tenir un risc menor de desenvolupar hipertensió arterial. Però una ingesta dietètica més elevada d’àcids grassos omega-6 s’ha relacionat amb un augment del risc de pressió arterial alta en persones amb diabetis.
  • Recuperació de cirurgia ocular amb làser (queratectomia fotorreactiva). Les primeres investigacions demostren que prendre àcids grassos omega-6 juntament amb beta-carotè i vitamines del grup B pot ajudar a la recuperació de la cirurgia ocular amb làser.
  • Infecció de les vies respiratòries. Les primeres investigacions suggereixen que els nadons alimentats amb fórmules complementades amb un àcid gras omega-6 anomenat àcid araquidònic i un àcid gras omega-3 anomenat àcid docosahexaenoic (DHA) durant el primer any de vida tenen un risc inferior d’infeccions de les vies respiratòries.
  • Reducció dels nivells de colesterol dolent (LDL).
  • Augment dels nivells de colesterol bo (HDL).
  • Reduir el risc de càncer.
  • Altres condicions.
Es necessita més evidència per avaluar l’eficàcia dels àcids grassos omega-6 per a aquests usos.

Els àcids grassos omega-6 es troben a tot el cos. Ajuden a la funció de totes les cèl·lules. Si la gent no menja prou àcids grassos omega-6, les cèl·lules no funcionaran correctament. L’excés d’àcids grassos omega-6 pot canviar la manera de reaccionar de les cèl·lules i tenir efectes nocius sobre les cèl·lules del cor i dels vasos sanguinis.

Quan es pren per boca: Els àcids grassos omega-6 són PROBABLEMENT SEGUR quan són consumits per adults i nens majors de 12 mesos com a part de la dieta en quantitats compreses entre el 5% i el 10% de les calories diàries. No obstant això, no hi ha prou informació fiable disponible per saber si els àcids grassos omega-6 són segurs d’utilitzar com a medicaments.

Precaucions i advertències especials:

Embaràs i lactància materna: Els àcids grassos omega-6 són PROBABLEMENT SEGUR quan es consumeix com a part de la dieta en quantitats compreses entre el 5% i el 10% de les calories diàries. Les ingestes són més elevades POSSIBLEMENT SEGUR ja que podrien augmentar el risc de tenir un nadó molt petit o tenir un fill amb èczema. No hi ha prou informació fiable per saber si els suplements d’àcids grassos omega-6 són segurs d’utilitzar durant l’embaràs o la lactància materna. Mantingueu-vos segurs i eviteu l’ús.

Una malaltia pulmonar que dificulta la respiració (malaltia pulmonar obstructiva crònica o MPOC): Els àcids grassos omega-6 poden dificultar la respiració en persones amb MPOC. No utilitzeu àcids grassos omega-6 si teniu MPOC.

Diabetis: La ingesta elevada d’àcids grassos omega-6 a la dieta pot augmentar el risc de desenvolupar hipertensió arterial en persones amb diabetis. Fins que no se sap més, no utilitzeu suplements d’àcids grassos omega-6 si teniu diabetis.

Triglicèrids elevats (un tipus de greix): Els àcids grassos omega-6 poden augmentar els nivells de triglicèrids. No utilitzeu àcids grassos omega-6 si els triglicèrids són massa alts.

No se sap si aquest producte interactua amb cap medicament.

Abans de prendre aquest producte, parleu amb el vostre professional de la salut si preneu medicaments.
No es coneixen interaccions amb herbes i suplements.
No es coneixen interaccions amb els aliments.
La dosi adequada d’àcids grassos omega-6 depèn de diversos factors, com ara l’edat, la salut i altres afeccions de l’usuari. En aquest moment no hi ha prou informació científica per determinar un rang adequat de dosis per a àcids grassos omega-6. Tingueu en compte que els productes naturals no sempre són necessàriament segurs i que les dosis poden ser importants. Seguiu les instruccions pertinents a les etiquetes del producte i consulteu el vostre farmacèutic o metge o un altre professional sanitari abans d’utilitzar-lo.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Essentials Àcids grassos, Omega 6, Àcids grassos poliinsaturats Omega-6, Olis Omega 6, Àcids grassos poliinsaturats, PUFA.

Per obtenir més informació sobre com s'ha escrit aquest article, consulteu el document Base de dades completa de medicaments naturals metodologia.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Àcids grassos poliinsaturats omega-3 i omega-6 prenatals i dermatitis atòpica infantil. Clínica J Al·lèrgia Immunol Pract. 2020; 8: 937-944. Veure resum.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Associació d’ingesta d’àcids grassos ω-3 i ω-6 dietètics amb rendiment cognitiu en adults majors: Enquesta nacional d’examen de salut i nutrició (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19: 25. Veure resum.
  3. Brown TJ, Brainard J, Song F, et al. Omega-3, omega-6 i greixos dietètics poliinsaturats per a la prevenció i el tractament de la diabetis mellitus tipus 2: revisió sistemàtica i metaanàlisi d’assaigs controlats aleatoris. BMJ. 2019; 366: l4697. Veure resum.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Àcid linoleic i prevenció de la diabetis. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Veure resum.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Les ingestes d’àcids grassos insaturats durant la mitjana edat s’associen positivament amb la funció cognitiva posterior en adults majors amb efectes moduladors de la suplementació antioxidant. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Veure resum.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Relació entre la ingesta dietètica d’àcids grassos essencials i la malaltia ocular seca i la disfunció de la glàndula meibomiana en dones postmenopàusiques. Sóc J Ophthalmol. 2018; 189: 29-40. Veure resum.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. L’àcid araquidònic àcid gras poliinsaturat? -6 alimentari augmenta la inflamació, però inhibeix l’expressió de proteïnes ECM a la MPOC. Respir Res. 2018; 19: 211. Veure resum.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Relació entre la ingesta dietètica d’àcids grassos n-6 i la hipertensió: Efecte dels nivells d’hemoglobina glicada. Nutrients. 2018; 10. pii: E1825. Veure resum.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Àcids grassos eritròcits n-6 i risc de resultats cardiovasculars i mortalitat total a l'estudi del cor de Framingham. Nutrients. 2018; 10. pii: E2012. Veure resum.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Greixos omega-6 per a la prevenció primària i secundària de malalties cardiovasculars. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Veure resum.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Complementació d’àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga en lactants nascuts a terme. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Veure resum.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Suplementos d'àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga en nadons prematurs. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Veure resum.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Àcids grassos omega-6: associacions oposades amb el risc: l’estudi de risc i salut cardiovascular de Ludwigshafen. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Veure resum.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Associació de la ingesta d’àcids grassos omega-3 i omega-6 amb inflamació i resultats respiratoris en la MPOC. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Diferències en el consum d'àcids grassos poliinsaturats omega-3 i omega-6 en persones amb un risc alt de psicosi, esquizofrènia del primer episodi i en controls sans. Early Interv Psychiatry 2017; 11: 498-508. Veure resum.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, cohorts per a la investigació del cor i l'envelliment en epidemiologia genòmica (CHARGE) Consorci de recerca en àcids grassos i resultats (FORCE). Biomarcadors d’àcids grassos omega-6 i diabetis tipus 2 incident: anàlisi agrupada de dades de nivell individual per a 39 a 740 adults de 20 estudis prospectius de cohorts. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Veure resum.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Associació de la ingesta materna d’àcids grassos omega-6 amb resultats de naixement infantil: Salut ambiental de les mares i els nens de Corea (MOCEH). Nutr J 2018; 17: 47. Veure resum.
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Els nadons alimentats amb fórmules amb àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga afegits han reduït la incidència de malalties respiratòries i diarrea durant el primer any de vida. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Veure resum.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A. i Socha, J. Metabolisme essencial dels àcids grassos en lactants amb colestasi. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Veure resum.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L. i Sandler, R. S. Biomarcadors del consum d’àcids grassos essencials i risc de carcinoma prostàtic. Epidemiol del càncer. Biomarcadors Anterior. 1996; 5: 889-895. Veure resum.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G. i Baum, MK El perfil d’àcids grassos plasmàtics esterificats s’altera al començament del VIH-1. infecció. Lípids 1993; 28: 593-597. Veure resum.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M. i Davidson, G. P. Relacions entre la funció pulmonar i els nivells plasmàtics d’àcids grassos en pacients amb fibrosi quística. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Veure resum.
  23. Tso, P. i Hayashi, H. Fisiologia i regulació de l’absorció i el transport intestinal d’àcids grassos omega-3 i omega-6. Adv. Prostaglandin Thromboxane Leukot. Res 1989; 19: 623-626. Veure resum.
  24. Raz, R. i Gabis, L. Àcids grassos essencials i trastorn per dèficit d’atenció-hiperactivitat: una revisió sistemàtica. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Veure resum.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB i Sacks, F. Àcids grassos omega-6 i risc de malalties cardiovasculars: un assessorament científic del Subcomitè de Nutrició de l’American Heart Association del Consell de Nutrició, Activitat Física i Metabolisme; Consell sobre Infermeria Cardiovascular; i Consell d'Epidemiologia i Prevenció. Circulació 17-17-2009; 119: 902-907. Veure resum.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C. i Delle, Noci N. [Eficàcia del tractament amb àcids grassos essencials omega-6 abans i després de la queratectomia fotorefractiva]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Veure resum.
  27. Simopoulos, A. P. Relació d’àcids grassos omega-6 / omega-3, variació genètica i malalties cardiovasculars. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Veure resum.
  28. Laidler, P., Dulinska, J. i Mrozicki, S. La inhibició de l’expressió de c-myc media l’activitat antitumoral dels lligands de PPAR a les línies cel·lulars del càncer de pròstata? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Veure resum.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., i Hey, H. Impacte dels suplements enterals enriquits amb àcids grassos omega-3 i / o àcids grassos omega-6, arginina i compostos d'àcid ribonucleic en els nivells de leptina i l'estat nutricional de la malaltia de Crohn activa tractada amb prednisolona. Digestió 2007; 75: 10-16. Veure resum.
  30. Pinna, A., Piccinini, P. i Carta, F. Efecte de l'àcid linoleic i gamma-linolènic oral sobre la disfunció de la glàndula meibomiana. Còrnia 2007; 26: 260-264. Veure resum.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B. i Wirfalt, E. Tant el canvi d'hàbit alimentari en el passat com l'estat d'obesitat poden influir en l'associació entre factors dietètics i càncer de mama postmenopàusic. Public Health Nutr 2007; 10: 769-779. Veure resum.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C. i Delgado-Rodriguez, M. La ingesta de greixos en la dieta i el risc de fractures osteoporòtiques en la gent gran. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Veure resum.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D. i Filippini, G. Intervencions dietètiques per a l’esclerosi múltiple. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Veure resum.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T. i Lands, WE Els càncers habituals als EUA són estimulats pels àcids grassos omega 6 i una gran quantitat de greixos animals, però suprimits pels àcids grassos omega 3 i el colesterol. World Rev Nutr Diet. 2007; 96: 143-149. Veure resum.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C. i Kafatos, A. Depressió i sèrum adiponectina i àcids grassos omega-3 i omega-6 adiposos en adolescents. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Veure resum.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F. i Sayyah, S. L’àcid araquidònic, un àcid gras omega-6, indueix la fosfolipasa A2 citoplasmàtica a les cèl·lules de carcinoma de pròstata. Carcinogènesi 2005; 26: 1520-1526. Veure resum.
  37. Grimble, R. F. Immunonutrition. Curr Opin. Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Veure resum.
  38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M. i Diwate, U. P. Deficiències de micronutrients com a factors predisposants a la hipertensió en adults indis lacto-vegetarians. J Am Coll. Nutr 2004; 23: 239-247. Veure resum.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M. i Schene, AH Nivells d’àcids grassos i homocisteïna en pacients amb recurrents depressió: un estudi pilot exploratori. Prostaglandines Leukot. Essent. Àcids grassos 2004; 70: 349-356. Veure resum.
  40. Melnik, B. i Plewig, G. Les alteracions del metabolisme dels àcids grassos omega-6 estan implicades en la patogènesi de la dermatitis atòpica? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Veure resum.
  41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E. i Ross, M. A. Les concentracions d’àcids grassos omega-3 i omega-6 a les membranes dels glòbuls vermells es relacionen amb trets esquizotípics en adults sans. Prostaglandines Leukot. Essent. Àcids grassos 2003; 69: 461-466. Veure resum.
  42. Cunnane, S. C. Problemes amb els àcids grassos essencials: és hora d’un nou paradigma? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Veure resum.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A. i Eynard, A. R. Efectes diferencials de la dieta Oenothera, Zizyphus mistol i olis de blat de moro i la deficiència essencial d’àcids grassos en la progressió d’un adenocarcinoma de glàndula mamària murina Nutrició 1999; 15: 208-212. Veure resum.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C. i Woolcock, AJ Efecte de la ingesta dietètica d’omega -3 i àcids grassos omega-6 sobre la gravetat de l'asma en nens. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Veure resum.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S. i Price, H. L. Hipertensió induïda per ciclosporina. Eficàcia dels àcids grassos omega-3 en pacients després d'un trasplantament cardíac. Circulació 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Veure resum.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P. i Tracy, T. Reducció de la pressió arterial en subjectes ancians : un estudi creuat en doble cec dels àcids grassos omega-3 i omega-6. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Veure resum.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B. i Gillberg, C. Àcids grassos omega-3 / omega-6 per al trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat: un assaig aleatoritzat controlat amb placebo en nens i adolescents. . J.Atten.Desordre. 2009; 12: 394-401. Veure resum.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E. i Sullivan, D. K. Àcids grassos omega-3 i esclerosi múltiple: relació amb la depressió. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Veure resum.
  49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R. i Muldoon, M. F. Els àcids grassos elevats en omega-6 i baixos en omega-3 s’associen a símptomes depressius i neurotisme. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Veure resum.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT i Guzman, MA Aterosclerosi i omega -3 àcids grassos a les poblacions d'un poble de pescadors i d'un poble de pagesos al Japó. Aterosclerosi 2000; 153: 469-481. Veure resum.
  51. Colter, A. L., Cutler, C. i Meckling, K. A. Estat d’àcids grassos i símptomes conductuals del trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat en adolescents: un estudi de casos i controls. Nutr J 2008; 7: 8. Veure resum.
  52. Comitè de Nutrició i Alimentació, Institut de Medicina. Consum dietètic de consum d’energia, hidrats de carboni. Fibres, greixos, àcids grassos, colesterol, proteïnes i aminoàcids. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Disponible a: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. L'estudi Oxford-Durham: un assaig aleatoritzat i controlat de suplements dietètics amb àcids grassos en nens amb trastorn de coordinació del desenvolupament. Pediatria 2005; 115: 1360-6. Veure resum.
  54. Comitè de Nutrició i Alimentació, Institut de Medicina. Consum dietètic d’energia, carbohidrats, fibra, greixos, àcids grassos, colesterol, proteïnes i aminoàcids (macronutrients). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Disponible a: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Nouvingut LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. L’associació dels àcids grassos amb el risc de càncer de pròstata. Pròstata 2001; 47: 262-8. Veure resum.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Tractament de l’artritis reumatoide amb àcid gammalinolènic. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Veure resum.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. El paper dels àcids grassos i els inhibidors de la síntesi eicosanoide en el carcinoma de mama. Oncologia 1995; 52: 265-71. Veure resum.
  58. Rose DP. El fonament mecanicista a favor de la prevenció del càncer dietètic. Med anterior 1996; 25: 34-7. Veure resum.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Agents utilitzats en hiperlipidèmia. A: B. Katzung, ed. Farmacologia bàsica i clínica. 4a ed. Norwald, CT: Appleton i Lange, 1989.
  60. Godley PA. Consum essencial d’àcids grassos i risc de càncer de mama. Càncer de mama Res Treat 1995; 35: 91-5. Veure resum.
  61. Gibson RA. Àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga i desenvolupament infantil (editorial). Lancet 1999; 354: 1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Eficàcia i seguretat de la suplementació amb àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga de llet de fórmula infantil: un assaig aleatori. Lancet 1999; 354: 1948-54. Veure resum.
Darrera revisió: 19/11/2020

Missatges Populars

Happy Alone: ​​20 maneres de ser el vostre propi BFF

Happy Alone: ​​20 maneres de ser el vostre propi BFF

Algune perone ón naturalment feliço ole. Però per a d’altre, er olita é tot un repte. i formeu aquet darrer grup, hi ha manere d’etar mé còmode per etar ol (í, encar...
L’asma al·lèrgica i el seu estil de vida: avalueu l’impacte

L’asma al·lèrgica i el seu estil de vida: avalueu l’impacte

i ou un del mé de 26 milion de nord-american que viuen amb ama, é poible que apigueu com e ent quan comença un atac d'ama. i viviu amb ama al·lèrgica -el tipu d'ama m&...